小朋友这样说：这样的考试方法就像打游戏闯关一样，一环

扣一环，所有的关闯完了，成绩就出来了，看着自己的成绩单，

还能够知道自己哪些地方还有不足，在以后的学习中弥补不足，

争取做得更好，这样的考试方法非常有趣，在游戏中就结束考试

啦！

规范“双姿”促成长 良好习惯伴一生

古人云：

“凡学写字，先学执笔。”执笔方法的正确与否，关

系到笔的控制能力，运笔的灵活性、书写的速度与力度，直接影

响着书写的质量。正确的坐姿、良好的书写习惯不仅有利于身体

的正常发育，保护视力，更是写好字的前提。对于刚入一年级的

新生而言，由于自制能力差、手掌鱼际肌不发达、铅笔没有支撑

点等因素，握笔姿势往往不正确，从而影响书写视线，导致“侧

着写”“趴着写”等错误姿势，损坏视力健康和骨骼发育。对于

一年级学生来说，正确的“双姿”是写好字的重要前提。因此我

们的入学适应专门设置了“规范双姿”的主题。

正确的写字姿势：；头正、肩平、背直、足安。

头摆正，眼睛离桌面约一尺。 双肩放平，双臂自然下垂，

左右撑开，左手按纸，右手握笔。

背直，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头。

足安， 两脚放平，左右分开，自然踏稳。

正确的握笔方法：三指执笔法：具体要求是：右手执笔，大

拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖 3 厘米左右的笔杆

下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和

小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在

虎口处，笔杆和纸面呈约 45 度。执笔要做到“指实掌虚”，就是

手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

在规范双姿练习中，我们年级老师统一要求，班级老师统一

指导，做到每节课指导、监督、纠正。

同时，老师把握笔要求录成视频，发在家长群里，要求家长

进行一对一的指导，纠正，这样效果更明显。

经过全年级老师的努力，不说孩子们时时刻刻保证正确的坐

姿和握笔，但提起笔写字的时候都会想到：

“四点定位，指实掌

虚”。

所谓“字如其人”，一手好字，并非一朝一夕，一蹴而就。

“双姿”教育是一个长抓不懈、贯穿教学每个环节始终的过程。

我们会继续努力，一如既往的认真指导，让双姿在孩子们心中扎

根，发芽，开花！