102 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

穴位定位

【安眠】位于翳风穴与风池穴

连线的中点。

1

【神门】

位于手腕关

节尺侧腕屈

肌腱的桡侧

凹陷处。

【肺俞】

位于背部，

第3胸椎棘

突下，旁开

1.5寸。

2

4

【大陵】

位于掌长

肌腱与桡

侧腕屈肌

腱之间。

【心俞】

位于背部，

第5胸椎棘

突下，旁开

1.5寸。

3

5

2

用角刮法从

大陵穴刮

至神门穴

5～10次，

力度适中。

1

用角刮法

刮拭安眠

穴，以潮

红出痧为

度。

3

用面刮法从

上往下刮拭

肺俞穴和心

俞穴5～10

次。

刮痧方法

◎参枣糖水

【材料】丹参100克，炒酸枣仁100克

【制作】①将材料一起研成细末备用。②每

次取5克，用糖水送服。

【功效】本品可以养血安神、清心除烦，

改善小儿失眠现象。

对 症 食 疗 方

◎百合粥

【材料】鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量

【制作】①将糯米、百合洗净备用。②将

糯米煮成粥，米将熟时加入百合煮至粥

成，加入冰糖调味。如无鲜百合可以用干

百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2

次，早、晚温热服食。

【功效】本方具有补中润肺、清心安神的

功效，适用于经常失眠的患儿。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 103

按摩理疗方法

【曲池】位于肘横纹尺

泽与肱骨外上髁中点。

1

【板门】位于小儿手

掌大鱼际处。

2

【风市】位于大腿外侧

中线，腘横纹上7寸。

3

【血海】位于大腿内

侧，髌底内侧端上2寸。

4

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

5

【脾俞】位于第11胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

6

【胃俞】位于第12胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

7

【三焦俞】位于第1腰椎

棘突下，旁开1.5寸。

8

用拇指指腹按揉曲池

穴，按揉3分钟，对

侧以同样的方法操

作。

1

用拇指指腹按揉板门

穴，按揉3分钟，对侧

2 以同样的方法操作。

用拇指指腹按揉风市

穴、血海穴、足三里

穴，每穴各按揉3分

钟，对侧以同样的方

法操作。

3

掌心搓热，从脾俞穴

开始一直用掌心的力

度推至胃俞穴，再

推至三焦俞穴，推

10～20次。

4

穴位定位

按摩方法

◎小儿湿疹是一种变态反应性皮肤病，即平常说

的过敏性皮肤病，主要是对食入物、吸入物或接

触物不耐受或过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮

肤发红，出现皮疹，继之皮肤粗糙、脱屑，抚摸

孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。

小儿湿疹 —当湿疹缠上宝宝，提升阳气是关键

想知道怎样治疗小儿湿疹吗？

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104 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

将燃着的艾灸盒放于

神阙穴上灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

2 侧以同样方法操作。

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，对

3 侧以同样方法操作。

将两个燃着的艾灸盒同

时放于大椎穴和脾俞

穴上灸治10分钟，以

穴位上皮肤潮红为度。

4

【三阴交】位于小腿内侧，足

内踝尖上3寸。

1

【神阙】

位于腹中

部，脐中

央。

【足三里】

位于小腿

外侧，犊鼻

穴下3寸。

2

4

【大椎】

位于后正

中线上，

第7颈椎棘

突下。

【脾俞】

位于背部

第11胸椎

棘突下，旁

开1.5寸。

3

5

穴位定位

艾灸方法

◎玉米须芯汤

【材料】玉米须15克，玉米芯30克，冰糖

适量

【制作】①先煎洗净的玉米须、玉米芯，

去渣取汁。②加冰糖调味，代茶饮用。

【功效】此汤可以补益脾气，辅助治疗亚

急性湿疹。

对 症 食 疗 方

◎红枣扁豆粥

【材料】红枣10枚，扁豆30克，红糖适量

【制作】①将红枣、扁豆洗净，加水煮烂

熟。②加入红糖，服食。

【功效】此粥可以活血补血，辅助治疗慢性

湿疹。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 105

按摩理疗方法

穴位定位

【风池】

位于后颈

部，胸锁

乳突肌与

斜方肌上

端之间的

凹陷处。

1

【风府】

位于后正

中发际直

上1寸，

两侧斜方

肌之间的

凹陷处。

2

【风门】

位于背部，

第2胸椎棘

突下，旁开

3 1.5寸。

【脾经】

位于拇指

末节螺纹

面。

4

【大肠经】

位于食指

桡侧缘，

自指尖至

虎口，呈

一直线。

5

【血海】

位于大腿

内 侧 ，髌

底内侧端

上2寸处，

股四头肌

内侧头的

隆起。

6

【风市】

位于大腿

外侧部的

中线上，

腘横纹上

7寸。

7

【足三里】

位于犊鼻

穴下3寸，

距胫骨外

侧约1横

指。

8

【膻中】

位于胸部

正中线上，

当两乳头

中间，平第

4肋间隙。

9

◎小儿荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，在接触

过敏原的时候，会在皮肤表面出现一块块形状、大

小不一的红色斑块，并伴有明显的瘙痒。引起荨麻

疹的原因很多，花粉、灰尘，甚至有的食物也能成

为过敏原。

小儿荨麻疹 —宝宝患了荨麻疹，祛风活血疹自消

想知道怎样治疗小儿荨麻疹吗？

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106 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

合并拇指、食指，用两指指

腹点揉风池穴2～3分钟。

1

用拇指指腹点按风府穴2～3

分钟。

2

用单掌横擦双侧的风门穴，

反复操作5～10次。

3

以拇指及食指、中指捏挤风

门穴，反复操作5～10次。

4

用拇指和食指、中指对称地

捏拿血海穴，捏拿5～10次。

7

用拇指推按脾经，推按3分

钟，力度适中，对侧以同样

的方法操作。

5

用拇指顺时针方向按揉风市

穴、足三里穴，每穴各按揉

50～100次。

8

用拇指推按大肠经，推按3分

钟，对侧以同样方法操作。

6

以掌心对准肚脐，顺时针摩

动5分钟。

9

用食指、中指指腹点按膻中穴2～3分钟，力度稍轻。 10

按摩方法

◎芋头煲猪排骨

【材料】芋头50克，猪排骨100克

【制作】①将芋头洗净去皮切块，猪排骨洗

对 症 食 疗 方

净切块。②同放砂锅中加水适量文火煲熟。

【功效】本品可以消肿止痛，缓解荨麻疹

不适。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 107

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

◎归芪防风猪瘦肉汤

【材料】当归10克，黄芪10克，防风5克，

猪瘦肉60克

【制作】①将当归、黄芪、防风洗净，用

干净纱布包裹；猪瘦肉洗净切片。②将中

药包与猪瘦肉一起放入锅中，加适量水炖

熟，饮汤食肉。

【功效】本品可以清热泻火、补中益气，

经常食用可以有效防治各种因素引起的荨

麻疹，并缓解其引起的不适症状。

对 症 食 疗 方

◎牛肉南瓜条

【材料】牛肉300克，南瓜500克，食用

油、盐、姜、蒜等调料适量

【制作】①将牛肉洗净；南瓜去皮、瓤洗

净切条备用。②将牛肉放入锅中，加适量

水，炖七成熟，捞出切条。③锅置火上，

倒入油，将南瓜条与牛肉同炒，放入盐、

姜等调料即可。

【功效】牛肉有补中益气、滋养脾胃、化痰

息风的作用。本品适用于属风寒的荨麻疹患

儿，皮疹多色淡呈丘疹状，遇寒尤剧。

艾灸方法

将燃着的艾灸盒放于

关元穴上灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

血海穴10分钟，对侧

2 以同样的方法操作。

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

3 侧以同样方法操作。

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，对

4 侧以同样方法操作。

穴位定位

【关元】位于腹部正

中线上，脐下3寸。

1

【血海】位于大腿髌

底内侧端上2寸处。

2

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

3

【三阴交】位于小腿

足内踝尖上3寸。

4

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108 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿腓肠肌痉挛，又称“抽筋”，是指小儿在

