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聆听你的声音

to you

总第19期

2022.09

战疫情守温暖防控﹃疫﹄线热力人

我身边的最美逆行者

总额近1万亿元

预计签约300多个项目

招商引资重点项目签约仪式

第七届中国︱亚欧博览会举行

2022年9月 总第19期

主办单位：新疆和谐房地产开发有限公司

承办部门：品牌管理部

责任主编：魏渊博

副 主 编：叶 佳

责任编辑：沈 楠

美术编辑：赵 苗

发行范围：内 刊

目 录 Contents

倚仗听江 01

瓦下听风 15

和谐印象 09

经年浪影 31

视界

1.第七届中国—亚欧博览会举行招商引资重

点项目签约仪式 预计签约300多个项目 总

额近1万亿元

2.前8月新疆原煤产量同比增长32% 铁路外

运煤炭量同比增长41.5%

3.我国地质找矿不断取得突破

4.我国将加快建设一批举步可达安全健康的

社区养老服务设施

筑梦

1.战疫情守温暖 防控“疫”线热力人

述谈

1.观《白日梦想家》有感

2.《隐入尘烟》观后感（篇一）

3.《隐入尘烟》观后感（篇二）

4.《隐入尘烟》观后感（篇三）

5.电影《隐入尘烟》那盏为他而亮的灯灭了

说诗

1.诗人的寄生虫

悦读

梅雨之夕（选读）

故我

1.做一个内心强大丰盈的人

2.入职感想

3.坚持就是胜利

览象

1.月光所至，万事胜意

2.花与爱丽丝

闻物

1.部门培训记录

2.销售心得

织文

1.驻守

2.提升幸福感

回声

1.何为企业社会责任感

2.我的入职感悟

人物

1.我身边的最美逆行者

Listening

倚仗听江

to you

01

倚仗听江

Listening to you

02倚仗听江 预计签约300多个项目 招商引资重点项目签约仪式 第七届中国︱亚欧博览会举行 总额近1万亿元战疫情守温暖 社区养老服务设施 我国将加快建设一批举步可达安全健康的 我国地质找矿不断取得突破 铁路外运煤炭量同比增长41.5% 前8月新疆原煤产量同比增长32% 防控﹃疫﹄线热力人筑梦 视界

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倚仗听江·视界

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03

第七届中国—亚欧博览会举行招商引资重点项目签约仪式

预计签约300多个项目 总额近1万亿元

总公司品牌管理部

9月20日下午，第七届中国—亚欧博览会举行合

作向未来—招商引资重点项目签约仪式。本届

博览会预计签约招商引资项目300多个、总额近

1万亿元，涉及新疆油气、煤炭、矿产、绿色化

工、新能源新材料、水利水电、数字信息、现

代农业、物流运输等多个领域。

新疆维吾尔自治区党委书记马兴瑞在签约仪式

上致辞。自治区党委副书记、自治区主席艾尔

肯·吐尼亚孜主持。

马兴瑞代表自治区党委和政府，向中央和国家

有关部委、各兄弟省区市长期以来对新疆工作

的关心、帮助和支持表示衷心感谢，向各位企

业家表示热烈欢迎。他说，习近平总书记前不

久再次亲临新疆视察，看望慰问各族干部群

众，发表重要讲话、作出重要指示，为做好新

形势下新疆工作注入了强大信心和动力。我们

坚持统筹疫情防控和经济社会发展、统筹发展

和安全，把新疆自身区域性开放战略纳入国家

向西开放总体布局中，更好利用国际国内两个

市场、两种资源，加快丝绸之路经济带核心区

建设，着力培育八大产业集群，建设具有新疆

特色现代产业体系，推动经济社会高质量发

展。当前，新疆经济发展面临前所未有历史机

遇，我们将着力打造市场化法治化国际化营商

环境，加大对市场主体支持和服务力度，持续

改善投资、创业、发展条件，为项目落地提供

全周期、全方位服务保障。希望大家用好中

国—亚欧博览会平台，共享机遇、共商合作、

共谋发展。热忱欢迎各类企业及社会人士到新

疆考察洽谈、投资兴业，共同谱写高质量发展

新篇章。

乌鲁木齐市、吐鲁番市有关负责同志代表签约

地州市发言，表示将全力营造凝聚活力引商、

创新思维招商、全程服务安商的投资环境，积

极为各类企业投资兴业提供优质服务。

新疆疆纳集团、河南能源集团新疆公司负责人

在代表签约企业发言时说，将全力扩大在疆有

效投资，通过重大项目带动产业发展，努力做

优做强做大企业，为推动新疆经济高质量发展

作出积极贡献。

陈伟俊、玉苏甫江·麦麦提、伊力扎提·艾合

买提江、哈丹·卡宾、孙红梅等出席活动。各

省区市商会代表、自治区有关单位和部门、各

地州市有关负责同志等参加活动。

倚仗听江·视界

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04

前8月新疆原煤产量同比增长32%

铁路外运煤炭量同比增长41.5%

总公司品牌管理部

9月14日晚，新疆维吾尔自治区人民政府新闻办

公室召开疫情防控新闻发布会。会上，新疆维

吾尔自治区发改委副主任陆晶回答了记者提

问。

今年以来，新疆维吾尔自治区发改委积极落实

煤炭增产增供责任，扎实做好疆内煤炭安全保

供稳价工作，推动疆煤外运大幅增长，为服务

国家煤炭保供大局作出了积极贡献。

一是全力以赴增产能。争取国家同意将全区12

处煤矿(产能6350万吨/年)纳入具备增产潜力煤

矿名单;准东红沙泉二号露天等13处“十四五”

