138

东快递也可以在生活服务区内寄件和取件，在快递地址末尾加上“下沉广场京东

便利店”即可。

快递地址：北京市昌平区沙河镇满井路北京师范大学昌平校园G区

邮编：102206

学期期间营业时间表

名称 营业时间 地点

京东便利店 7:00-22:00

打印复印 7:00-23:00 3号学生公寓南侧下沉区

近邻宝快递 8:00-16:00

3.体育运动

昌平校园G区建有体育馆一座，位于校园东北角。体育馆门前有一个室外篮球

场，是全塑胶场地。地下一层为游泳馆，一层为羽毛球场。二层形体教室健身区

及连廊处有多种健身器械。三层为室内篮球场，配有电子计分系统及视频播放设

备。

周一至周日体育馆正常开放；法定节假日闭馆；如遇学校重大活动，开馆时

间另行通知。

场 馆 地 点 开放时间

游泳馆 体育馆B1层 周一至周五：12:00-14:00

周一至周日：18:00-22:00

羽毛球馆 体育馆一层 8:00-22:00

健身器材 体育馆二层

连廊处 8:00-22:00

篮球馆 体育馆三层 8:00-22:00

乒乓球、台球室 2号教学楼B1层 8:00-22:00

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4.医疗健康

（1）门诊时间：24小时值班制

门诊：8:00-11:30，14:00-17:30；急诊：11:30-14:00，17:30-次日8:00

（2）转诊

享受公费医疗学生如需转诊，门诊需开转诊单（请妥善保存转诊单，以备报

销时使用），合同医院为北医三院，急诊可选就近医院，如昌平区医院、北京积

水潭医院回龙观院区等公立医院。

（3）周边医院分布

①昌平中医医院（昌平区东环路南段）：距昌平校园7.7公里，电话010-

69742196；昌平区医院（昌平区鼓楼北街9号）距昌平校园9.0公里，电话010-

69742328；

②北京积水潭医院回龙观院区（回龙观镇回南北路68号）距昌平校园8.5公

里，电话010-58398410。

5.图书馆服务

（1）图书馆介绍

昌平校园G区分馆位于昌平校园东部，与校园东门相邻，于2018年10月8日投

入使用。昌平校园G区分馆包括地上两层和地下一层，建筑面积近5000平方米。其

中地下一层为密集书库，地上每层自西向东分为A、B、C、D四区。

（2）图书馆开馆时间

周一至周四、周六、周日：8:00-22:00

周五：8:00-11:30；18:30-22:00

G区分馆还配备了个人上机区、朗读亭、自助预约柜、小书房、VR太空舱、苹

果图形工作站、非线性系统双屏工作站、体验学习区等设施，为同学们提供更加

全面先进的阅览环境。

﹤二层智慧食堂使用指南

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（3）图书馆借阅服务

为了方便读者借阅主校区图书，昌平分馆对读者提供与主馆及教育学分馆图

书的通借通还服务。读者在昌平分馆没有可外借复本的情况下，可以用ID登录图

书馆主页，通过木铎搜索对主校区的图书提出预约申请。工作人员找到这本书并

通过班车转运至昌平分馆，并且系统会自动发送预约图书取书通知至读者预留邮

箱（ID登录添加邮箱），图书保留5天，读者根据收到的邮件通知到昌平分馆预约

柜取书即可（尺寸较大、预约柜放不下的图书需要到一层总服务台取）。

（4）图书馆及自习室

楼 宇 位 置 开放时间

图书馆 图书馆1层、2层阅览室，研讨室、机房 8:00-22:00

教学楼 1号教学楼、

2号教学楼1-2层专用自习室 6:00-23:00

中心地下区 B3层、B4层学习区 8:00-22:00

6.校园班车

海淀校园乘车点为中西门（学4楼与学5楼之间），昌平校园乘车点为一号

教学服务楼北侧。昌平校园师生可在手机端的“北京师范大学”企业号进入“昌

平校园通勤车预约系统”查看时间表、进行约车；海淀校园同学无预约权限，需

凭“昌平校园通勤车预约系统”中的二维码扫码上车。

通勤车单程到达时间一般在40分钟至60分钟之间，早高峰进城的通勤车遇极

端堵车情况可能会耗时80分钟。请大家合理安排乘车时间。班车通勤表可能根据

预约人数、节假日等情况有所调整，可以“北京师范大学”企业号中“昌平校园

通勤车预约系统”为准。注意不要违规预约或者失约哦。

7.附近商超