剧烈的运动中或游泳时所发生的小腿肌肉突然地

收缩、抽筋等症状。中医把本病归属“痹证”范

畴，认为由于寒凉之邪凝滞经脉，使气血运行不

畅，筋脉拘急所致。

小儿腓肠肌痉挛 —缓解此症除抽搐

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿腓肠肌痉挛吗？

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按摩方法

平常注意加强锻炼，

提高机体免疫力。可适量

补充钙质。

小

贴

士

2

以拇指和四

指相对，

拿揉小腿

肚1～3分

钟。

5

手掌相对从

足三里穴向

下到踝上部

搓擦5～10

次。

1

用掌根置

患侧小腿

肚处，揉

摩1～3分

钟。

4

用手指弹

拨阳陵泉

穴5～10

次。

3

用拇指指

腹按揉承

山穴、承

筋穴1～3

分钟。

穴位定位

【承山】位于腓肠肌

交界，人字形凹陷处。

1

【承筋】位于小腿后

面，委中穴下5寸。

2

【阳陵泉】位于腓骨

小头前下方凹陷处。

3

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

4

    ①注意避风寒，做好防寒保暖措施。

    ②剧烈运动前要进行充分的准备活动。

    ③保持环境安静，解除患儿的精神紧张，按摩手法要轻柔，避免刺激脚心、手心等部位。

小

贴

士

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 109

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、打火机

穴位定位

【足三里】位于犊鼻

穴下3寸，距胫骨外

侧约1横指处。

【三阴交】位于小腿

内侧，当足内踝尖上

3寸，胫骨内侧缘后

方。

1 2

艾灸方法

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

1 侧以同样方法操作。

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，对

2 侧以同样方法操作。

◎银鱼绿叶杜仲排骨汤

【材料】苋菜250克，银鱼100克，猪肉丝

25克，高汤1000毫升，杜仲1克，味精、

盐、生粉、水适量

【制作】①将苋菜拣好后洗净，切小段备

用；银鱼、猪肉丝洗净备用。②将锅内加

高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪

肉丝一起煮沸。③加盐、味精等调味，并

用生粉水勾薄芡即可食用。

【功效】杜仲可补肝肾、强筋骨，银鱼、

苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨，该汤可

缓解小儿抽筋的症状。

对 症 食 疗 方

◎杜仲枸杞丹参雀肉汤

【材料】麻雀2只，杜仲9克，枸杞15克，

菟丝子10克，丹参15克，葱、姜、蒜、黄

酒等佐料适量

【制作】①将麻雀宰杀洗净，杜仲、枸杞、

菟丝子、丹参洗净备用。②把杜仲、枸杞、

菟丝子、丹参放入麻雀腹中，将麻雀放入锅

中，加水适量，用武火煮沸后，再用文火煮

半小时，去药渣，加葱、姜、蒜、黄酒、食

盐，再用小火煮片刻，即可。

【功效】杜仲可补益肝肾、强筋壮骨、调

理冲任；丹参具有活血祛瘀、养血安神的

功效。本品可活血止痛，缓解腓肠肌痉挛

不适。

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110 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

用面刮法从足三里穴

一直刮到外侧的足踝

部5～10次，力度适

中，微微出痧即可。

1

用面刮法沿着委中穴

经承筋穴一直刮拭至

承山穴，刮到足跟，

刮拭5～10次，对侧以

同样方法操作。

2

刮痧方法

◎木瓜排骨汤

【材料】排骨500克，青木瓜1/2条，老姜

30克，葱1根，水600毫升，盐1小匙

【制作】①将排骨剁小块，放入滚水汆烫

后捞出备用。②青木瓜洗净，挖掉内囊，切

滚刀块汆烫后捞出备用。③老姜去皮切片；

葱只取葱白洗净备用。④将准备好的所有食

材、水和调味料，放入锅内煲40分钟。

【功效】木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软

化血管的作用；排骨营养丰富。长期食用本

品可以提高机体抵抗力，有效预防痉挛。

对 症 食 疗 方

◎芍药甘草汤

【材料】白芍30克，桂枝15克，木瓜15

克，甘草20克

【制作】①将各材料洗净备用。②将上述

材料加适量水煎服，每日1剂。

【功效】桂枝扩张微血管，改善局部供

血；木瓜有舒筋活络、缓急止痛的功效；

白芍、甘草具有镇静、镇痛、松弛平滑肌

的作用。共同配伍可以缓急止痛，故对腓

肠肌痉挛有显著疗效。

穴位定位

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

1

【委中】位于腘窝横

纹之中点。

2

【承筋】位于小腿后

面，委中下5寸。

3

【承山】位于腓肠肌

交界，人字形凹陷处。

4

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 111

按摩理疗方法

2

再沿颈部

双侧施以

抹法5～10

次。

5

用食指指

腹揉按肝

经100次，

称为清肝

经。

1

手掌略张

开，用拇

指按揉风

池穴1～2

分钟。

4

用中指和

食指的指

腹揉按太

阳穴1分

钟。

3

用一指禅

推法推肝

俞穴3分

钟。

6

用食指指腹

推按太冲穴

50次。

【风池】位于后颈部，胸锁乳

突肌与斜方肌上端之间的凹陷。

1

【肝俞】

位于背部

第9胸椎棘

突下，旁

开1.5寸。

【肝经】

位于食指

末节螺纹

面。

2

4

【太阳】

位于眉梢

与外眦连

线中点向

后1寸。

【太冲】

位于脚背第

1、第2跖骨

结合部之前

凹陷处。

3

5

穴位定位

按摩方法

◎小儿红眼病在医学上称为急性结膜炎，是由细

菌或病毒感染引起的，主要通过接触传染，一般

在夏秋季发病率比较高。主要临床表现有双眼红

肿、发痒、流泪、眼屎多，但一般不影响视力，

如果不及时治疗，则有可能转成慢性结膜炎。

小儿红眼病

—告别红眼病，还宝宝明亮双眸

想知道怎样治疗小儿红眼病吗？

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112 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

穴位定位

艾灸方法

2

用艾条温

和灸法灸

治太冲穴

10分钟。

1

将燃着的

艾灸盒放

于神阙穴

上灸治10

分钟。

3

用艾条温

和灸法灸

治涌泉穴

10分钟。

【涌泉】

位于足底

中线前

1/3的凹陷

处。

3

【太冲】

位于脚背第

1、第2跖骨

结合部之前

的凹陷处。

2

【神阙】

位于腹中

部，脐中

央。

1

◎枸杞叶肉片汤

【材料】瘦肉片30克，枸杞叶适量

【制作】①取枸杞叶晒干，洗净切碎。

②加瘦肉片，放入锅内，加水适量，煮汤喝。

【功效】此汤可以清肝明目，可以防止红

眼病的发生。

◎马兰头银花茶

【材料】马兰头30克，金银花10克

【制作】①取新鲜马兰头洗净、切碎。

②与洗净的金银花一起放入锅内，加水400

毫升，文火煎至200毫升，代茶饮服。

【功效】此茶有清热解毒的作用，可缓解

红眼病红肿不适。

对 症 食 疗 方

◎枸杞芹菜粥

【材料】芹菜叶60克，枸杞叶30克，粳米

50克

【制作】①将芹菜叶、枸杞叶洗净，粳米淘

洗干净。②同入砂锅内煮成菜粥，粥熟后加

入精盐、味精，稍煮即可出锅成菜粥。

【功效】本品可以平肝清热明目。

◎双花粥

【材料】菊花末10克，合欢花10克，粳米

50克，白糖适量

【制作】①将菊花末、合欢花同入砂锅中，

加水适量用小火煎汁，去渣留汁备用。②锅

内加水适量，放入双花药汁，下入粳米，共

煮成粥。放白糖，粥熟后出锅即成。

【功效】本品可散风热、明目，治疗目赤

肿痛。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 113

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

穴位定位

【风池】

位于胸锁

乳突肌与

斜方肌上

端凹陷处。

7

【上星】位于头部，

前发际正中直上1寸。

1

【商阳】位于食指末节

桡侧，距指甲角0.1寸。

2

【少商】位于拇指桡

侧指甲角旁0.1寸。

3

【肝俞】位于第9胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

4

【肺俞】

位于第3

胸椎棘突

下，旁开

1.5寸。

6

【脾俞】

位于第11

胸椎棘突

下，旁开

1.5寸。

5

刮痧方法

用角刮法轻轻刮拭上

星穴1～3分钟。

1

用角刮法来回刮拭商

阳穴和少商穴各1分

钟，力度均匀，对侧

以同样方法操作。

2

用角刮法轻轻刮拭风

池穴1～3分钟，力度

要柔和，不可太重，

对侧以同样的方法操

作。

3

用面刮法沿着膀胱经

的循经走向从肺俞穴

刮到肝俞穴，一直刮

到脾俞穴，从上往下

刮拭5～10次。

4

◎明目粥

【材料】白菊花10克，枸杞子10克，决明

子10～15克，粳米50克，冰糖适量

【制作】①将白菊花、枸杞子、决明子共

入砂锅中，加清水适量，煎煮30分钟，弃

渣留汁。②药汁中加水适量，下入粳米煮

粥。煮至粥将熟时，加入冰糖，再煮片刻

对 症 食 疗 方

即可食用。

【功效】枸杞子有养肝、滋肾、润肺的功

效；白菊花有效疏散风热、平肝明目、清

热解毒的功效；决明子有清热明目、润肠

通便的功效。本品可有效防治目赤涩痛、

风热赤眼。

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114 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿近视属于近视，是屈光不正的一种。和成