规划建设煤矿已获得国家同意开展项目核准等

前期工作(产能5450万吨/年)。哈密三塘湖、淖

毛湖、吐鲁番沙尔湖及昌吉硫磺沟矿区总体规

划环评(修编)已取得生态环境部批复。

二是千方百计增产量。统筹疫情防控和煤炭生

产，严格实行闭环管理，除必要的原材料、生

活物资和产成品输入输出外，最大限度减少与

外界人员往来，做到车辆严消毒、人员不接

触、作业不交叉，最大限度降低感染风险，及

时协调解决新汶伊犁一号煤矿、中联润世准东

西黑山煤矿、国能集团呼图壁县宽沟煤矿等生

产运输中存在的问题，有效保障了全区煤矿正

常生产、稳定供应。据调度数据，1月-8月，全

区原煤产量2.54亿吨，同比增长32%。

三是大力挖潜增外运。会同中国铁路乌鲁木齐

局集团公司建立煤炭运输保供专班，加快铁路

通道建设(乌鲁木齐至将军庙铁路增建二线已完

工)，通过“疆煤外运”装车调增、车流接续计

划优化、客货列车结构调整、场站作业水平提

升等多种方式，挖掘“疆煤外运”通道潜力，

实施川渝、阿里煤炭保供专项行动，积极服务

国家能源安全。据铁路部门数据，1月-8月我区

实现铁路外运煤炭量3307万吨，同比增长

41.5%，有力保障了全国能源需求。

四是加强监管保履约。以电煤中长期合同保

量、保质、保价为重点，实行信用监管和实地

核查相结合，严格落实电煤中长期合同履约监

管工作要求。1月-8月签订电煤中长期合同2.2

亿吨以上，电煤中长期合同履约率97.2%，确保

燃煤电厂电煤库存保持在30天左右。

我国地质找矿不断取得突破

总公司品牌管理部

自然资源部发布《中国矿产资源报告

（2022）》（以下简称《报告》）。《报告》

全面反映了2021年以来中国在地质矿产调查评

价、矿产资源勘查开发、矿山生态修复、绿色

矿山建设等方面的新进展和矿产资源政策法规

方面的新变化、矿产资源管理方面的新举措、

科技创新方面的新动态以及“一带一路”国际

地质矿产合作的新成果。

《报告》显示，地质找矿不断取得突破，矿产

资源家底进一步夯实。截至2021年底，中国石

油、天然气剩余探明技术可采储量已达36.89亿

吨和63392.67亿立方米，油气地质勘查在鄂尔

多斯、准噶尔、塔里木、四川和渤海湾等多个

盆地新层系、新类型、新区勘探取得突破。非

油气矿产地质勘查取得重大进展，2021年全国

新发现矿产地95处，其中，大型矿产地38处，

中型34处。

此外，矿产资源领域法律制度建设持续推进，

管理能力进一步提升。在顶层设计方面，进一

步加强矿产资源勘查、开发领域立法与监管，

矿产资源法修改工作持续推进，《地下水管理

条例》公布实施。在制度建设方面，矿业权评

估师职业资格纳入《国家职业资格目录（2021

年版）》，明确界定与地质勘查相关的临时用

地使用范围。编制实施各级矿产资源规划；规

范开展矿业权人勘查开采信息公示，启用全国

地质勘查行业监管服务平台，矿业领域诚信体

系建设得到加强等。

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倚仗听江·视界

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05

我国将加快建设一批举步可达安全健康的

社区养老服务设施

总公司品牌管理部

在国家卫健委9月20日召开的新闻发布会上，住

房和城乡建设部建筑节能与科技司副司长张雁

表示，社区养老服务设施是老年人安享幸福晚

年的重要保障。住房和城乡建设部坚持将积极

应对人口老龄化国家战略落实到城市规划建设

管理的方方面面，多措并举推进社区养老服务

设施建设，为老年人提供就近就便、“家门

口”的服务。

一是完善标准规范。近年来，住房和城乡建设

部发布了《城镇老年人设施规划规范》《老年

人照料设施建筑设计标准》《养老服务智能化

系统技术标准》《完整居住社区建设标准》等

一批标准规范。这些标准规范紧扣老年人生理

特征和心理需求，对设施的规划布局、建设内

容、智能服务等都作出了详细规定，为各地建

设社区养老服务设施提供了坚实支撑。

二是摸清问题短板。住房和城乡建设部组织开

展了社区养老等基本公共服务的调查研究工

作，在找准养老服务设施建设难点和堵点的基

础上，出台一系列政策措施。同时，住房和城

乡建设部选取59个城市开展城市体检，将“社

区老年服务站覆盖率”作为重要体检内容，通

过城市自体检、第三方体检和社会满意度调查

相结合的方式，及时查找设施建设短板、发现

共性问题、制定整治措施。

三是加快设施建设。在既有居住区中，住房和

城乡建设部结合完整社区建设等城市更新工

作，因地制宜补齐养老服务设施建设短板。在

新建居住区中，督促指导各地落实达标配建养

老服务设施的要求，推动同步规划、同步建

设、同步验收和同步交付使用。2020年至2022

年上半年，各地建设改造社区养老、助餐等服

务设施约3.6万个，得到了老年人的普遍欢迎。

“下一步，我部将进一步聚焦广大老年人在社

区养老中的‘急难愁盼’问题，加快建设一批

举步可达、安全健康的社区养老服务设施，更

好满足老年人多层次、多样化需求。”张雁

说。

倚仗听江·视界

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06

战疫情守温暖 防控“疫”线热力人

热力公司 妥丽娜

众志成城，共抗疫情。自8月以来，疫情牵动着

全市人民的心。在抗击疫情的战斗中，热力公

司作为民生保障行业，在全市静默期间保障今

冬正常供暖成为热力公司的特殊使命！

为了更好的应对疫情对供热工作带来的影响，

热力公司迅速采取应对措施，第一时间与昌吉

市疫情指挥部、农业园区城建局、城管局对

接，解决一线员工进出供热站和施工现场的问

题，协调办理相关手续。第一批安排36名一线

人员于9月6日到达各供热站及施工现场，第二

批安排18名人员于9月14日进入各工作小区。在

做好驻守人员的日常健康监测和防疫、生活物

资发放的基础上，要求一线员工及各施工单位

严格按照疫情防控的相关要求，对施工现场实

行封闭式管理，坚持“疫情防控”和“供热服

务”两手抓，全力以赴做好疫情防控期间供热

准备工作。

疫情期间乌昌不通，物资短缺，为及时保障材

料设备能够按时、按量送达施工现场，公司积

极与疫情指挥部、供应商沟通，通过采取中间

转运方法及时调配所需物资，与工信、交通部

门对接，办理车辆通行证，公司管理层冲在一

线，身着防护服驾驶车辆拉运材料设备，多措

并举为材料运输车辆顺利抵达现场提供保障，

尽可能地将疫情对项目建设的影响降到最低。

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倚仗听江·筑梦

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07

用心供热，用心服务是热力人的初心和使命，

面对肆虐的疫情，热力人没有退缩。封小区、

封路也挡不住热力人的脚步，客户服务部玫瑰

园片区一名热力管家，是一个一年级孩子的母

亲，因疫情原因，孩子要每天在家上网课，家

中老人不会使用智能电子产品，在接到公司通

知需住在工作小区封闭式管理时，她义无反顾

的说：“我带着孩子去！”像这种情况的同事

还有很多，面对艰苦的条件，他们毫无怨言，

面对疫情，他们毫无畏惧，热力人始终舍“小

家”为“大家”，始终坚守在工作岗位上，奋

战在抗击疫情、全力保障民生供暖的第一线。

上下同欲者胜，同舟共济者兴。相信通过全体

热力职工防疫情、保建设的双向发力，践行着

“辛苦我一人，温暖千万家”的庄严使命，一

定能够打赢这场疫情防控攻坚战，确保按期完

成各项集中供热项目建设，维护了公司对外形

象，为昌吉市贡献热力力量！

倚仗听江·筑梦

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08

Listening

和谐印象

to you

09

和谐印象

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10和谐印象我身边的最美逆行者 人物 我的入职感悟 何为企业社会责任感 回声