（1）隆兴购物广场位于距昌平校园2.8公里昌平线沙河地铁站旁，拥有大型

物美超市、美食广场等。

（2）永旺国际商城距昌平校园12公里，可坐地铁直达，拥有大型超市、电影

院及各种美食，是集购物休闲娱乐为一体的大型购物中心。

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8.常用电话

1号学生公寓 010-58807148

2号学生公寓 010-58807149

3号男生公寓 010-58802115

3号女生公寓 010-58802155

4号专家公寓 010-58800850

5号学生公寓 010-58800989

报警电话 010-58800904

物业报修 010-58802234

医 务 室 010-58802068

体育馆前台 010-58802892

网络中心 010-58802046

餐饮办公室 010-58800949

消防中控室 010-58804339

公寓办公室 010-58802158

学生工作办公室 010-58802928

物业办公室 010-58803004

场馆办公室 010-58802959

教学办公室 010-58806086

行政办公室 010-58804599

安保办公室 010-58804568

<< 育荣校园（（以下信息以实际安排为准）

1.基本介绍

（1）名称：北京师范大学育荣校园

（2）地址：北京市昌平区沙河镇七里渠南村531号

（3）邮编：102208

2.生活指南

（1）周边情况

地铁8号线朱辛庄站和育知路站距昌平校园育荣校园2.8公里，校园附近公交

站有“文华西路北口”，公交线路为417路和871路，乘坐2站可到地铁8号线朱辛

庄站；公交站“育荣教育园区”，公交线路为557路，终点为地铁13号线回龙观

站。

地铁朱辛庄站附近各项商业和娱乐设施比较齐全，回龙观地区也有相应的商

业、体育和娱乐配套服务。

积水潭医院回龙观院区为市级三甲医院，距昌平校园育荣校园2.6公里。

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3.公共服务时间

（1）通勤车日常时刻表

班次信息

育荣一本部 07:30，08:30，12:00，14:00，16:00，18:00

本部一育荣 07:30，08:30，12:00，14:00，16:00，18:00

育荣一G区 09:00，14:00

G区一育荣 12:00，20:00

（2）通勒车

育荣校园通勤车自2023年8月20日至26日试运行，试运行后的班次另行通知。

育荣线路开通预约权限范围：入住育荣校园的学生（自动开通），入住育荣

校园四个院系有相对固定通勒需求的教职工（通过所在院系负责人向昌平校园综

管办提交开通名单，包括姓名、工号、手机号）。

预约师生上车完毕后，如有空位，无预约权限的师生可凭红色二维码扫码乘

车。

（3）校园卡充值和补办

育荣校园可以通过自动圈存机进行校园卡充值，校园卡丢失可以通过自助补

卡机进行补卡。自助充值圈存机食堂一层、二层各1台，后续会根据需求情况另外

增加。

（4）餐饮服务

育荣校园食堂为在校师生提供餐饮服务。食堂共有二层。目前学生食堂一层

向校内师生开放，开放时间为周一至周日早晨7:00-9:00，中午11:00-13:00，晚

上17:00-19:30，为同学提供安全、实惠、多样、可口的饭菜。

（5）住宿管理与服务

昌平综管办设立了公寓管理部，每栋宿舍楼都配有楼长、值班员、保洁员，

将以满腔的热情和精益求精的精神努力为您营造安居乐学的生活和学习环境。

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（2）食堂

学生食堂用餐时间

早餐 07:00-09:00

午餐 11:00-13:30

晚餐 17:00-19:30

支付方式 校园卡、微信

（3）其他功能楼宇介绍

类 型 位 置 开放时间 功 能

公共空间 南教学楼六层 8:00-22:00

配有休闲桌椅、图书、

绿植、椭圆机、动感单

车、乒乓球案、台球案、

瑜伽垫

公共教室

南教学楼三层8间

二层1间，

幼教楼3间

6:00-23:00 自习、上课等

公共会议室 南教学楼三层6间

幼教楼2间 预定使用 研讨会、会议

宿舍楼公共空间 宿舍楼各楼层 按需使用

配有冰箱、微波炉、直饮