人近视的特点有所不同，小儿近视指发病为儿童

时期，具有调节异常、进展性、易受多因素干扰

的特点。近年来许多证据表明环境和遗传因素共

同参与了近视的发生。

小儿近视眼

—常做眼部按摩操，让宝宝远离近视

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿近视眼吗？

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穴位定位

按摩方法

【光明】

位于小腿

外侧，当

外踝尖上5

寸。

7

【睛明】位于目内眦

角稍上方凹陷处。

1

【四白】位于瞳孔直

下，眶下孔凹陷处。

2

【太阳】位于眉梢与

外眦连线向后1寸。

3

【攒竹】位于面部眉

陷中，眶上切迹处。

4

【丝竹空】

位于面部，

当眉梢凹陷

处。

6

【鱼腰】

位于额部，

瞳孔直上，

眉毛中。

5

    平常注意避免用眼

过度，保持视物距离，

多活动眼球。

小

贴

士

2

用中指和

食指指腹

按揉四白

穴1～2分

钟。

5

用拇指指

腹沿顺时

针的方向

揉按光明

穴50次。

1

用中指指

腹按揉睛

明穴，不

可触及眼

球。

4

用拇指点按

攒竹穴、鱼

腰穴、丝竹

空穴5～10

次。

3

用拇指指

腹按揉太

阳穴1～2

分钟。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 115

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

艾灸方法

1

将两个燃着的艾灸盒同时放于

肝俞穴、肾俞穴上一起灸治10

分钟，以穴位上皮肤潮红为度。

2

用艾条温和灸法灸治合谷穴10

分钟，对侧以同样方法操作。

3

用艾条温和灸法灸治光明穴10

分钟，对侧以同样方法操作。

◎菠菜拌猪肝

【材料】菠菜125克，猪肝125克，食盐、

水豆粉、葱白、熟猪油、生姜片、清汤各

适量

【制作】①菠菜洗净，在沸水中焯片刻脱

去涩味，切段；猪肝洗净，切成薄片，与

食盐、味精、水豆粉拌匀。②将清汤烧沸

加入生姜、切成短节的葱白、熟猪油等，

文火煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠

菜，至猪肝片、菠菜煮熟即可。

【功效】本品可以养血明目，有助于治疗

近视眼。

对 症 食 疗 方

◎花生仁枣羹

【材料】花生仁100克，南瓜籽50克，大枣

8枚，湿米粉200克，湿黄豆粉20克，猪油

20克

【制作】①把花生仁与南瓜籽去皮、大枣

去核共捣烂如泥状。②然后将备好的泥状

材料里调入湿米粉、湿黄豆粉，加猪油隔

水上笼，用大火蒸40分钟后分顿服食。

【功效】花生可润肺和胃，抗老化；南瓜

籽可补中益气；大枣可补血益气，有效预

防近视眼的产生。

穴位定位

【肝俞】位于第9胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

1

【肾俞】位于第2腰椎

棘突下，旁开1.5寸。

2

【合谷】位于第1、第

2掌骨间凹陷处。

3

【光明】位于小腿外

侧，外踝尖上5寸。

4

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116 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

【四白】位于瞳孔直

下，眶下孔凹陷处。

1

【攒竹】位于面部眉

陷中，眶上切迹处。

2

【鱼腰】位于额部，

瞳孔直上，眉毛中。

3

【丝竹空】 位于面

部，当眉梢凹陷处。

4

【风池】位于胸锁乳突

肌与斜方肌上端凹陷。

5

【肩井】位于大椎穴与

肩峰最高点连线中点。

6

【肝俞】位于第9胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

7

【肾俞】位于第2腰椎

棘突下，旁开1.5寸。

8

穴位定位

刮痧方法

    多做眼保健操，经

常远眺，可以缓解视力

疲劳，保护视力。

小

贴

士

2

用角刮法刮

拭攒竹穴、

鱼腰穴、

丝竹空穴

5～10次。

5

用面刮法刮

拭肝俞穴到

肾俞穴，以

皮肤潮红发

热为度。

1

用揉刮法

环形揉动

四白穴10

次，力度

适中。

4

用角刮法从

风池穴刮至

肩井穴，以

皮肤潮红发

热为度。

3

用角刮法

刮下眼眶，

操作5～10

次。

◎枸杞陈皮枣蜜

【材料】枸杞子10克，陈皮3克，红枣8枚

【制作】①将枸杞、陈皮、红枣分别洗

净，共放入锅内，加水适量，文火炖煮20

分钟。②取其药液加入两汤匙蜂蜜服食。

【功效】本品可以滋肝明目，改善视力。

对 症 食 疗 方

◎羊肝粥

【材料】羊肝1份，大米30克，食盐少许

【制作】①将羊肝洗净切细丝；大米淘净

文火煮稀粥；将羊肝入粥同煮。②待熟后

调入食盐适量服食。

【功效】此粥适用于肝血不足所致的近

视、目昏等症。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 117

按摩理疗方法

穴位定位

【合谷】

位于手背

部，第1、

第2掌骨

之间，约

第2掌骨

之中点。

1

【缺盆】

位于人体

的锁骨上

窝中央，

距前正中

线4寸。

2

【颊车】

位于面颊

部 ，下 颌

角前上方

约1横指

（中指）。

3

【下关】

位于耳前

方，颧骨

与下颌之

间的凹陷

处，合口

有孔，张

口即闭。

4

【足三里】

位于犊鼻

穴下3寸，

距胫骨外

侧约1横指

处。

5

【内庭】

位于足背，

第 2、第 3

跖骨结合

部前方凹

陷处。

6

【太溪】

位于足内

侧，内踝

后方与脚

跟骨筋腱

之间的凹

陷处。

7

【肩井】

位于大椎

穴与肩峰

最高点连

线之中

点。

8

【风府】

位于后头

部，从正

中发际直

上1寸，

两侧斜方

肌之间的

凹陷处。

9

◎小儿牙痛是指小儿牙齿由内因或外因而引起的疼

痛，痛时往往伴有不同程度的牙龈肿胀，一般6岁

左右的儿童患病较多，因为乳牙开始脱落。一般来

说，牙痛和龋齿也有很大关系，而龋齿产生的主要

原因是没有良好的卫生习惯，从而导致牙痛。

小儿牙痛 —龋齿疼痛难忍耐，按压合谷有疗效

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118 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

用拇指指腹顺时针按揉两侧

合谷穴1～3分钟。

1

用双手中指指腹按压双侧缺

盆穴1分钟。

2

用食指和中指的指腹点按颊

车穴、下关穴，慢慢地点按

1～2分钟。

3

用拇指指腹点按足三里穴和

内庭穴、太溪穴，每穴各点

按3～5分钟。

4 用拇指、食指和中指做钳

状，提拿肩井穴1～2分钟，

手法操作时要轻柔。

5 用拇指指腹按揉风府穴，按

揉1～2分钟。

6

按摩方法

◎两面针鸭蛋汤

【材料】青壳鸭蛋2枚，两面针根50克，食

盐、香油各少许

【制作】①两面针根洗净切片，水煎2次，

每次用水250毫升，水煎半小时，2次混

合。②去渣，继续烧开，磕入青壳鸭蛋，

煮熟，下食盐，淋香油，分1～2次趁热食

蛋喝汤。

【功效】此汤具有清胃泻火、止牙痛的作

用，适用于小儿胃火牙痛。

◎生姜粥

【材料】新鲜生姜6克，粳米50克

【制作】①取新鲜生姜洗净切成薄片。②将

生姜与淘净的粳米共入砂锅，加入清水煮成

对 症 食 疗 方

稀薄粥。

【功效】此粥具有温中、散寒止痛的功

效，适用于寒凝型牙痛。

◎豆腐鲫鱼汤

【材料】鲫鱼1条（约500克），水豆腐250

克，精盐、姜丝、味精、香油各少许

【制作】①将水豆腐切成小方块，放于砂

锅中，加入清水250毫升，小火煮成蜂窝

状。②再将鲫鱼宰杀并清洗干净，和精

盐、姜丝一起放入，煮至熟透，下味精，

淋上香油，分1～2次趁热食鱼喝汤。

【功效】此汤具有清胃泻火、止牙痛的作

用，适用于胃火牙痛、牙龈肿痛等症。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 119

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

艾灸方法

1

将燃着的1个艾灸盒放于命门

穴和肾俞穴上一同灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮红为度。

2

用艾条温和灸法灸治足三里

穴，每次灸10分钟，对侧以同

样的方法操作。

3

用艾条温和灸法灸治涌泉穴，

每次灸10分钟，对侧以同样的

方法操作。

◎鸭蛋牡蛎粥

【材料】咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60

克，盐等调料适量

【制作】①将牡蛎、粳米洗净备用。②将

咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去

壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片

刻，调味食用。

【功效】牡蛎可治心神不安、惊悸怔忡等

症，有平肝潜阳、益阴之功；咸鸭蛋有清

肺火、除热等功效。本品可以缓解小儿牙

痛不适。

对 症 食 疗 方

◎沙参鸡蛋汤

【材料】新鲜鸡蛋2枚，沙参15克，冰糖

适量

【制作】①取新鲜鸡蛋2枚洗净入砂锅，加

入沙参及清水同煎。②鸡蛋熟后去壳，再

煎30分钟，调入冰糖汁即可。趁热服食。

【功效】本品具有滋阴润肺、补虚益气的

功效。适用于小儿牙痛，症见舌红少苔或无

苔，牙痛日久，头晕耳鸣，口干咽燥者。

穴位定位

【命门】位于第2腰椎

与第3腰椎棘突间。

1

【肾俞】位于第2腰椎

棘突下，旁开1.5寸。

2

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

3

【涌泉】位于足底中

线前1/3的凹陷处。

4

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120 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿鼻炎是指小儿鼻腔黏膜和黏膜下组织出现