Listening

和谐印象·回声

to you

11

何为企业社会责任感

建筑公司 梁睿

近日一则昌吉市和谐物业减免住户疫情期间车

辆停车费用45.9万元的消息引爆了朋友圈，成

为老百姓茶余饭后热议的话题，引起了社会广

泛关注，纷纷赞扬和谐公司让利于民，是有社

会责任感的企业。

那么何为企业社会责任感呢？官方的解释为：

企业社会责任感是指企业对待社会的一种责任

和态度，是企业所面临的社会责任，体现的方

式包括对社会所作出的有偿或无偿的建造工

程。我以为，企业社会责任感是企业对社会的

担当，是企业面对困难时自身的承担，而不是

单纯面对困难把困难推向社会面。是取之于

民，用之于民。

三年疫情46万家企业倒闭，2.07亿人失业，10

亿人负债，疫情让我们明白了，不是我们选择

了工作，而是工作收留了我们，不是工作需要

我们，而是我们需要工作。《三体》里面提

到，文明不断增长和扩张，但宇宙中物质总量

保持不变。企业在大环境如此不好的情况下挣

扎向前。想想我们应该为企业向前付出什么，

能为企业生存做些什么。有一句话说的好，

“吾当一日三省自身”。个体如此，企业亦当

如此。

45.9万停车费平摊到每个住户也许就几十块，

几百块钱。但是这给住户送去了温暖。可以说

是企业社会责任感的直接体现。据了解，今年

和谐公司还组织了志愿者服务队，经常去敬老

院和孤儿院慰问孤寡老人和儿童，在疫情期间

还慰问社区工作人员，给他们送去生活用品。

这点点滴滴数不胜数。大多数人只看到企业的

风光，看不到企业的艰难。办企业难吗？非常

难，由中国民营企业平均寿命2-3年，每年近10

万家企业倒闭就可以看出。企业发展很艰难。

尤其是近两年的房地产企业，市场需求就那么

大，你抢占一个客户，别人就少一份资源，大

鱼吃小鱼，小鱼就淘汰。“我消灭你，与你无

关”，这就是社会。你不知道你的企业还能挺

多久，所以珍惜你的工作吧。疫情当下，让人

们明白，能有一份工作，能上班，是多么幸

福！

再说回企业社会责任感，作为市值近百亿的私

营企业，企业老总没钱吗？不是，他早已实现

财务自由，几十亿元够潇洒几辈子。完全可以

享受生活去了。但是他没有，依然起早贪黑的

工作，因为企业里有近两千员工指望企业发的

薪水生活。企业在创造财富的同时，解决社会

劳动力就业问题，这就是企业社会责任感的体

现。正是有这样千千万万有责任感的企业，在

困难时期捐款捐物，勇于担当，才让这泱泱华

夏大国战胜了一场场战役走到今天。

如果你在这样一家有社会责任感的企业中，你

应该庆幸，并学会感恩，感恩企业给了你这样

一份工作，并把这份感恩融入到工作中去，每

日三省，务必做到精益求精。为企业生存发展

贡献自己应有的力量。

和谐印象·回声

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12

我的入职感悟

总公司党工部 王婷

不知不觉间我入职和谐地产已两月有余，从学

生到打工人的身份转变，不仅是生活工作模式

上的变化，更是心态和认知事物的角度的变

化。作为刚毕业进入社会的新人，我很荣幸成

为和谐地产中的一员。刚来时，我对未来的工

作充满了美好的期待，但也不乏对于即将独自

生活，面对未知的新环境的恐惧。然而，当我

来到工作岗位时，领导对我的关怀与照顾，同

事对我的关心与帮助，都令我感受到大家庭的

温暖与热情。

在正式进入工作之前，总公司对我们这一届管

培生进行了为期五天的培训，培训内容是有关

公司企业文化、职业生涯规划之类的课程。但

是我因为参加昌吉市党务培训班，而错过了这

次入职培训，还好负责培训的前辈特地给我分

享了这些课程的资料。通过对这些课程的学

习，使我在工作前了解到公司整体情况和未来

发展方向，让我对自己以后的职业发展路线有

一定的了解。参加党务培训班也让我学习到了

很多与我岗位有关的专业知识。经过培训和两

个多月的实践，现在我对党务工作的认识更加

地深刻，未来也会立足于本职工作，为公司的

发展添砖加瓦。

公司为了帮助我们更快、更好地融入新环境，

贴心地为我们指派了业务上和思想上的导师。

我的导师也是我的部长，不仅帮助我适应工作

环境，融入企业，而且会教我工作方法，传授

工作经验。我的导师在我们集中隔离的时候，

还会关心我的生活和状态，引导我以积极的心

态面对隔离环境。

初来乍到，很感谢公司和我的部长、同事。特

别是这次昌吉静态管理以来，公司尽最大可能

给集中隔离的员工送去物资，给在昌吉没有住

所的员工及家属提供食宿。在此之前，公司还

和其他企业一起为疫情防控人员送去生活物

资，充分体现了企业的社会责任和担当。

进入和谐，我很幸运！我深知自己还存在很多

缺点和不足，例如工作方式不够成熟，业务知

识不够全面等等。在今后的工作中，我会认真

累积经验教训，努力克服缺点，在工作中磨炼

自己，从一点一滴一时一刻做起，尽职尽责地

做好本职工作，为公司发展做出一份贡献。

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和谐印象·人物

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13

我身边的最美逆行者

物业公司 赵亚静

2022年8月底，疫情再次在昌吉市内爆发。在这

一次疫情中，付出心血的不只是医生、警察、

社区工作人员，还有我身边这群最可爱的逆行

者们!他们无私奉献，默默无闻地坚守着自己的

岗位，努力的为大家做好服务保障工作。

“你好，麻烦看下核酸码、健康码！”“师

傅，疫情期间居家隔离，请自行遵守，谢谢配

合！”“请戴好口罩，做好防护工作。”疫情

初期，园林社区馨河湾园区门口，炎炎烈日之

下身穿无纺布制成的一次性防护衣的保安们，

按照指示兢兢业业在门口做好查码、提醒防疫

工作。汗珠一滴滴落下，但是为了各位业主的

安全，不得不一遍又一遍的提醒。

疫情当前，除了那些在一线辛苦的白衣天使

们，最辛苦的就是我们的物业工作人员以及志

愿者们。大多数业主宅在家中与外面的危险环

境隔绝，而我们身为物业工作人员务必得在背

后默默坚持，做好疫情保障工作，为各位业主

提供一个安全的环境。他们放弃了舒适的宅家

生活，每天早晨早早上班，不畏危险的环境、

不畏辛苦的工作，他们是和社区、医生一样值

得尊敬的人，也是人群中最美的逆行者。

疫情期间，我们的保安工作人员不畏酷暑，在

门口一站就是一天，严格值守，杜绝一切危险

的传播因素，为这次疫情把好第一道关。我们

的保洁大姐们，身穿防护服一日进行三次消

毒、消杀工作，将所有业主有可能接触到的地

方都进行严格的消杀，尽可能消除一切病毒元

素，守护业主的健康安全。我们的维修师傅

们，在群里不断接单业主的各类报修工作，修

灯泡、水龙头、门锁、公共设备检修等等，我

们的万能师傅们，真正做到了让业主安心，放

心，为业主提供了舒适的居家环境。再来我们

的前台小姐姐们，不惧危险的环境，直面业

主，为他们买水买电，答解各类疑问，为业主

做好了可靠的后勤保障工作。

那些白衣天使们站在一线，应该被赞扬、歌

颂，但我认为，我身边的这群“最美逆行者

们”，也值得被称赞。因为没有他们的严格把

关，园区业主被感染的风险就会非常大。正是

这群“逆行者们”辛苦的付出，降低了园区传

染的风险，也正是因为我们与社区与业主的积

极配合，本次疫情才会慢慢好转。

在这场战役中，有人冲到了前线，他们是请战

的英雄；也有人站在我们的家门口，他们是我

们心中最美的无名英雄，是我们心中最美的逆

行者！

和谐印象·人物

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14

Listening

瓦下听风

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15

瓦下听风

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16瓦下听风电影︽隐入尘烟︾ ︽隐入尘烟︾观后感︵篇三︶ ︽隐入尘烟︾观后感︵篇二︶ ︽隐入尘烟︾观后感︵篇一︶ 观︽白日梦想家︾有感 那盏为他而亮的灯灭了梅雨之夕︵选读︶ 悦读 诗人的寄生虫 说诗 述谈