水机、洗衣机、针线包、

24小时热水

便利店 综合楼一层 7:00-23:00 日常用品、零食等便利品

医务室 物业楼 24小时 可提供常规用药和基本医

疗处置

144

篪·畅行京城

145

北京故宫是我国5A级景区和世界

文化遗产，是中国明清两代的皇家宫

殿，位于北京中轴线的中心。北京故

宫以三大殿为中心，有大小宫殿七十

多座，房屋九千余间。悠久的历史给

故宫留下了大规模的雄伟建筑和珍贵

文物，吸引着世界各地的人们前来游

览。同时，这里也是赏雪景和拍照的

好去处，每个季节都别有韵味。

天安门广场是北京的中心，也是

世界上最大的城市中心广场，北起天安

门，西至人民大会堂。中央矗立着人民

英雄纪念碑。天安门广场整齐对称、气

势磅礴、宏伟壮观，以杰出的建筑艺术

和特殊的政治地位为世人所瞩目，是北

京城一大胜景，许多大型庆典也在这里

举办。总要来一趟天安门广场，看一次

与太阳一同升起的五星红旗吧。

北京景点介绍

故宫 >>

<< 天安门广场

（地址：北京市东城区景山前街4号）

（地址：北京市东城区长安街）

146

八达岭长城是中国万里长城的杰出

代表。它地势险要、历史悠久、文化丰

富、建筑雄伟、景色壮观、名声远大，

是万里长城中保持最完整、开放最早、

最受人关注的长城景区。景区内景点众

多，如长城博物馆、球幕影院、残长

城、古崖居、八达岭索道等。

南锣鼓巷是一条胡同，北起鼓楼东大街，南至平安大街，是北京最古老的街

区之一，至今已有740多年的历史，也位列规划中的25片旧城保护区之中。它是北

京最古老的街区之一，是我国唯一完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品

级最高、资源最丰富的棋盘式传统民居区，也是最富有老北京风情的街巷。周边

胡同里各种形制的府邸、宅院多姿多彩，厚重深邃。

八达岭长城 >>

（地址：延庆区G6京藏高速58号出口）

<< 南锣鼓巷

（地址：北京市东城区南锣鼓巷胡同(近地安门东大街））

147

天坛，原名“天地坛”，位于北京市东城区永定门大街东侧。为明清两代

皇帝祭天、祈谷和祈雨的场所，是中国现存最大的古代祭祀性建筑群。其有着较

高的历史价值、科学价值和独特的艺术价值，更有着深刻的文化内涵。让我们走

进天坛，闭上双眼，感受历史震耳欲聋的声音，回望这大气磅礴、屹立不倒的殿

堂。

颐和园，中国清朝时期皇家园林，

前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城

区15千米。它是以昆明湖、万寿山为基

址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园

林的设计手法而建成的一座大型山水园

林，也是保存最完整的一座皇家行宫御

苑，被誉为“皇家园林博物馆”。红砖

黛瓦，亭台楼阁，湖中涟漪静静映照着

颐和园温婉的身姿，她永远矗立着，为

我们讲述潺潺流淌着的中华文化。

<< 天坛

（地址：北京市海淀区新建宫门路19号）

<< 颐和园

（地址：北京市东城区永定门内大街东侧）

148

国家体育场（鸟巢）是2008年北京

奥运会主场馆，位于北京奥林匹克公园

中心区。这个可容纳10万人的大型体育

场，以其独特的钢结构外观闻名于世，

多次承担重大活动、体育赛事和文艺演

出的举办。每当华灯初上，鸟巢和一旁

的水立方等场馆流光溢彩，美不胜收，

一同装点着北京的夜。壮阔的场景、

唯美的画面、中国文化的精彩展示、浪

漫的点火方式，北京冬奥会开幕式给全

球亿万观众留下深刻印象。国家体育

场——“鸟巢”也成为世界上唯一一座

同时举办了夏奥会开幕式和冬奥会开幕

式的体育场馆。

景山公园原是明清两代的皇家园

林，和故宫神武门隔街相望，是北京

中轴线的重要组成部分。公园中心的

景山，由堆土而成，曾是北京城的制

高点。站在山顶，可以俯瞰整个故宫

和京城的美景。园内坐落着绮望楼、

寿皇殿等景观，每一处都散发着浓厚

的历史气息。春夏时节，公园内的牡

丹园花香四溢，是京城有名的牡丹观

赏地。

<< 景山公园

鸟巢 >>

（地址：北京市朝阳区国家体育场南

路1号奥林匹克公园）

（地址：北京市西城区景山西街44号）

149

北海公园是北京城中风景最优美

的前“三海”之首，有独特的造园艺