的炎症，从发病的急缓及病程的长短来说，可分为

急性鼻炎和慢性鼻炎。另外，还有一种十分常见的

与外界环境有关的鼻炎，即过敏性鼻炎。临床以鼻

塞、流鼻涕、遇冷空气打喷嚏为主要症状。

小儿鼻炎

—充满爱心和耐心的理疗，让宝宝告别鼻炎

按摩理疗方法

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用拇指指腹点按人中

穴，点按1～3分钟。

1

用拇指指腹从鼻梁至迎

香穴，从上向下推擦。

3

沿顺时针方向按揉合

谷穴1～3分钟。

4

用拇指指腹按压攒竹

穴、印堂穴1分钟。

2

6

用拇指指

腹揉按肺

经穴100

次，称为

补肺经。

5

用拇指指

腹揉按脾

经穴100

次，称为

补脾经。

7

拇指和其余

四指相对，

拿揉风池

穴1～3分

钟。

穴位定位

按摩方法

【人中】位于面部，人

中沟的上中1/3交点处。

1

【攒竹】位于面部眉

陷中，眶上切迹处。

2

【印堂】即眉心，两

眉头连线的中点。

3

【迎香】位于鼻翼外

缘旁开0.5寸。

4

【合谷】位于第1、第

2掌骨间凹陷处。

5

【脾经】位于拇指末

节螺纹面。

6

【肺经】位于无名指

末节螺纹面。

7

【风池】位于胸锁乳突

肌与斜方肌上端凹陷。

8

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 121

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

将燃着的1个艾灸盒

放于神阙穴和关元穴

上灸治10分钟，以穴

位上皮肤潮红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

2 侧以同样方法操作。

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，对

3 侧以同样方法操作。

将燃着的艾灸盒放于

大椎穴上灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

4

【神阙】位于腹中部，脐中央

处。

1

【关元】

位于腹部正

中线上，脐

下3寸处。

【三阴交】

位于小腿

内侧，当

足内踝尖

上3寸。

2

4

【足三里】

位于小腿

外侧，犊鼻

穴下3寸。

【大椎】

位于后正

中线上，

第7颈椎棘

突下。

3

5

穴位定位

艾灸方法

◎参苓粥

【材料】党参20克，白茯苓20克，生姜片

10克，白芷6克，粳米100克

【制作】①先将党参、茯苓、生姜、白芷

洗净浸泡30分钟，茯苓洗净捣碎。②将浸

对 症 食 疗 方

泡后的材料水煎去渣取药汁。③用药汁煮

淘净的粳米，粥熟后服用。

【功效】此粥可以补气生津、健脾益肺，

消除炎症，促进呼吸道的畅通，对小儿鼻

炎有一定的食疗作用。

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122 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎流行性腮腺炎，俗称“痄腮”、“流腮”，是

由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，多

见于4～15岁的儿童和青少年，频发于冬、春季。

其特征为腮腺的非化脓性肿胀疼痛。本病大多数

发病急骤，伴有恶寒发热、头痛、咽痛等症状。

小儿流行性腮腺炎 —腮腺肿大好难受，理疗帮助你

按摩理疗方法

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穴位定位

按摩方法

1

食指、中指紧并，点压痄腮

穴、翳风穴及颊车穴，以每秒1

次的频率有节奏地点压30次。

2

拇指和食指相对置于合谷穴

处，用掐法匀速掐按合谷穴，

约5秒1次，共10次。

3

用拇指和食指捏挤角孙穴，1

提1捏为1次，共50次，再顺

时针揉按角孙穴1分钟。

【痄腮】位于耳垂后下方，肿

大的腮腺上缘。

1

【翳风】

位于耳垂

后，乳突与

下颌骨之间

凹陷。

【合谷】

位于手背

部，第1、

第2掌骨间

凹陷处。

2

4

【颊车】

位于下颌

角的前上

方1横指。

【角孙】

位于头部，

当耳尖直上

入发际处。

3

5

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 123

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

穴位定位

【神阙】

位于腹中部，脐中

央。

【足三里】

位于犊鼻穴下3寸，距

1 2 胫骨外侧约1横指处。

艾灸方法

将燃着的艾灸盒放于

神阙穴上灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

2 侧以同样方法操作。

◎浮萍散

【材料】浮萍90克，葱白3根

【制作】①将浮萍洗净研为细末；葱白洗

净。②取浮萍细末9克，与葱白熬水冲服。

【功效】本品可以疏风消肿，适用于小儿

急慢性腮腺炎。

◎鸭蛋冰糖

【材料】鸭蛋2枚，冰糖30克

【制作】①先将冰糖放入热水中搅拌溶

化。②待水凉后打入鸭蛋搅匀，上笼蒸熟。

【功效】本品可以清热解毒、散结解郁，

适用于热毒型小儿腮腺炎。

对 症 食 疗 方

◎蒜泥马齿苋

【材料】鲜马齿苋60克，大蒜泥10克，酱

油、盐等调料适量

【制作】①将鲜马齿苋洗净，加水煮熟，

捞出切段。②放入蒜泥和酱油调味，拌匀

即可。

【功效】本品可以清热利湿、解毒消肿，

适用于小儿热毒型腮腺炎。

◎银花茶

【材料】金银花15克，白糖适量

【制作】①将金银花洗净备用。②用金银

花煎水，加糖少许饮用。

【功效】金银花可解毒消肿。本品用于流

行性腮腺炎初起，腮部红肿，压痛明显者。

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124 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

穴位定位

刮痧方法

1

用角刮法从上往下刮拭颊车穴

至人迎穴，潮红发热即可，对

侧以同样方法操作。

2

用角刮法从翳风穴一直刮至肩

井穴，力度由轻到重，皮肤潮

红发热出痧即可。

3

用角刮法刮拭合谷穴，力度由

轻到重，皮肤潮红发热即可，

对侧以同样方法操作。

【颊车】位于耳垂后，当乳突

与下颌骨之间凹陷处。

1

【人迎】

位于颈部，

当胸锁乳突

肌的前缘。

【肩井】

位于大椎

穴与肩峰

最高点连

线之中点。

2

4

【翳风】

位于耳垂

后，乳突与

下颌骨之间

凹陷处。

【合谷】

位于第1、

第2掌骨间

凹陷处。

3

5

◎绿豆菜心汤

【材料】绿豆50克，白菜心2~3个，盐或

冰糖少许

【制作】①将绿豆、菜心洗净备用。②将

绿豆放入锅内，加适量水熬煮。③待绿豆

煮至将熟时，放入白菜心，再煮20分钟，

对 症 食 疗 方

加入盐或冰糖少许调味。取汁服，每日1~2

次，连服4日。

【功效】本膳可清热解毒、消肿止痛。用

于小儿流行性腮腺炎，特别是腮部肿痛、

皮肤色红、压痛者。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 125

按摩理疗方法

穴位定位

【中脘】

位于上腹

部，前正

中线上，

当脐上4

寸。

1

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎

棘突下，旁

2 开1.5寸。

【胃俞】

位于背部，

第12胸椎

棘突下，旁

3 开1.5寸。

【环跳】

位于侧卧

屈股，股

骨大转子

最凸点与

骶管裂孔

中外1/3

交点。

4

【大椎】

位于背部，

第7颈椎

棘突下凹

5 陷中。

【长强】

位于尾骨

尖下0.5

寸，尾骨

尖端与

肛门的中

点。

6

【阳陵泉】

位于小腿

外侧，当

腓骨头前

下方凹陷

处。

7

【委中】

位于腘横

纹中点，

当股二头

肌腱与半

腱肌肌腱

的中间。

8

【承筋】

位于小腿

后面，腓

肠肌肌腹

中央，委

中穴下5

寸。

9

◎小儿麻痹症，又称脊髓灰质炎，是由脊髓灰质

炎病毒引起的急性传染病。前期症状为发热、咳

嗽、呕吐、腹泻等，持续3～4天。瘫痪前期主要

症状为知觉过敏性疼痛，下肢局部会出现肌肉疼

痛，发展至瘫痪期则出现四肢及面部肌肉无力。

小儿麻痹急性期 —改善症状疼痛少

想知道怎样治疗小儿麻痹吗？

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126 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