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瓦下听风·述谈

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17

观《白日梦想家》有感

空想无益，请付诸行动

酒店公司 郭君

坦白讲，这部电影我前前后后看了不下三遍，

在我茫然无助、不知所措看不到任何希望之

时，在我内心烦闷、情绪低落疲惫不堪之时，

我总会重温一遍。看完后总觉得柳暗花明，豁

然开朗。此时此刻，我将这部历久弥新传承经

典的影片分享给大家。望我们在疫情严峻的态

势下，仍能保持好心态，放弃空想主义，鼓足

干劲，让梦想付诸行动。

《白日梦想家》是由本·斯蒂勒执导的奇幻剧

情片，影片讲述了本·斯蒂勒所饰演的男主角

沃特穿行在现实和自己的白日梦里，最终踏上

一场真正的人生大冒险，并与女主角克里斯汀

·韦格展开一场曲折爱情的故事。本片曾获得

第85届美国国家评论协会奖年度佳片、第18届

金卫星奖最佳摄影、最佳原配音乐提名。

《白日梦想家》主角沃特，在生活中常会把自

己想成英雄、情圣等，想象会做出与众不同且

让人倾慕的事，但现实更多的是无奈之后的放

弃和隐忍。沃特于看似波澜不惊的平凡生活中

踏上了寻找25号胶片的旅程，去追寻神秘的摄

影师肖恩。由于肖恩居无定所，四处探险，所

以沃特注定要踏上不平凡且奇妙的旅程，给自

己增添了精彩的经历：他坐着醉汉开的直升飞

机，下海和鲨鱼打斗，踩着滑板飞驰在蜿蜒的

公路，与火山灰赛跑，攀登了珠穆朗玛峰……

简直酷毙了，好吧。相较而言，沃特的白日梦

却远远没有现实生活来的丰富多彩，最终他找

到了，原来25号胶片一开始就在肖恩送给他的

钱包中，他并不关心照片的内容，反而将照片

甩给上司时就解放了，最终他也与女主角克里

斯汀·韦格解除了误会，一切又顺利起来。最

终事业走到了终点，但爱情的火焰却燃燃升

起。更令他没想到的是，25号胶片就是他自

己，标题写着“献给成就这本杂志的人”。这

本杂志叫做生活，也代表本片是献给那些活在

现实中的人。

瓦下听风·述谈

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18

抱憾终身。值得我们思考的是：沃特在杂志社工

作了十六年，才开始了拥抱现实，我们还要在舒

适圈待多久呢？

最后，我们回归影片结尾，看看25号照片，跨出

白日梦想家的第一步，努力工作，力争上游！

空想无用，行动起来吧！人人都可以是梦想

家，但是未必人人都是实干家，希望我们的精

神和身体都能在路上，并驾齐驱，砥砺前行！

如同沃特一样，我们在现实生活中也会做白日

梦，但可能我们不会将白日梦轻易地表达出

来，更多的是受到社会风气或者别人的话语所

影响而不切实际的幻想，试问，你是否仍怀念

2018年的那个夏天？那个除了热，什么都好的

夏天，那个被《起风了》和《纸短情长》串联

的夏天，那个疫情还未到来，人人还未带口罩

的夏天？我们幻想要是全国没有遭受疫情的荼

毒该有多好，思绪飘回从前，无尽怀念。可是

在我们接待了一波又一波的隔离人员后，我也

是认清了现实和幻想之间不可逾越的鸿沟。

电影中男主角就是开始踏上找照片的旅程，才结

束了平庸的生活，看到世界本来的样子，如果我

们缺乏行动，就会陷入无止尽的空想，最终无所

事事，看看我们现在的处境，因为疫情的影响，

我们有过迷茫，有过彷徨，每天不知道自己该做

些什么，想做一些有意义的事不知道该从何开

始。那么，请扪心自问：你是想做一只幸福且糊

涂的猪，还是痛苦且清醒的苏格拉底？其实不管

是糊涂也好，清醒也罢，这都不是关键，关键是

要行动起来。当我们看到电影最后那期杂志，就

知道一切都是值得的。生活不是电影，很多时

候，我们在实现梦想的道路上，碰得头破血流还

可能一无所获，我们或许没有寻找底片的契机，

没有必须出走的压力，却也不会因为没有尝试而

《隐入尘烟》观后感（篇一）

酒店公司 周金荣

这部电影讲述的是西北农村，两个被各自家庭

抛弃的苦命的人通过自己的努力，让原本灰色

的生活有了色彩和希望，然而又因为一个意外

陷入无尽黑暗的故事。

男主角是大龄光棍，叫马有铁，他贫穷、善

良、实在、自力更生。女主角曹贵英不能生

育，腿脚也不方便，甚至还有随时面临尿失禁

的尴尬，因此，在家被哥嫂都嫌弃。他两婚后

搬出了男方哥嫂的棚圈屋，住在常年无人居住

的老屋，又因拆迁赔偿几次三番的搬家，但无

论他们住在哪里，床头红艳艳的喜字都会挂在

正中央。

马有铁对婚姻真诚，有付出，有责任。他们苦

中作乐，将米放在手背上摆成花瓣的模样，用

手一按，就是一朵永生的花。他心疼媳妇，舍

不得让媳妇干重活，冬天媳妇外出尿失禁，他

脱下自己的外套给她遮羞；听到屋外打雷声，

第一时间冲出去冒着风雨将尚未晾干的土砖培

遮盖起来；田地边抓住一条小鱼烤干后第一口

给媳妇吃。相濡以沫的关怀，小麦丰收的喜

悦，生活的点点滴滴、酸甜苦辣都触动人心。

马有铁他为人善良、淳朴，拥有罕见的熊猫

血，为了村民的租金和村里的水费，他几次被

拉去献血却没有任何要求，只希望秋收后他们

能按约定归还村民的租金。每次献血妻子都心

疼不已，守在他身边，多希望岁月能放过这个

可怜的人。他们借钱买粮耕田种地、借鸡蛋孵

化小鸡、自己亲自运土、和泥盖起土屋，眼见

生活有了改观，妻子却意外落水去世。眼见着

些许改观的生活瞬间崩塌，陷入无尽的黑暗。

他为人有担当、讲信用，妻子去世后他在她坟

头给她捎去电视机，把家里所有粮食全部变卖

后把外债还了，他将土豆收好给借他蒲草盖房

子的人送去，将借的十个鸡蛋还给邻居，借他

种子的钱还了回去；他干干净净来，清清白白

走；有时候放下何尝不是一种爱。

现实中有多少夫妻因为生活的鸡零狗碎耗尽了

彼此的耐心，让婚姻走到了尽头，爱不应该挂

在嘴边，而是要体现在生活中的点点滴滴。

任何模式的亲密关系都需要磨合，这就需要彼

此的陪伴、信任、理解和责任。婚姻与恋爱不

同，不仅要两情相悦，还需彼此负责。因此，

责任是基础，信任是前提。如果彼此猜忌，情

感便会出现裂痕，渐行渐远。婚姻中要学会换

位思考，多替对方着想，花时间陪伴对方，遇

到问题尽量通过交流沟通达成共识，我相信在

这样爱的包裹下，我们每个人终将贵拥有自己

幸福的人生！