术风格，是我国古代园林的精化和最

珍贵的人类文化遗产之一。春日泛舟

湖上，荡起双桨，看水中白塔树影、

岸上莺啭花红，颇有意趣。

什刹海是北京城内唯一的开放型水

域，既有恭王府、涛贝勒府等多处历史

遗产，也有郭沫若故居、宋庆龄故居等

名人故居；这里既有最纯正的老北京四

合院和星罗棋布的胡同，也有充满时尚

气息的古老明清商业街烟袋斜街；既有

香火不断的百年老字号，也有朝气蓬勃

的酒吧一条街……

北海公园 >>

<< 什刹海

（地址：北京市西城区文津湖1号）

（地址：北京市西城区前海西街）

（参考北京旅游网发布的“北京旅游10大景点排行”，https://www.visitbeijing.com.cn/article/4IMqQ3oXxjq）

150

篪·味游北京

151

北京的驴打滚有着非常悠久的历

史，具体来历已经无从考究，只是在

古代庙会的时候，驴打滚是必会出现

的特色小吃。驴打滚的制作相对来说

还是比较复杂的，秀安永优质的大黄

米面，黄豆面，澄沙，白糖为主要原

料，在经过制坯，和馅，成型这三道

工序，所制作而成的驴打滚外面呈金

黄色，内含豆沙馅，入口绵软，香甜

适口，吃起来别具风味。俨然已经成

为了北京古老的特色小吃。

北京炒肝是一道具有汤汁油亮酱

红，肝香肠肥，味浓不腻，稀而不澥等

特色的北京小吃。它由猪肝、大肠等主

料，以蒜等为辅料，以淀粉勾芡制成。

炒肝的味道醇厚，口感滑嫩，搭配肉包

子食用，是北京人早餐的常见选择，也

是北京饮食文化的重要组成部分。

北京美食

<< 炒肝

驴打滚 >>

152

老北京爆肚是天津和北京风味小

吃中著名的传统小吃，多为回族同胞经

营。爆肚早在清乾隆年代就有记载，北

京的清真餐馆和摊贩就经营爆肚。北京

天桥有“爆肚石”，门框胡同有“爆肚

杨”，还有“爆肚冯”、“爆肚满”等

最为出名。有羊爆肚和牛爆肚，牛爆肚

分牛百叶和牛肚仁，羊爆肚分9种，爆

肚是把鲜牛肚(指牛百叶和肚领)或鲜羊

肚洗净整理后，切成条块状，用沸水爆

熟，蘸油、芝麻酱、醋、辣椒油、酱豆

腐汤、香菜末、葱花等拌制的调料吃，

质地鲜嫩，口味香脆。

卤煮火烧是北京传统特色小吃，

起源于北京城南的南横街。它将火烧

和炖好的猪肠、猪肺放在一起煮，辅

之以多种调料，使火烧透而不黏、肉

烂而不糟，口味十分独特。

爆肚 >>

<< 卤煮火烧

153

北京豆汁儿是老北京独具特色的

传统小吃，是水磨绿豆制作粉丝或团

粉时，把淀粉取出后，剩下来淡绿泛

青色的汤水，经过发酵后熬制成的，

至今已有几百年历史。豆汁儿早在辽

宋时期就已在北京地区盛行，是北京

普通百姓的最爱，后因乾隆传入宫

廷，成为宫廷饮品。

豌豆黄也称为豌豆黄儿，是北京传

统小吃，也是老北京小吃十三绝之一，

是北京春季的一种应时糕点。豌豆黄通

常将豌豆磨碎、去皮、洗净、煮烂、糖

炒、凝结、切块而成，成品后，外观浅

黄色，味道香甜，清凉爽口。

老北京炸酱面是中国传统特色

面食，最初起源北京，后传遍大江南

北，是中国十大面条之一，也是北京

著名的面食小吃。老北京酱面老由菜

码、炸酱拌面条而成，味道以咸口为

主，菜料丰富、美味可口，具有本地

特色。

豆汁儿 >>

<< 豌豆黄

炸酱面 >>

154

烤鸭是具有世界声誉的北京著名

菜品，起源于中国南北朝时期，《食珍

记》中已记有炙鸭，在当时是宫廷名

菜。北京烤鸭是传统美食中最具代表性

的一个，无论是明清时期皇帝的餐桌

上，满汉全席上，还是我国宴请外宾的

餐桌上都有它的身影。北京烤鸭用料为

优质肉食鸭，果木炭火烤制，色泽红

润，肉质肥而不腻，外脆里嫩，被誉

为“天下美味”。

烤鸭 >>

老北京铜锅涮肉起源于元代，

精致于满清，发展于汉民，匠心于回

民；北京铜锅涮肉讲究的就是铜锅、

木碳、清水、手切，蘸料用调制好的

麻酱把羊肉切成薄片，用清水煮沸刷

着吃；其特点:羊肉肉质原汁原味，

细腻无膻味，鲜嫩软滑，味道醇香。

<< 铜锅涮肉

京酱肉丝 >>

京酱肉丝是北京的传统美食，主要

成分是猪肉、大葱和姜，当然必不可少

的甜面酱。京酱肉丝吃起来是咸口的，

略带甜味。通常情况下，京酱肉丝旁边

放着干豆腐，可以一起食用。

（参考北京旅游网发布的“老北京十大特色美食”，https://www.visitbeijing.com.cn/article/4GnT02s9TIh）