按摩方法

掌心搓热，顺时针方

向摩按中脘穴10次。

1

用拇指指腹沿着膀胱经

的循经方向推按至环跳

穴5～10次，重点点按

脾俞穴、胃俞穴，以皮

肤潮红发热为度。

2

用掌根从大椎穴开

始，沿脊柱一直按

揉到长强穴，按揉

5～10次。

3

用手指指腹依次点按

一侧阳陵泉穴和两侧

委中穴、承筋穴，每

穴各点按1～3分钟。

4

◎山药红枣糕

【材料】山药200克，陈皮3克，红枣500

克，鲜扁豆50克

【制作】①将红枣肉、鲜扁豆切碎，山药

切薄片，陈皮切丝。②共同和匀加入发

面，待面发起后，试好酸碱度，做成糕，

上笼，用武火蒸20分钟即可。

【功效】本膳补脾养胃、生津益肺，可缓

解小儿麻痹不适症。

◎百合粥

【材料】鲜百合、粳米各50克，白糖适量

【制作】①粳米洗净，煮粥至半熟加入洗

净的百合同煮至熟。②待粥熟时调入白糖

即成。

【功效】此粥可以生津除热、宣肺养胃，

对小儿麻痹症急性期的不适有缓解作用。

对 症 食 疗 方

◎桑葚蛋糕

【材料】桑葚30克，女贞子20克，旱莲草

30克，鸡蛋500克，糖300克，面粉200克，

发酵粉、碱粉各适量

【制作】①将桑葚、女贞子、旱莲草分别

洗净，一起煎汁。②将煎汁同鸡蛋、糖、

面粉和成面团，加入发酵粉，待面发起

后，加碱，试好酸碱度，做成糕，上笼蒸

熟即可。

【功效】本品可以补肝益肾、补充虚损，

适用于缓解小儿麻痹不适。

◎红枣粥

【材料】红枣10枚，粳米100克，冰糖适量

【制作】①将红枣与粳米分别洗净，加适

量水共煮粥。②熟后加冰糖少许即成。

【功效】此粥可以补气养血、清除虚热、

健脾养胃，有利于缓解小儿麻痹症急性期

的不适。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 127

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

将燃着的艾灸盒放于

神阙穴和关元穴上灸

治10分钟，以穴位上

皮肤潮红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

2 侧以同样方法操作。

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，对

3 侧以同样方法操作。

将燃着的艾灸盒放于大

椎穴上灸治10分钟，以

4 穴位上皮肤潮红为度。

【神阙】位于腹中部，脐中

央。

1

【关元】

位于腹部

正中线上，

脐下3寸

处。

【三阴交】

位于小腿内

侧，足内踝

尖上3寸。

2

4

【足三里】

位于小腿

外侧，犊

鼻穴下3

寸。

【大椎】

位于后正

中线上，

第7颈椎棘

突下。

3

5

穴位定位

艾灸方法

◎山药薏苡粥

【材料】山药、薏苡仁各60克，柿霜饼24克

【制作】将山药、薏苡仁煮熬至熟，再将

柿霜饼捣碎入粥中，熬至熟烂即成。

【功效】山药可生津益肺；薏苡仁可舒筋除

痹；柿霜饼可清热润肺。本膳适于肺热伤津

者，可缓解小儿麻痹不适。

对 症 食 疗 方

◎赤小豆粥

【材料】赤小豆50克，粳米200克

【制作】将上述材料煮成粥，放入适量食

盐即成。

【功效】赤小豆具利水消肿、解毒排脓等功

效。本膳适于湿热浸淫者，可缓解小儿麻痹

不适。

p085-160.indd 127 2022/11/14 星期一 11:29:28

128 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿肠梗阻是指小儿肠管内或肠管外的病变引

起肠内容物通过障碍的病症。一般引起肠梗阻的

原因有两大类，一类叫机械性肠梗阻，另一类叫

功能性肠梗阻。前者多由肠粘连、肠扭转等原因

所致；后者则多由消化不良、肠炎等原因引起。

小儿肠梗阻 —常常按压，让宝宝远离肠梗阻

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿肠梗阻吗？

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穴位定位

按摩方法

【合谷】位于第1、第

2掌骨间凹陷处。

1

【中脘】 位于腹中

线，脐上4寸。

2

【气冲】 位于下腹

部，曲骨旁开2寸。

3

【归来】 位于脐下4

寸，距前正中线2寸。

4

【足三里】位于小腿前

外侧，犊鼻穴下3寸。

5

【脾俞】位于第11胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

6

【胃俞】位于第12胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

7

【大肠俞】位于第4腰

椎棘突下，旁开1.5寸。

8

5

用拇指指

腹沿着膀

胱经推至

大肠俞穴

5～10次。

4

用手指指

腹点按两

侧足三里

穴1~3分

钟。

6

用掌根揉按

脾俞穴、胃

俞穴、大肠

俞穴2～3

分钟。

2

四指合拢

沿顺时针

方向揉按

中脘穴1~3

分钟。

1

用拇指指

腹推按合

谷穴1～3

分钟。

3

用手掌的

力度按压

气冲穴、

归来穴30

次。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 129

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

艾灸方法

1

将燃着的艾灸盒放于中脘穴和

神阙穴上灸治10分钟，以穴位

上皮肤潮红为度。

2

用艾条温和灸法灸治列缺穴10

分钟，对侧以同样方法操作。

3

用艾条温和灸法灸治足三里穴

10分钟，对侧以同样的方法操

作。

◎猪血鲫鱼粥

【材料】生猪血200克，鲫鱼100克，大米

100克

【制作】①将鲫鱼除鳞，去肠杂及鳃，切

成小块；大米、猪血淘洗干净备用。②将

备好的鲫鱼和猪血、大米一同煮粥食用。

每日1~2次。

【功效】鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、温

中下气之功效；猪血有利大肠之功效。本

膳可通气，润肠道，适用于小儿肠梗阻。

对 症 食 疗 方

◎蒜黄敷料

【材料】大蒜120克，芒硝30克，生大黄60

克，醋60毫升

【制作】①将大蒜、芒硝一同捣烂，敷于

脐处和疼痛最明显处，2小时后取下。②将

生大黄捣碎，加入醋调成糊状，敷于脐和

疼痛最明显处，6小时后取下。在敷料之前

可铺垫凡士林纱布于皮肤上作保护，避免

汁液对皮肤的刺激。

【功效】本品可产生温热刺激，促进肠道

蠕动，缓解肠梗阻不适。

穴位定位

【中脘】 位于上腹

部，当脐上4寸处。

1

【神阙】 位于腹中

部，脐中央。

2

【列缺】位于桡骨茎突

上方，腕横纹上1.5寸。

3

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

4

p085-160.indd 129 2022/11/14 星期一 11:29:45

130 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿手足口病，又称“手足口综合征”，是一种

儿童传染病，主要病源是肠道病毒。常见于5岁以

下儿童，主要特征为手、足和口腔黏膜出现疱疹或

破溃后形成溃疡。常见症状有发热，口腔黏膜、手

掌或脚掌出现米粒大小的疱疹。

小儿手足口病—健脾和胃，提高阳气，手足口病不担心

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿手足口病吗？

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【肺经】

位于无名指

末节螺纹

面。

1

【合谷】

位于手背

部，第1、第

2掌骨之间，

约当第2掌

骨之中点。

2

【小天心】

位于手掌

大小鱼际交

接处的凹陷

中。

3

【天河水】

位于前臂正

中，自腕至

肘，成一直

线。

4

【肝经】

位于食指末

5 节螺纹面。

【三关】

位于前臂桡

侧阳池至曲

池，成一直

线。

6

【内八卦】

以掌心为圆

心，从圆心

到中指指根

的2/3为半

径的圆。

7

【中脘】

位于腹中

线，肚脐眼

上4寸。

8

【膻中】

位于两乳

头连线的中

点。

9

【丰隆】

位于外踝尖

上 8寸，胫

骨前缘外侧

1. 5寸，胫

骨之间。

10

【肺俞】

位于背部，

第3胸椎棘

突下，旁开

1.5寸。

11

穴位定位

    平常多注意卫生，

养成良好的卫生习惯，

勤洗手、洗澡，减少细

菌滋生。

小

贴

士

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 131

用拇指自患儿无名指指

腹向指根直推100次。

1

用拇指掐揉小天心穴，

掐揉100～200次。

3

用食指、中指自腕推向

肘，操作100～200次。

4

用拇指掐揉合谷穴，

掐揉100～200次。

2

自患儿食指指腹向指根

方向直推100～200次。

5

用拇指顺时针掐运内

八卦穴，掐运100次。

7

用手掌围绕肚脐顺时针

再逆时针按揉20次。

8

用食指、中指推三关

100~200次。

6

按摩方法

10

用拇指指

腹揉按丰

隆穴，揉

按1~2分

钟。

9

用食指、中

指顺时针

揉按中脘

穴、膻中穴

1～2分钟。

用拇指指

腹揉按肺

俞穴2~3分

钟。

11

◎红萝卜甘蔗汤

【材料】红萝卜1个，白茅根15克，甘蔗1

节，生苡仁15克

【制作】①将各材料洗净备用。②将上述

材料煲汤饮用。

【功效】红萝卜健脾和胃、清热解毒；甘

蔗清热泻火、除烦。本膳有补肺健脾、清

热化湿的功效，适用于小儿手足口病易感

人群。

◎金银花甘草茶

【材料】金银花6克，大青叶6克，绵茵陈

15克，薏米10克，生甘草3克

【制作】①将各材料洗净，沥干。②将材

料放入水中煎服，1日分2次服用。

【功效】此茶可以清热解毒、消炎杀菌，

有效抑制手足口病的发展。

对 症 食 疗 方

◎竹叶粥

【材料】竹叶10克(鲜者加倍)，大米50克，

白糖适量

【制作】①将竹叶择净，大米洗净备用。

②将竹叶放入锅中，浸泡5～10分钟后，水

煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖

即成。

【功效】本品可清热利湿、除烦安神，适

用于手足口病小便淋涩、口舌生疮、烦躁

不安者。

◎紫草二豆粥

【材料】紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、

甘草各适量

【制作】将上述材料洗净，煮粥食用。

【功效】紫草根清热凉血、透疹解毒；甘

草补中益气、清热解毒。本膳可改善小儿

手足口病的不适症状。

p085-160.indd 131 2022/11/14 星期一 11:30:04

132 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

穴位定位

艾灸方法

【肾俞】

位于背部，

第2腰椎棘

突下，旁开

1.5寸。

7

【神阙】位于腹的中

部，脐中央。

1

【关元】位于腹部正

中线上，脐下3寸处。

2

【足三里】位于小腿

外侧，犊鼻穴下3寸。

3

【三阴交】位于小腿内

侧，足内踝尖上3寸。

4

【脾俞】

位于背部，

第11胸椎

棘突下，旁

开1.5寸。

6

【大椎】

位于后正

中线上，

第7颈椎棘

突下。

5

将燃着的艾灸盒放于

神阙穴和关元穴上灸

治10分钟，以穴位上

皮肤潮红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，

对侧以同样的方法操

作。

2

用艾条温和灸法灸治

三阴交穴10分钟，

对侧以同样的方法操

作。

3

将两个燃着的艾灸盒

同时放于大椎穴、脾

俞穴、肾俞穴上，一

起灸治10分钟，以穴

位上皮肤潮红为度。

4

◎米仁二豆粥

【材料】生米仁10克，扁豆10克，绿豆10克

【制作】①将各材料洗净，泡发。②将材

料放入适量水中，煮粥服食。

【功效】此粥可清热解毒，有效防治手足

口病。

对 症 食 疗 方

◎灯芯鸡骨草汤

【材料】灯芯草5扎，鸡骨草10克，瘦猪肉

50克

【制作】①将上述材料洗净，瘦肉切碎备

用。②将材料一同放入锅中，煲汤饮用。

【功效】灯芯草清心降火；鸡骨草清热解

毒。本膳适用于小儿手足口病，帮助改善各

种不适。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 133

按摩理疗方法

【人迎】位于颈部，

颈总动脉搏动处。

1

【天突】位于颈部，

胸骨上窝中央。

2

【膻中】位于前正中线

上，两乳头连线的中点。

3

【期门】位于第6肋间

隙，前正中线旁开4寸。

4

【太冲】位于足背第

1、第2跖骨之凹陷处。

5

【风池】位于胸锁乳

突肌与斜方肌的凹陷。

6

【风府】位于项后正

中入发际上1寸凹陷。

7

【大椎】位于背部第7

颈椎棘突下凹陷。

8

穴位定位

按摩方法

    日常生活中食用含

碘的食盐，可适当多食

用含碘的食物。

小

贴

士

2

用掌根从膻

中穴推向期

门穴，以皮

肤潮红发热

为度。

5

用小鱼际推

风府穴至大

椎穴，以皮

肤潮红发热

为度。

1

用手掌根从

人迎穴推至

天突穴，以

皮肤潮红发

热为度。

4

用小鱼际推

风池穴至肩

部，以皮肤

潮红发热为

度。

3

用食指指腹

点按太冲穴

20次。

◎小儿地方性甲状腺肿大主要因为缺碘，是一种

地方性流行疾病。按地区分布可分为地方性和散发

性两种，主要多见于远离沿海及海拔高的山区，土

壤、水和食物中含碘量极小的地区。早期症状为甲

状腺轻、中度弥漫性肿大，质软，无压痛。

小儿地方性甲状腺肿大 —改善碘缺乏症

想知道怎样治疗小儿地方性甲状腺肿大吗？

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134 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