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瓦下听风·述谈

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19

《隐入尘烟》观后感（篇二）

热力公司 妥丽娜

看到这个电影，是因为我在抖音上刷到的好多

片段，评论都说特别感人，就成功引起了我的

好奇心，于是便搜索看了这部电影。没有跌宕

起伏的高潮，彷佛看的是一部纪录片。全剧不

说苦，却苦出天际，全集不谈爱，却爱入血

液。处处有希望却透着绝望。麻绳专挑细处

断，厄运专找苦命人。生活真的太苦了，真实

的让人落泪。

故事大概讲的是马有铁和曹贵英的爱情故事，

马有铁家里排第四，父母、大哥、二哥都已经

去世，三个的孩子已经成家，但他一把年纪，

依然是村里最穷的人。曹贵英却是因为患有疾

病，而招兄嫂嫌弃，因为长年住在漏风的屋子

里面，甚至腿也不灵敏。

两个孤独，不受待见的灵魂，就连结婚也是兄

长们商议确定的，拍结婚照的时候，表情很是

别扭。婚后，马有铁很是疼爱曹贵英，在马有

铁的照顾下，曹贵英也慢慢打开心怀，开始依

赖马有铁，两人相互扶持，或者清贫却温馨的

日子。

村里推掉老房子，也使他们没有住所，于是开

始自建房子，一年四季，劳劳碌碌，在田间耕

耘，相互扶持照顾，也让日子有了盼头，马有

铁没有嫌弃曹贵英身体虚弱，曹贵英没有嫌弃

马有铁年纪大，身世贫穷，而是在艰难的日

子，在黄色的土地上，或者属于他们的浪漫。

冬天马有铁出远门，曹贵英会在怀揣着热水在

门口等待，水冷了人还没到，便重新烧上一

壶，一壶又一壶，就为了马有铁回来可以喝上

热水。马有铁不舍得她劳累，便让曹贵英坐驴

上，自己牵着驴走，处处照顾、宠爱着她，也

在让村里的人心生羡慕。

辛勤的劳作下，他们建了自己的房子，秋天也

丰收了，就在原以为日子会一天天好起来，谁

知曹贵英却因为不小心摔倒而亡故，马有铁并

没有哭，他卖了所有收成，还了所有的债，也

随着妻子去了。

故事发生在上世纪90年代，整个影片的节奏很

慢，很平淡应该是很多农民的缩影，在不起眼

的生活里，他们没有受到足够的尊重，但却依

然坚强地活着。他们也是幸运的，遇到了彼

此，两个不被重视的灵魂，相互救赎，这个也

是一种极致的浪漫。

作为一个90后，我们出生的社会比他们幸福很

多，社会的飞速发展，我们看到两个时代里面

人们对生活、爱情、婚姻的不同。以前的婚

姻，很多是父母之命媒妁之言，年纪到了，条

件合适便结婚，可能没有感情，也可能在婚后

的生活中慢慢培养出互相救赎的情感，那种纯

粹的感情，与其说是爱情，更像是亲人。现在

的婚姻，更加自主可以选择，反而不懂得怎么

去爱了，现实的生活，杂夹着很多现实的问

题，反而没有那么纯粹了，可能这就是不同时

代下人们心态的差异吧。

这是一部可以慢慢回味的影片，慢慢讲述边缘

人的故事，尘归尘土归土。这是一首优美工整

的散文诗，淳朴和善良的人，被收割飘荡无

依，连彼此好好取暖都是短暂的，人生中最美

好的是有一个珍惜的伴儿，相濡以沫，“把你

拴在我身上”边缘群体能拾取的一丝丝美好都

很大。善良和对土地的感情存在于每个人的心

里。

瓦下听风·述谈

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20

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瓦下听风·述谈

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21

《隐入尘烟》观后感（篇三）

物业公司 王莹

隐入尘烟是我在某天夜里看完的，全片的台词

很少，却通过人物眼神和动作一深一浅的传达

给人们带来更深的感知。观影结束，今日提笔

写下这份感想时，心就像平静的水面落入了一

块小石头，泛起了陈陈涟漪。

细细检索着脑海里的片段，发现剧中的农民生

活和当时爸妈所描绘的父辈生活有所不同。或

许是那时自己年纪尚小，在他们的描述中我会

觉得那时的生活是十分快乐的。春有碧绿的山

谷，夏有金黄的麦田，秋有满山的硕果，冬有

漫天的白雪。

而电影里的生活温柔又残忍，影幕上是遍地皲

裂的黄土枯枝，马有铁和贵英就是在这片贫瘠

的土地上从相知到相守。他们用双手托起一块

又一块的土坯，盖起了自己的家。马有铁会给

贵英洗脏了的被褥，会在高高的麦垛上给贵英

挖个坐子，进城会给贵英买温暖的大衣，贵英

也会在严寒的冬夜提着手电和换了一次又一次

的热水等有铁回家。他们的生活越来越好,甚至

连电影的色调都暖了起来，可是命运总爱开玩

笑，贵英的失足落水，带走了这份温暖。

最后，贵英死了，死在了给马有铁送鸡蛋和馍

馍的路上，死在了苞米成熟的秋天，马有铁也

死了，他卖了所有粮食，还了所有债，给贵英

烧去了两只鸡和一台纸电视，而后躺在他和贵

英盖好的房子里，吃了他舍不得吃的鸡蛋，手

里捏着贵英编的草驴，印着麦子花，去了。

整部剧里没有用任何背景音乐，时常听到的大

概就是驴的铃铛声吧。平淡无味的生活中，他

们俩成为了彼此的光。用一颗善待他人的心，

走过了这一路的磕磕绊绊，却都没提过生活的

苦。影片中在贵英去世后，马有铁带着贵英唯

一的照片，那张他们俩的结婚照，打印成遗

照，将墙上的喜字换成了贵英的照片。在打印

照片时另一边是一对正在开心的挑选婚纱的年

轻人，这让我想起一句话“世间的悲欢从不相

通，人心冷暖，唯有自知”。

这是一部值得回味的好电影，让我明白，一个

人对另一个人的好可以是平静，沉重的，它藏

在生活里无数个吹哨子一样的雷电交加的暴风

雨里，也藏在那个用心捂热的热水瓶里。

瓦下听风·述谈

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电影《隐入尘烟》

那盏为他而亮的灯灭了

总公司行政部 张晓茜

在遇到贵英之前，我不知道是什么支撑着马有

铁活着。

他寄居在三哥家里，和家里的驴一样被当做可

有可无的工具。他活着，在他生活了半辈子的

村子里，却没几个人知道他的名字。他活着，

但日子没有前进，只是像驴子拉磨一样，日复

一日地在原地打转。直到贵英被她兄嫂和媒人

带过来，两个人被打包成了一个家。他的生命

里突然出现了一盏在黑夜里固执地守候着他的

灯光，他开始有了“生活”，而不仅仅是“活

着”。也许支撑他活下去的，就是“成个家”

