207-纯天然超健康的蔬果冰沙,一杯足矣!_已压缩

发布时间:2022-12-10 | 杂志分类:其他
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207-纯天然超健康的蔬果冰沙,一杯足矣!_已压缩

2枸杞苹果果酱 原料苹果........................ 1 个枸杞子.................... 15 克白糖........................ 20 克 制作方法1 洗净的苹果去皮,切成块。2 把苹果放入注水锅中,加入枸杞子、白糖,煮至溶化,拌匀,倒入玻璃容器中,冷却后放入冰箱冷藏。 美味吃法枸杞子甘平质润,是益气安神的佳品,干吃、泡茶、煲汤、煮粥等,日常食用方法多样,这次试试做果酱吧,风味更佳。1 2 原料绿茶粉.................... 5 克绿茶茶叶................ 3 克冰糖........................ 20 克冰块........................ 适量 制作方法1 绿茶叶放注水锅中,加绿茶粉、冰糖,煮至溶化,捞出。2 将冰块倒入冰沙机中,按启动键搅打成冰沙。3 将打好的冰沙装入杯中,倒入冷却的绿茶,淋上枸杞苹果果酱即可。绿茶冰沙 美味吃法热爱美食又强调营养健康的你,绝对不能错过这款用绿茶调配的滋味冰沙。1 23153Chapter 4--138-160.indd 1... [收起]
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207-纯天然超健康的蔬果冰沙,一杯足矣!_已压缩
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文本内容
第151页

如果没有果肉,加上天然果酱代替,可让本来入

口即化的冰沙增加别样的口感。尤其是手工冰沙

和手工果酱的调和,感觉就像果酱在你口中滑雪

一般!

枸杞苹果果酱 + 绿茶冰沙

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枸杞苹果果酱

原料

苹果........................ 1 个

枸杞子.................... 15 克

白糖........................ 20 克

制作方法

1 洗净的苹果去皮,切成块。

2 把苹果放入注水锅中,加入枸杞子、白糖,煮至溶

化,拌匀,倒入玻璃容器中,冷却后放入冰箱冷藏。

美味吃法

枸杞子甘平质润,是益气安神

的佳品,干吃、泡茶、煲汤、

煮粥等,日常食用方法多样,

这次试试做果酱吧,风味更佳。

1 2

原料

绿茶粉.................... 5 克

绿茶茶叶................ 3 克

冰糖........................ 20 克

冰块........................ 适量

制作方法

1 绿茶叶放注水锅中,加绿茶粉、冰糖,煮至溶化,捞出。

2 将冰块倒入冰沙机中,按启动键搅打成冰沙。

3 将打好的冰沙装入杯中,倒入冷却的绿茶,淋上枸

杞苹果果酱即可。

绿茶冰沙

美味吃法

热爱美食又强调营养健康的你,绝对不能错过这款用绿茶调

配的滋味冰沙。

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双休日在家做了洛神花冰沙,做法非常简单,但

味道却超级棒,冰冰爽爽的,炎热的夏天,吃这

个真是爽,而且做法用时非常短,几分钟就可以

吃到嘴了。

新奇士果酱 + 洛神花冰沙

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新奇士果酱

原料

橙子........................ 1 个

白糖........................ 20 克

柠檬汁.................... 10 毫升

制作方法

1 洗净的橙子去除果肉,取皮,切成丝。

2 橙子丝放水锅中,加入白糖、柠檬汁,小火煮至

浓稠,倒入玻璃容器中,冷却后放入冰箱冷藏。

美味吃法

橙子皮是指用削皮器削出来

的薄薄的一层皮。如果没有

削皮器,也可以用普通刀削

薄、切细。

1 2

原料

洛神花.................... 15 克

白糖........................ 20 克

冰块........................ 适量

制作方法

1 白糖放注水锅中,加洛神花,煮至变色,捞出。

2 把冰块倒入冰沙机中,按启动键搅打成冰沙。

3 将打好的冰沙装入杯中,倒入冷却的洛神花茶,淋

上新奇士果酱即可。

洛神花冰沙

美味吃法

购买干洛神花时,必须确认有效日期,一次少量购买,一旦

开封需尽快使用完。

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圣女果果酱牛奶冰沙

你以为圣女果果酱只能用来涂抹面包?那就错啦!

圣女果果酱的最佳搭配是冰沙!

原料

圣女果果酱............ 20 克

吉利丁.................... 2 克

牛奶........................ 80 毫升

白糖........................ 15 克

西芹........................ 少许

制作方法

1 将吉利丁折断泡水,放入冰箱冷藏。

2 牛奶放锅中,加白糖、吉利丁,煮至溶化,

盛出冷却,倒入冰格中,放冰箱冷藏。

3 冷藏好的牛奶冰块放冰沙机中,加圣女

果果酱,按下启动键将食材搅打成冰沙。

4 将打好的冰沙倒入杯中,放上西芹作装

饰即可。

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4

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美味吃法

将牛奶、白糖、吉利丁冻成冰块后再打出来的冰沙,味

道更加浓郁,口感更佳。

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黄桃果酱甜酒冰沙

黄桃香甜可口,甜酒芬芳馥郁。

口感甜润的冰沙是夏日休闲时光的绝佳伴侣。

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原料

甜酒........................ 15 毫升

黄桃果酱、冰块.... 各适量

薄荷叶.................... 适量

制作方法

1 取冰沙机,放入适量冰块,再加入甜酒。

2 按下开关,启动机器,将食材打成冰沙。

3 将打好的冰沙倒入杯中。

4 再放入黄桃果酱和冰块,稍稍搅拌,点

缀上薄荷叶即可。

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2 3

美味吃法

若想增加冰沙的浓郁口感,可加入黄桃果肉一起打碎。

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玫瑰花菠萝柠檬果酱 + 石榴酒冰沙

玫瑰花菠萝柠檬果酱

原料

菠萝........................ 120 克

柠檬........................ 3 个

白糖........................ 20 克

干玫瑰花................ 10 克

制作方法

1 干玫瑰花加水浸渍 8 小时;菠萝去皮去芯切块;柠

檬去除果肉,取皮,切成丝,果肉榨汁。

2 将水、柠檬皮、柠檬汁放入锅中熬煮,浓缩至原

来的一半;加入玫瑰、菠萝、白糖,煮沸,捞出

杂质,将果酱装罐。

制作方法

1 将吉利丁与水混合后放入冰箱冷藏备用。

2 白糖放注水锅中煮沸,熄火,加石榴酒、吉利丁,装碗,

冷却待用。

3 冰块放冰沙机中,倒入冷却的液体,按启动键搅

打成冰沙,装杯,淋玫瑰花菠萝柠檬果酱即可。

石榴酒冰沙

原料

吉利丁.................... 2 克

石榴酒.................... 30 毫升

白糖........................ 20 克

冰块........................ 适量

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