艾灸方法

1

将燃着的艾灸盒放于大椎穴上

灸治10分钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

2

将两个燃着的艾灸盒同时放于中

脘穴、神阙穴、关元穴上，一起灸

治10分钟，以皮肤潮红为度。

3

用艾条温和灸法灸治三阴交穴

10分钟，对侧以同样方法操作。

穴位定位

【大椎】位于后正中线上，第

7颈椎棘突下。

1

【中脘】

位于上腹

部，前正

中线上，

脐上4寸。

【关元】

位于腹部

正中线上，

脐下3寸

处。

2

4

【神阙】

位于腹中

部，脐中

央。

【三阴交】

位于小腿内

侧，足内踝

尖上3寸。

3

5

◎绿豆海带汤

【材料】海带30克，绿豆60克，大米30

克，陈皮6克，红糖60克

【制作】①将海带泡软洗净切丝；绿豆、

大米、陈皮分别洗净。②砂锅内加清水适

对 症 食 疗 方

量，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至

绿豆开花为宜，加入红糖搅匀服食。

【功效】此汤可以清热解毒、消肿软坚散

结，适用于小儿甲状腺功能亢进和缺碘型甲

状腺肿大，还可以帮助改善身体不适症状。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 135

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

◎海星煲瘦肉

【材料】海星1个，瘦肉60克，红枣5枚，

盐等调料少许

【制作】①将海星洗净斩块；瘦肉洗净切

块；红枣洗净去核。②将材料一起放进锅

对 症 食 疗 方

内煲汤，先用大火煲半个小时，再转至小

火煲20分钟，至熟加盐，饮汤吃肉。

【功效】本品可以消肿软坚、散结消痰，

辅助治疗甲状腺肿初起不适症状，对中期

患者不适也有很好的缓解作用。

【天突】位于颈部，

胸骨上窝中央。

1

【膻中】位于前正中线

上，两乳头连线中点。

2

【三阴交】位于小腿内

侧，足内踝尖上3寸。

3

【太冲】位于足背第

1、第2跖骨之凹陷。

4

【风府】位于项后正

中入发际上1寸凹陷。

5

【大椎】位于背部第7

颈椎棘突下凹陷。

6

【肝俞】位于第9胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

7

【胆俞】位于第10胸椎

棘突下，旁开1.5寸。

8

穴位定位

刮痧方法

    患儿应在舒适的环

境中休息，环境要安

静，空气要新鲜，避免

精神刺激。

小

贴

士

2

用角刮法在

三阴交穴来

回刮拭，以

皮肤潮红发

热为度。

5

用面刮法从

肝俞穴刮至

胆俞穴，以

微微刮出痧

为度。

1

用角刮法从

天突穴刮至

膻中穴，以

微微刮出痧

为度。

4

用角刮法从

风府穴刮至

大椎穴，以

微微刮出痧

为度。

3

用角刮法在

太冲穴中点

来回刮拭，

以潮红发热

为度。

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136 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿冻疮是由于寒冷的天气刺激体表血管，使局

部血液循环不良，发生瘀血而造成局部组织损伤。

小孩在冬季或立春季节最容易患小儿冻疮，常见于

手背、脚跟、手指、脚趾、小腿、鼻头等部位。平

常应避免寒冷潮湿的环境，保持足部干燥。

小儿冻疮 —保健体格冻疮不再犯

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿冻疮吗？

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穴位定位

按摩方法

【足三里】

位于小腿

外侧，犊

鼻穴下3

寸。

7

【关元】位于腹中线

上，脐下3寸。

1

【外关】位于前臂背

侧，手横纹上2寸。

2

【合谷】位于第1、第

2掌骨间凹陷处。

3

【翳风】位于颞骨乳突

与下颌骨下颌凹陷处。

4

【下关】

位于面部，

颧骨与下

颌之间的凹

陷处。

6

【迎香】

位于鼻翼

外缘旁开

0.5寸。

5

双手搓热掌心，用手

掌的力揉按关元穴

1~3分钟，力度不宜

太重，以发热为度。

1

再用拇指的指腹揉按

外关穴、合谷穴，每

穴各揉按1~3分钟，对

侧以同样方法操作。

2

用中指点按两侧翳风

穴、迎香穴、下关

穴，每穴各点按1~3

分钟。

3

食指弯曲，用指关节

顶压足三里穴，顶压

3~5分钟，对侧以同样

的方法操作。

4

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 137

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

穴位定位

【命门】

位于背部

第2腰椎与

第3腰椎棘

突之间。

7

【百会】位于头部正

中线，后发际上7寸。

1

【关元】位于前正中

线，脐下3寸。

2

【合谷】位于第1、第

2掌骨间凹陷处。

3

【太渊】位于腕掌侧横

纹，桡动脉搏动处。

4

【大椎】

位于后正

中线上，

第7颈椎棘

突下。

6

【足三里】

位于小腿

外侧，犊

鼻穴下3

寸。

5

艾灸方法

2

将燃着的

艾灸盒放

于关元穴

上灸治10

分钟。

1

用艾条温

和灸法灸

治百会穴

10分钟。

    平常春冬季注意手

足部保暖，不要接触凉

水，可戴手套防寒。

小

贴

士

5

将燃着的艾

灸盒放于大

椎穴和命门

穴上灸治

10分钟。

4

用艾条温和

灸法灸治足

三里穴10

分钟。

3

用艾条回旋

灸法灸治合

谷穴和太渊

穴10～15

分钟。

◎当归羊肉汤

【材料】当归15克，红花5克，羊肉100

克，盐3克，料酒5克，姜片5克

【制作】①羊肉洗净，放入沸水中氽烫后

捞出，切片。②将当归、红花分别洗净后，

装入调料包中。③将羊肉、姜片、调料包放

对 症 食 疗 方

入锅内，加入适量清水和料酒，先用大火煮

开后，再改用小火煲约2小时。④煮至汤熟

时，加盐调味即可。

【功效】本品可补血活血、散瘀止痛、温

中健脾，适合于冻疮患儿食用。

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138 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎小儿肥胖是指小儿体重超过同性别、同年龄健康

儿或同身高健康儿的平均水平，多见单纯由于饮食

过多所引起的肥胖，是一种常见的营养失衡现象。

小儿肥胖与生活方式密切相关，主要与营养过

剩、缺乏运动及家庭溺爱有关。

小儿肥胖 —宝宝胖嘟嘟，掐掐按按身体好

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿肥胖吗？

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穴位定位

按摩方法

【丰隆】

位于小腿

前外侧，

当外踝尖

上8寸。

3

【足三里】

位于小腿

外侧，犊

鼻穴下3

寸。

2

【关元】

位于下腹

部，前正

中线上，

脐下3寸。

1

用手掌以环形摩擦患

儿腹部关元穴及周围

6分钟，然后搓揉患

儿四肢5分钟。

1

将拇指指腹放于两侧

足三里穴上，力度微

重，揉按5分钟，以局

部有酸胀感为宜。

2

用拇指指腹揉按两侧

丰隆穴，力度适中，

3 揉按5分钟。

用手掌拍击患儿背

部，力度适中，从上

4 向下，拍击20次。

    ①肥胖儿童的饮食应以清淡少盐为主，尽量不吃油腻、过咸、含高热量高脂肪和烟熏、油

炸的食物。做荤菜应用清蒸、炖、煮这些健康的烹饪方法。

    ②家长应协助孩子改掉晚上加餐、边吃边玩、吃过多零食等不良的饮食习惯。

小

贴

士

p085-160.indd 138 2022/11/14 星期一 11:30:48

第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 139

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

艾灸方法

    应多让孩子做家

务，如叠被子、洗碗

等，可以提高运动量。

小

贴

士

2

将燃着的艾

灸盒放于大

椎穴和腰阳

关穴上灸治

10分钟。

1

将燃着的艾

灸盒放于中

脘穴、关元

穴上灸治

10分钟。

◎萝卜粥

【材料】大萝卜1个，粳米150克

【制作】①萝卜洗净切块，粳米淘净。

②粳米、萝卜和水共煮，粥煮好后加各

种调料即可。

【功效】此粥可以下气消食、除痰润

肺、解毒生津，促进脂肪代谢，能缓解

小儿肥胖。

◎燕麦粥

【材料】燕麦150克，白糖或精盐适量

【制作】①将燕麦洗净备用。②将燕麦与

水共煮数分钟后，加糖或精盐即可食用。

对 症 食 疗 方

【功效】此粥食后易引起饱腹感，而且含

有丰富的纤维素和营养素，长期食用有减

肥功效，还能补充营养需求。

◎三鲜饮

【材料】鲜山楂60克，鲜白萝卜100克，鲜

橘皮15克，冰糖适量

【制作】①将山楂、白萝卜、橘皮洗净备

用。②锅中加适量水，放入山楂、白萝卜、

橘皮，水煎取汁500毫升，加冰糖适量。代茶

饮，频频饮用。

【功效】本品下气，可减少肠道对脂肪的

摄入。

穴位定位

【中脘】 位于上腹

部，当脐上4寸处。

1

【关元】位于腹部正

中线上，脐下3寸处。

2

【大椎】位于后正中线

上，第7颈椎棘突下。

3

【腰阳关】位于第4腰

椎棘突下凹陷中。

4

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140 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎面瘫也叫面神经麻痹，俗称“吊线风”、“歪