的愿望吧。

贵英的到来，让他的愿望得以成真。他可以告

诉在地下安眠的爹娘、大哥二哥，他的婆娘叫

曹贵英，他有了属于自己的家，有了新的家

人。虽然和贵英在一起的大多时候，都是他照

顾她。他给她做饭、洗裤子，脱下大衣为她遮

羞，掏出纸为她擦去漏出的尿液……但是他心

甘情愿。因为贵英是他的家人，为家人做事是

理所当然的，就如同他多年来为三哥一家做事

一样，更何况，他不是在单方面的付出，他通

过行动传递感情，通过贵英又传递了回来。

村里人都逼他去抽血时，只有贵英替他说了拒

绝的话，还悄悄拉住了他的衣角以示反抗。他

沉默地被抽着血，大鱼大肉摆在贵英面前，她

也没心思吃一口，走路不便也要走到他身边陪

着他。他被抠门的三哥抓差，给侄子拉完家具

回家已是夜深，但在寒风中，有一道温暖的灯

光打在他身上，是等了他一夜，为他换了一遍

又一遍热水的贵英。

以真心换真心。两个人在一起的日子，简单而

忙碌。翻地、种地、养鸡、盖房子……有了彼

此的陪伴，苦涩的日子，也可以开玩笑化解。

马有铁不再是沉默而透明的马老四。贵英也不

再是当初那副逆来顺受的样子。她在他面前有

了更多的情绪，会笑、会担心也会生气。心在

一起，力往一处，两个从来不敢奢望未来的

人，也有对未来的小小期望。未来，有她爱看

的大电视，还有他们都未曾去过的市里，有好

多的新鲜事物等着他们一起去体验。

可是，贵英已经没有未来了，她走了。这世

上，再也没有为他说话的人了。那盏突然出现

在马有铁生命里，只为他而亮的灯光，又突然

熄灭了。

没有了贵英，我不知道什么可以支撑马有铁活

着。

房子有了，粮食有了，钱有了，但是没有了贵

英，他就只能又变回那头原地打转的驴了。他

的愿望终究还是破灭了，在他刚刚看到希望的

曙光的时候。马有铁从来没有反抗过别人给他

的任何安排，贵英走了以后，生平第一次，他

起了反抗之心。

拥有过“生活”后，他不再想仅仅是“活

着”。他卖掉他们亲手种下的粮食，结清账

单，放走驴子。他在贵英的尸体手上用麦粒印

下一朵花，现在他也给自己的手上印下一朵。

在自杀前还在床边给自己烧了纸钱。有铁心里

清楚，他走后不会有人再想起他们。

“西北荒漠种不出玫瑰，但我对你的爱犹如小

麦花印入皮肤。”来生请不要再做那么好的人

了。

诗人的寄生虫

文｜萧沆 译｜宋刚

一

一个诗人的生命不会有什么成就。他的力量，

来自于所有他不曾做过的事，来自那些他满腹

“不可企及”的时刻。他感觉到了存在的不

便？那他表达的能力会因此而增强，他的气息

会益发舒张。

一部传记只有呈现了命运的弹性，阐明了它所

包含的变量有多少，才算是站得住脚。然而诗

人所追随的那条命定的线，什么也无法改变其

严重。生命向来就只分在蠢货的头上；人都是

为了补偿他们自己不曾拥有的生命，才去发明

诗人的传记……

诗歌表达的是我们不可能拥有之物的本质；它

最终的意义在于：一切“时刻”都不可能。欢

乐不是一种诗意的情感。（不过欢乐还属于抒

情世界的一个领域，因为偶然性在这个世界

里，会把火焰与愚蠢聚在一起）有谁听过一首

不会叫人不舒服甚至恶心的希望之歌吗？既然

连可能都染上了一团粗俗的阴影，那要如何才

能歌颂现在呢？诗意与希望之间，有种彻底互

斥性，所以诗人才是一场热烈解体的受害者。

当他通过死亡才充满活力时，谁还敢问他是怎

么感觉生命的呢？一旦他屈从与幸福的诱惑，

他就归属于喜剧了……可是，如果反过来，有

火焰从他的伤口喷射而出，而他却还歌颂着至

福——不行当中那快慰的灼热——他就会从那

种一切肯定音调都带有的细腻与粗俗中，脱身

而出了。就像荷尔德林躲进一个遐想的希腊，

以一些更为纯粹的陶醉，以非现实的酣畅来改

变爱的面貌……

诗人如果在出逃之际没有带上自己的不幸，他

就会是真实世界一个卑劣的叛徒。跟神秘主义

的宗师或是圣智之人不同，诗人无法规避自

己，也无法从他自己的魔障中心逃出：他的出

神体验本身就无药可救，都是灾难将至的前

兆。因为没有能力逃开，所以对他来说，一切

都可能，除了他自己的生命……

二

我是这样辨识一个真正的诗人的：在跟他的交

往当中，在长期生活在他的作品深处之后，我

身上的某种东西会发生变化；与其说是我的爱

好或是品味，倒不如说是我的血液本身，就仿

佛有某种微妙的症状潜入其中，改变了流程、

浓度、质量。如果说想梵乐希或是斯特凡·乔

治这样的诗人，我们在哪里碰上他们，他们就

还是把我们留在哪里，只是让我们对精神的形

式要求更多：那他们还只是一些我们并不需要

的天才，一些艺术家而已。可是一个雪莱，一

个波德莱尔、一个里尔克，却是我们身体最深

刻的地方起作用，我们会像吸纳一种恶习一

样，把我们吸纳进我们自己。一个身体靠近他

们，会强化，然后软化，最后分解。因为诗人

是一个破坏性因子、一种病毒、一种伪装起来

的疾病，对我们的红血球来说，是最大的危

险，而且是种绝妙而模糊的危险。活在诗人的

势力范围内，就是感觉血液在变稀，就是梦想

一个贫血的天堂，并且会听到血管中，有泪水

在流……

Listening

瓦下听风·说诗

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23

三

诗允许一切，你大可在其中倾注泪水、愧疚、

狂喜——尤其是哀告，而文章却禁止你热情奔

放或是别的真理：要是可以控制、能够推衍、

得体适度。但是，何不让我们也去偷窃诗的真

理，强夺诗的素材，让我们也跟诗人一样那么

勇敢？为什么不在论述当中渗入诗人的无礼、

屈辱、鬼脸和叹息呢？为什么不就在通俗的语

言当中解体、腐烂、做个僵尸、天使或撒旦，

悲怆地背叛那些空灵或阴森的腾飞呢？智慧的

勇气和做自己的胆量，不是在哲人学校，而是

在诗人课堂才可能学到。他们的“论断”使上

古辩士最诡异、最夸张的观点也相形失色。没

人敢采纳这些观点：想想可曾有过一个思想家

走到了跟波德莱尔一样远的地步？或有哪一个

哲学家档案跟李尔王的冲天豪情，或是哈姆雷

特的长篇独白变成一个系统吗？也许尼采在他

的结局之前曾经做过吧，可惜的是，他还死命

要弄他那些预言家的陈词滥调……是不是还可

以在圣人这边找找？也就只有亚维拉的圣女大

德兰，或是佛利诺的安杰拉有过几句异端邪说

吧……可是他们又太常遇到上帝，这个令人慰

藉的无意义，使她们坚定了勇气，却也降低了

勇气的质量。要一个人不带任何信念，漫步于

真理之剑，这不是一个人，甚至一个圣人之所

能，可有时候一个诗人却做到了……

我想象一个思想家屏着一股傲气大声宣布：

“我希望有一个诗人能成为我思想的命运！”

