助孕期间男方注意事项1、保持良好的生活习惯，作息规律，忌熬夜、少吸烟饮酒，避免接触有毒的化学物质；饮食注意营养均衡，多食用谷物杂粮、蔬菜水果、鱼虾等，少辛辣刺激食物；保证充足睡眠，适中运动，每天 0.5-1 小时为宜。2、禁长时间热浴、汗蒸、桑拿。有研究发现，精子在遇热的情况下容易失去活力甚至死亡，故建议取精前 3 个月之内避免汗蒸、桑拿等。3、男方取精前需禁欲 2-7 天，以保证精子存储量及足够的活力，特殊情况按医生要求适当改变。4、当促排卵用药卵泡直径达 1.4-1.5cm 时，可让丈夫排精一次，然后禁欲至取卵!日。对既往取精困难者，请提前告知医务人员。 [收起]