嘴病”。临床主要表现为病侧面部表情肌瘫痪，

眼睑不能闭合，不能皱额蹙眉等。中医认为本病

多因风寒之邪侵袭面部经络，致使经络阻滞，营

卫失调，气血不和，经脉失养。

小儿面瘫 —缓解面瘫没问题

按摩理疗方法

想知道怎样治疗小儿面瘫吗？

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【风池】位于胸锁乳突

肌与斜方肌上端凹陷。

1

【印堂】位于面部，

两眉头连线之中点。

2

【阳白】位于前额部瞳

孔直上，眉上1寸处。

3

【四白】位于面部瞳孔

直下，眶下孔凹陷处。

4

【迎香】位于鼻翼旁

开0.5寸，鼻唇沟中。

5

【下关】位于耳前1横

指，颧弓下陷处。

6

【颊车】位于面颊下颌

角前上方约1横指。

7

【地仓】位于面部，

口角旁约0.4寸。

8

穴位定位

按摩方法

用拇指和食指指腹点揉

风池穴1～2分钟。

1

将拇指放于阳白穴和四

白穴上揉按3～5分钟。

3

用食指中指指腹点按

迎香穴30次。

4

将大拇指放于印堂穴

上，揉按50次。

2

6

食指与中

指沿顺时

针方向按

揉颊车穴

约2分钟。

5

食指与中指

指腹放于下

关穴上，揉

按30～50

次。

7

将中指指

腹放于地

仓穴上，

揉按2分

钟。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 141

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、打火机

穴位定位

艾灸方法

【听宫】位于头部侧面耳屏前

部，耳珠平行缺口凹陷中。

1

【翳风】

位于乳突

与下颌角

之间的凹

陷处。

【巨髎】

位于瞳孔

直下，平鼻

翼下缘。

2

4

【四白】

位于面部，

瞳孔直下，

眶下孔凹

陷。

【下关】

位于面部

耳前1横

指，颧弓

下陷处。

3

5

用打火机点燃艾条一端，患儿取仰卧位，找到听宫穴、翳

风穴、下关穴、四白穴、巨髎穴，用艾条回旋灸法灸治以

上穴位10～15分钟，以局部皮肤潮红为度，对侧以同样的

方法操作。

◎红枣粥

【材料】红枣30克，粳米100克，冰糖适量

【制作】①将红枣及粳米洗净一起放入适

量水中。②煮至熟烂成粥，加冰糖调味

即可。

【功效】此粥可以补气养血，适用于气虚

弱之口眼歪斜、气短乏力的小儿。

对 症 食 疗 方

◎姜糖苏叶饮

【材料】紫苏叶6克，生姜3克，红糖15克

【制作】①烧煮沸水适量。②将材料放入

杯中，用沸水浸泡加盖焖10分钟。温热后

饮用。

【功效】本方具有疏风散寒、清热解表的功

效，适用于外感风邪引起的小儿面瘫诸症。

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142 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

刮痧理疗方法

准备用具 刮痧板、经络油

用角刮法刮拭颊车穴

30次，力度轻柔，可

不出痧，对侧以同样

方法操作。

1

用角刮法刮拭合谷

穴，力度微重，以出

痧为度，对侧以同样

方法操作。

2

用角刮法刮拭太冲

穴，力度微重，以出

痧为度，对侧以同样

方法操作。

3

用角刮法刮翳风穴至

风池穴30次，力度轻

柔，可不出痧，对侧

以同样方法操作。

4

【颊车】位于面颊部，下颌角

前上方约1横指（中指）。

1

【合谷】

位于第1、

第2掌骨间

凹陷处。

【翳风】

位于耳垂

后，乳突与

下颌骨之间

凹陷处。

2

4

【太冲】

位于足背

侧第1、第

2趾跖骨中

间。

【风池】

位于胸锁乳

突肌与斜方

肌上端之间

的凹陷处。

3

5

穴位定位

刮痧方法

◎薄荷糖

【材料】薄荷粉30克，白糖500克

【制作】①将白糖放入锅内，加适量清

水，文火炖煮10分钟炼稠。②白糖炼稠后

加入薄荷粉，调勺，再继续炼至不粘手

对 症 食 疗 方

时，即成。

【功效】本方具有疏风清热、辛凉解表的

功效，对于突然口眼歪斜、眼睑闭合不

全、咽干微渴等症有效，适用于小儿面肌

痉挛、面瘫和面部麻痹等疾病。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 143

按摩理疗方法

穴位定位

按摩方法

2

自患儿大拇

指指根大鱼

际处往腕横

纹处直推

100次。

1

自患儿拇指

指尖往指根

方向直推

60～100

次。

3

用食指从虎

口沿桡侧缘

直推至食指

尖60～100

次。

【大肠经】

位于食指桡

侧边，从指

尖至虎口边

缘处。

3

【板门】

位于手掌大

2 鱼际处。

【脾经】

位于大拇

指末节螺

纹面。

1

◎公英芦根粥

【材料】蒲公英30克，芦根40克，杏仁10

克，粳米60克

【制作】①将三药先加水煎取药汁，去

渣。②取药汁加入粳米煮成稀粥，调味。

对 症 食 疗 方

【功效】蒲公英有利尿、健胃和轻泻作

用；芦根味甘，性寒，主要有清热生津的

作用；本膳可益胃气，扶正以驱邪，缓解

小儿疳积。

◎小儿疳积是由于进食不规律或由多种疾病因素

影响所导致的慢性营养障碍性疾病，常见于1～5

岁的儿童。其主要症状为疲乏无力、面黄肌瘦、

烦躁爱哭、睡眠不安、食欲不振、体重逐渐减

轻、毛发干枯稀疏等，严重者可影响智力发育。

小儿疳积 —排除疳积消化好

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144 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

用打火机点燃艾条一

端，用艾条回旋灸法

灸治四缝穴10分钟，

对侧以同样方法操

作。

1

找到一侧足三里穴，

用艾条温和灸法灸治

足三里穴10分钟，对

侧以同样方法操作。

2

找到一侧公孙穴，用

艾条温和灸法灸治公

孙穴10分钟，对侧以

同样的方法操作。

3

将燃着的艾灸盒放于

脾俞穴、肾俞穴上灸

治10分钟，以穴位上

皮肤潮红为度。

4

【四缝】位于第2至第5指掌

面，第1、第2节横纹中央。

1

【足三里】

位于小腿

外侧，犊鼻

穴下3寸。

【脾俞】

位于背部

第11胸椎

棘突下，旁

开1.5寸。

2

4

【公孙】

位于足内侧

缘第1跖骨

基底部的前

下方。

【肾俞】

位于腰部

第2腰椎棘

突下，旁

开1.5寸。

3

5

穴位定位

艾灸方法

◎莱菔子散

【材料】莱菔子6克（萝卜籽）

【制作】①将莱菔子洗净研末。②用开水

冲服。

【功效】本品有消食理气宽中的作用，可

以缓解小儿疳积。

对 症 食 疗 方

◎橙子煎

【材料】橙子1个，蜂蜜适量

【制作】①将橙子洗净切开，用水泡去酸

味。②将橙子加适量蜂蜜煎汤频服。

【功效】本品可以消食化痰，对小儿疳积

有食疗作用。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 145

按摩理疗方法

【肺经】

位于无名指

末节螺纹

面。

1

【心经】

位于中指末

2 节螺纹面。

【天河水】

位于前臂正

中，腕横纹

至肘横纹，

成一直线。

3

【六腑】

位于前臂尺

侧，阴池穴

至肘横纹，

成一直线。

4

【合谷】

位于手背

部，第1、第

2掌骨之间，

约当第2掌

骨中点。

5

【神门】

位于腕部，

尺侧腕屈肌

腱的桡侧凹

陷处。

6

【大陵】

位于腕掌横

纹中点，当

掌长肌腱与

桡侧腕屈肌

腱之间。

7

【劳宫】

位于掌心，

当第2、第3

掌骨之间，

偏于第3掌

骨。

8

【曲池】

位于横纹头

外端凹陷，

尺泽与肱骨

外上髁连线

之中点。

9

【血海】

位于髌骨内

缘上2寸，

当股四头肌

内侧头的隆

起处。

10

【阴陵泉】

位于小腿内

侧，当胫骨

内侧踝后下

方凹陷处。

11

【三阴交】

位于小腿内

侧，足内踝

尖上3寸，

胫骨内侧缘

后方。

12

穴位定位

◎夏季是痱子高发季节，由于气温高、出汗多，又

不容易蒸发，使汗液浸渍表皮角质层，导致汗腺导

管口闭塞，汗液潴留于皮内，引起痱子。在儿童中

极为常见，主要是小儿的新陈代谢较成年人快，再

加上出汗多，皮肤比较细嫩，极易产生痱子。

小儿痱子 —清热去火手法让宝宝夏天少起痱子

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146 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