可是，他这个愿望要想成立，他就得长期与诗

人交往，子啊其中汲取被诅咒的绝妙，再将他

们自己的颓败或是谵妄，将那抽象而完整的形

象反馈给诗人——另外，他尤其得在歌唱面前

投降，只活在灵感之内赞颂，体验这种不能做

一个诗人的遗憾——遗憾自己不曾研习过“泪

水的科学”、心灵的洪荒、形式的狂欢、还有

瞬间的永生……

……多少次，我梦想过一个忧郁而博学的妖

魔，精通各种语言，深谙一切诗句与一切灵

魂，他游荡于整个世界，穿越已故的波斯、中

国、印度，和垂死的欧洲，饱食千种蛊毒、万

种狂热、无限沉醉；——多少次，我梦想过一

个诗人的朋友，因为绝望于自己不能成为他们

中的一员，从而认识了他们中的一个。

瓦下听风·说诗

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梅雨之夕（选读）

施蛰存

梅雨又淙淙地降下了。

对于雨，我倒并不觉得嫌厌，所嫌厌的是在雨中

疾驰的摩托车的轮，它会溅起泥水猛力地洒上我

的衣裤，甚至会连嘴里也拜受了美味。我常常在

办公室里，当公事空闲的时候，凝望着窗外淡白

的空中的雨丝，对同事们谈起我对于这些自私的

车轮的怨苦。下雨天是不必省钱的，你可以坐

车，舒服些。他们会这样善意地劝告我。但我并

不曾屈就了他们的好心，我不是为了省钱，我喜

欢在滴沥的雨声中撑着伞回去。我的寓所离公司

是很近的，所以我散工出来，便是电车也不必

坐，此外还有一个我所以不喜欢在雨天坐车的理

由，那是因为我还不曾有一件雨衣，而普通在雨

天的电车里，几乎全是裹着雨衣的先生们，夫人

们或小姐们，在这样一间狭窄的车厢里，滚来滚

去的人身上全是水，我一定会虽然带着一柄上等

的伞，也不免满身淋漓地回到家里。况且尤其是

在傍晚时分，街灯初上，沿着人行路用一些暂时

安逸的心境去看看都市的雨景，虽然拖泥带水，

也不失为一种自己的娱乐。在雾中来来往往的车

辆人物，全都消失了清晰的轮廓，广阔的路上倒

映着许多黄色的灯光，间或有几条警灯的红色和

绿色在闪烁着行人的眼睛。雨大的时候，很近的

人语声，即使声音很高，也好像在半空中了。

人家时常举出这一端来说我太刻苦了，但他们

不知道我会得从这里找出很大的乐趣来，即使

偶尔有摩托车的轮溅满泥泞在我身上，我也并

不会因此而改了我的习惯。说是习惯，有什么

不妥呢，这样的已经有三四年了。有时也偶尔

想着总得买一件雨衣来，于是可以在雨天坐

车，或者即使步行，也可以免得被泥水溅着了

上衣，但到如今这仍然留在心里做一种生活上

的希望。

在近来的连日的大雨里，我依然早上撑着伞上

公司去，下午撑着伞回家，每天都如此。

昨日下午，公事堆积得很多。到了四点钟，看看

外面雨还是很大，便独自留下在公事房里，想索

性再办了几桩，一来省得明天要更多地积起来，

二来也借此避雨，等它小一些再走。这样地竟逗

遛到六点钟，雨早已止了。走出外面，虽然已是

满街灯火，但天色却转清朗了。曳着伞，避着檐

滴，缓步过去，从江西路走到四川路桥，竟走了

差不多有半点钟光景。邮政局的大钟已是六点二

十五分了。未走上桥，天色早已重又冥晦下来，

但我并没有介意，因为晓得是傍晚的时分了，刚

走到桥头，急雨骤然从乌云中漏下来，潇潇的起

着繁响。看下面北四川路上和苏州河两岸行人的

纷纷乱窜乱避，只觉得连自己心里也有些着急。

他们在着急些什么呢？他们也一定知道这降下来

的是雨，对于他们没有生命上的危险，但何以要

这样急迫地躲避呢？说是为了恐怕衣裳给淋湿

了，但我分明看见手中持着伞的和身上披了雨衣

的人也有些脚步踉跄了。我觉得至少这是一种无

意识的纷乱。但要是我不曾感觉到雨中闲行的滋

味，我也是会得和这些人一样地急突地奔下桥去

的。

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瓦下听风·悦读

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27

何必这样的奔逃呢，前路也是在下着雨，张开

我的伞来的时候，我这样漫想着。不觉已走过

了天潼路口。大街上浩浩荡荡地降着雨，真是

一个伟观，除了间或有几辆摩托车，连续地冲

破了雨仍旧钻进了雨中地疾驰过去之外，电车

和人力车全不看见。我奇怪它们都躲到什么地

方去了。至于人，行走着的几乎是没有，但在

店铺的檐下或蔽荫下是可以一团一团地看得

见，有伞的和无伞的，有雨衣的和无雨衣的，

全部聚集着，用嫌厌的眼望着这奈何不得的

雨。我不懂他们这些雨具是为了怎样的天气而

买的。

至于我，已经走近文监师路了。我并没什么不

舒服，我有一柄好的伞，脸上绝不曾给雨水淋

湿，脚上虽然觉得有些潮，但这至多是回家后

换一双袜子的事。我且行且看着雨中的北四川

路，觉得朦胧的颇有些诗意。但这里所说的

“觉得”，其实也并不是什么具体的思绪，除

了“我该得在这里转弯了”之外，心中一些也

不意识着什么。

从人行路上走出去，探头看看街上有没有往来

的车辆，刚想穿过街去转入文监师路，但一辆

先前并没有看见的电车已停在眼前。我止步

了，依然退进到人行路上，在一支电杆边等候

着这辆车的开出。在车停的时候，其实我是可

以安心地对穿过去的，但我并不曾这样做。我

在上海住得很久，我懂得走路的规则，我为什

么不在这个可以穿过去的时候走到对街去呢，

我没知道。

我数着从头等车里下来的乘客。为什么不数三

等车里下来的呢？这里并没有故意的挑选，头

等座在车的前部，下来的乘客刚在我面前，所

以我可以很看得清楚。第一个，穿着红皮雨衣

的俄罗斯人，第二个是中年的日本妇人，她急

急地下了车，撑开了手里提着的东洋粗柄雨

伞，缩着头鼠窜似地绕过车前，转进文监师路

去了。我认识她，她是一家果子店的女店主。

第三，第四，是像宁波人似的我国商人，他们

都穿着绿色的橡皮华式雨衣。第五个下来的乘

客，也即是末一个了，是一位姑娘。她手里没