用食指指腹，从患儿

无名指指尖往指根处

直推100次，称清肺

经，对侧以同样的方

法操作。

1

用食指指腹，从患儿中

指指尖往指根处直推

100次，称清心经，对

2 侧以同样方法操作。

用食指指腹从患儿腕

横纹处推向肘横纹

处，推100次，称推

天河水，对侧以同样

的方法操作。

3

用食指、中指指腹，

沿着患儿前臂尺侧，

从患儿肘横纹处推向

腕横纹处，推100次，

称推六腑，对侧以同

样的方法操作。

4

用拇指指尖揉按虎口

边的合谷穴2～3分

钟，对侧以同样的方

5 法操作。

用拇指指尖，掐按神

门穴、大陵穴、劳宫

穴各10～20次，对侧

6 以同样的方法操作。

将拇指指腹放于患儿

曲池穴上，其余四指

附于患儿肘关节内

侧，由轻渐重揉按50

次，对侧以同样的方

法操作。

7

食指、中指紧并，点

按患儿下肢血海穴、

阴陵泉穴、三阴交

穴，各点按100次，对

侧以同样方法操作。

8

按摩方法

◎绿豆海带冬瓜汤

【材料】绿豆30克，海带15克，冬瓜60克，

白糖适量

【制作】①将绿豆、海带、冬瓜分别洗

净，冬瓜去皮，加适量水煲汤。②待煲透

时加白糖调味即可。

【功效】此汤可以清热解暑，能有效防治

痱子。

对 症 食 疗 方

◎荷叶绿豆糖水

【材料】绿豆50克，鲜荷叶1张，白糖适量

【制作】①先将绿豆洗净，加水适量，煮

至烂熟。②然后加入洗净的荷叶、白糖，

再煮片刻，去荷叶，食绿豆糖水。

【功效】本品可以清心泻火，减少出痱子

的不适。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 147

◎由于小儿神经系统尚未发育完全，对外界突然

出现的强烈刺激，如声音、光线、跌落等各种因素

不能充分适应，使小儿神经系统产生暂时性功能失

调，导致精神方面出现一些异常症状。其主要症状

表现为哭闹不休、睡眠不安、不思饮食等。

小儿惊吓 —宝宝惊吓、夜哭，推拿、抚摸都是好方法

按摩方法

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按摩理疗方法

穴位定位

按摩方法

2

用拇指指

腹，从患儿

食指指尖往

指根处直推

100次。

5

用拇指指

腹掐运手

掌内八卦

穴100次。

1

用拇指指

腹，从患儿

中指指尖往

指根处直推

100次。

4

用拇指指尖

揉按小天心

穴60~100

次。

3

用拇指从患

儿大横纹

正中总筋处

向两侧分推

100次。

6

用拇指指腹

轻轻地摩

擦囟门穴

50～100

次。

【大横纹】

腕横纹即为

大横纹。

【囟门】

位于前发

际正中，

直上2寸。

3

6

【肝经】

位于食指

末节螺纹

面。

【内八卦】

位于掌心

内劳宫四

周。

2

5

【心经】

位于中指

末节螺纹

面。

【小天心】

位于大小

鱼际交接

凹陷处。

1

4

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148 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

◎

AAA

—AA

按摩方法

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◎小儿心肌炎是儿童较为常见的心脏疾病，是由

于各种原因引起的心肌局限性或弥漫性炎性病

变。其主要症状有发热、疲乏、多汗、心慌、气

急、心前区闷痛等。一旦确诊为心肌炎，要避免

感冒和上呼吸道感染，且不宜剧烈运动。

小儿心肌炎 —畅通心脉不气滞

按摩理疗方法

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穴位定位

【心俞】位于背部，第5胸椎棘

突下，旁开1.5寸。

1

【膈俞】

位于背部，

第7胸椎棘

突下，旁开

1.5寸。

【膻中】

位于体前

正中线，两

乳头连线

中点。

2

4

【至阳】

位于背部，

第7胸椎棘

突下凹陷

中。

【内关】

位于前臂

正中，腕横

纹上2寸。

3

5

按摩方法

限制活动、注意静养

休息。休息可减轻心脏负

担，防止心律失常。

小

贴

士

2

食指、中

指、无名指

推揉心俞穴

至膈俞穴

2~3分钟。

5

用拇指轻

微掐揉前

臂内关穴

100次。

1

手掌直搓脊

柱和脊柱两

边的肌肉组

织，以透热

为宜。

4

用手掌心

轻摩患儿

胸前膻中

穴3分钟。

3

食指、中

指紧并，

点按至阳

穴100次。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 149

◎小儿脐风是新生儿断脐用具不干净，或是断脐后

护理不当，由风毒感染所致的疾病。发病初期表现

为婴儿哭闹不休、精神烦躁、吸乳困难，逐渐发展

至牙关紧闭；1～2日后出现高热、苦笑面容、四肢

抽搐、角弓反张、时常口吐白沫等症状。

小儿脐风 —缓解不适，让宝宝舒爽

按摩方法

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按摩理疗方法

按摩方法

用双手拇指，从患儿

大横纹正中总筋处向

两侧分推100次，称

分推大横纹，对侧以

同样的方法操作。

1

用拇指指腹轻揉患儿

手背的外劳宫穴30

次，对侧以同样的方

法操作。

2

用拇指指腹，沿着患

儿前臂尺侧，从患儿

腕横纹处推向肘横纹

处200次，对侧以同

样的方法操作。

3

用拇指指腹，从患儿

拇指指尖桡侧面向指

根方向直推100次，对

侧以同样方法操作。

4

穴位定位

【大横纹】腕横纹即

为大横纹。

1

【外劳宫】位于手背，

与内劳宫相对。

2

【六腑】位于阴池至

肘横纹，成一直线。

3

【脾经】位于大拇指

末节螺纹面。

4

    ①患儿发病后，应予隔离，病室光线宜稍暗，并保持安静。

    ②护理时尽量少触动患儿，但须注意清除痰液。

    ③保证呼吸道通畅。口噤、吞咽困难者可用胃管鼻饲母乳或牛奶。

小

贴

士

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150 李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南

艾灸理疗方法

准备用具 艾条、艾灸盒、打火机

穴位定位

【神阙】位于腹中部，

脐中央。

【然谷】位于足内侧

缘，足舟骨粗隆下

1 2 方，赤白肉际处。

艾灸方法

将燃着的艾灸盒放于

神阙穴上灸治10分

钟，以穴位上皮肤潮

红为度。

1

用艾条温和灸法灸治

然谷穴10分钟，对侧

2 以同样的方法操作。

◎葱籽敷

【材料】生葱、生地、萝卜籽、田螺肉各

20克

【制作】①将生葱、生地、萝卜籽、田螺

肉洗净。②将各材料捣烂，搅匀，敷于脐

四周，约1指厚，敷1小时。

【功效】萝卜籽有消食导滞、降气化痰的作

用；生地有很好的清热凉血、养阴生津的作

用。本品可缓解脐风引起的不适症状。

◎大蒜敷

【材料】大蒜50克

【制作】①将大蒜洗净备用。②将大蒜捣

烂敷脐中，艾灸或加温。

【功效】本品可消炎杀菌，避免感染。

对 症 食 疗 方

◎荆芥叶敷

【材料】荆芥10克，葱叶10克

【制作】①将荆芥放入水煎浓汤，再把葱叶捣

烂如泥备用。②用时先以荆芥汤液清洁皮肤，

然后取葱白泥膏敷在脐孔上，盖以纱布，胶布

固定。

【功效】本品适用于脐突、脐肿，有效防止脐

风的发生。

◎姜药汤

【材料】生姜６克，没药３克

【制作】①将生姜熬煮汤汁备用。②将没

药研为细末，以姜汤送服。

【功效】本品适用于小儿脐部红肿，发

热，恶寒，甚则角弓反张。

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第三章 小儿治病穴位疗法—手到病自除 151

◎小儿百日咳是小儿常见的一种呼吸道传染性疾

病，是由百日咳杆菌引起，以阵发性痉挛咳嗽，伴

有鸡鸣样吸气声或吸气样吼声为其主要特征。发病

初期，有流鼻涕、打喷嚏、低热、轻微咳嗽，数日

后咳嗽加重，转变为阵咳或剧烈咳嗽。

小儿百日咳 —提高抵抗力，扼杀嗜血杆菌

按摩方法

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按摩理疗方法

按摩方法

用食指、中指指腹从

患儿腕横纹处推向肘

横纹处，称推天河

水，推100次，对侧

以同样的方法操作。

1

用拇指指腹，沿着患

儿前臂尺侧，从患儿

腕横纹处推向肘横纹

处，推200次，对侧以

同样的方法操作。

2

将食指、中指紧并，

轻揉患儿颈部天突穴

3 1～2分钟。

用食指、中指按揉患

儿胸部膻中穴，以局

4 部皮肤发红为度。

穴位定位

【天河水】位于前臂腕横

纹至肘横纹，成一直线。

1

【六腑】位于前臂阴

池至肘横纹成一直线。

2

【天突】位于颈部，

胸骨上窝中央。

3

【膻中】位于胸部，

两乳头连线的中点。

4

    ①注意饮食调节，保证每天热量、维生素等营养素的供给。

    ②及时排痰，防止窒息。

    ③病儿居室要保持空气清新，要防止感冒，衣被勤换洗，保持干净卫生。

小

贴

士

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