有伞，身上也没有穿雨衣，好像是在雨停止了

之后上电车的，而不幸在到目的地的时候却下

着这样的大雨。我猜想她一定是从很远的地方

上车的，至少应当在卡德路以上的几站罢。

她走下车来，缩着瘦削的，但并不露骨的双

肩，窘迫地走上人行路的时候，我开始注意着

她的美丽了。美丽有许多方面，容颜的姣好固

然是一重要素，但风仪的温雅，肢体的停匀，

甚至谈吐的不俗，至少是不惹厌，这些也有着

份儿，而这个雨中的少女，我事后觉得她是全

适合这几端的。

瓦下听风·悦读

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28

她向路的两边看了一看，又走到转角上看着文

监师路。我晓得她是急于要招呼一辆人力车。

但我看，跟着她的眼光，大路上清寂地没一辆

车子徘徊着，而雨还尽量地落下来。她旋即回

了转来，躲避在一家木器店的屋檐下，露着烦

恼的眼色，并且蹙着细淡的修眉。

我也便退进在屋檐下，虽则电车已开出，路上

空空地，我照理可以穿过去了。但我何以不即

穿过去，走上了归家的路呢？为了对于这少女

有什么依恋么？并不，绝没有这种依恋的意

识。但这也决不是为了我家里有着等候我回去

在灯下一同吃晚饭的妻，当时是连我已有妻的

思想都不曾有，面前有着一个美的对象，而又

是在一重困难之中，孤寂地只身呆立着望这永

远地，永远地垂下来的梅雨，只为了这些缘

故，我不自觉地移动了脚步站在她旁边了。

虽然在屋檐下，虽然没有粗重的檐溜滴下来，

但每一阵风会得把凉凉的雨丝吹向我们。我有

着伞，我可以如中古时期骁勇的武士似地把伞

当作盾牌，挡着扑面袭来的雨的箭，但这个少

女却身上间歇地被淋得很湿了。薄薄的绸衣，

黑色也没有效用了，两支手臂已被画出了它们

的圆润。她屡次旋转身去，侧立着，避免这轻

薄的雨之侵袭她的前胸。肩臂上受些雨水，让

衣裳贴着了肉倒不打紧吗？我曾偶尔这样想。

天晴的时候，马路上多的是兜搭生意的人力

车，但现在需要它们的时候，却反而没有了。

我想着人力车夫的不善于做生意，或许是因为

需要的人太多了，供不应求，所以即使在这样

繁盛的街上，也不见一辆车子的踪迹。或许车

夫也都在避雨呢，这样大的雨，车夫不该避一

避吗？对于人力车之有无，本来用不到关心的

我，也忽然寻思起来，我并且还甚至觉得那些

人力车夫是可恨的，为什么你们不拖着车子走

过来接应这生意呢，这里有一位美丽的姑娘，

正窘立在雨中等候着你们的任何一个。

如是想着，人力车终于没有踪迹。天色真的晚

了。远处对街的店铺门前有几个短衣的男子已

经等得不耐而冒着雨，他们是拼着淋湿一身衣

裤的，跨着大步跑去了。我看这位少女的长眉

已颦蹙得更紧，眸子莹然，像是心中很着急

了。她的忧闷的眼光正与我的互相交换，在她

眼里，我懂得我是正受着诧异，为什么你老是

站在这里不走呢。你有着伞，并且穿着皮鞋，

等什么人么？雨天在街路上等谁呢？眼睛这样

锐利地看着我，不是没怀着好意么？从她将钉

住着在我身上打量我的眼光移向着阴黑的天空

的这个动作上，我肯定地猜测她是在这样想

着。

Listening

瓦下听风·悦读

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29

我有着伞呢，而且大得足够容两个人的蔽荫

的，我不懂何以这个意识不早就觉醒了我。但

现在它觉醒了我将使我做什么呢？我可以用我

的伞给她障住这样的淫雨，我可以陪伴她走一

段路去找人力车，如果路不多，我可以送她到

她的家。如果路很多，又有什么不成呢？我应

当跨过这一箭路，去表白我的好意吗？好意，

她不会有什么别方面的疑虑吗？或许她会得像

刚才我所猜想着的那样误解了我，她便会得拒

绝了我。难道她宁愿在这样不止的雨和风中，

在冷静的夕暮的街头，独自个立到很迟吗？不

啊！雨是不久就会停的，已经这样连续不断地

降下了……多久了，我也完全忘记了时间的在

这雨水中间流过。我取出时计来，七点三十四

分。一小时多了。不至于老是这样地降下来

吧，看，排水沟已经来不及渲泄，多量的水已

经积聚在它上面，打着旋涡，挣扎不到流下去

的路，不久怕会溢上了人行路么？不会的，决

不会有这样持久的雨，再停一会，她一定可以

走了。即使雨不就停止，人力车是大约总能够

来一辆的。她一定会不管多大的代价坐了去

的。然则我是应当走了么？应当走了。为什么

不？……

瓦下听风·悦读

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30

Listening

经年浪影

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31 经年浪影提升幸福感 驻守 悦读 销售心得 部门培训记录 闻物 花与爱丽丝 月光所至，万事胜意 览象 坚持就是胜利 入职感想 做一个内心强大丰盈的人 故我

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做一个内心强大丰盈的人

建筑公司 谢永康

人这辈子，日出而作，日落而息，一直都遵循

着世间万物发展的规矩，在现在这个发展迅速

的当前，很多人已不仅仅是日出而作，日落而

息的节奏，每天都为了生活在奔波，不分昼

夜，然而每天的忙碌，好像目标很清楚，却回

过头来看，似乎也没有收获，当顺风顺水的时

候，感觉内心强大，可当遇到挫折和困难，瞬

间就都变回了普通人。

人生百态，每个人存于世间，皆是独立的个

体，各人有各人的忧愁与烦恼，无人独善其

身，所以有时候我们像智者一样劝诫别人，像

傻子一样折磨自己，每每遇到困难波折或忧愁

烦恼，终究是在自我强大丰盈的内心支撑下一

步步度过。我个人一直践行的一句话觉得特别

好“遇到问题不可怕，可怕的是没有直面问

题、解决的问题心，人要带着自我的良知去直

面一切拦路虎”，人的一生就像波浪线，很少

有直线走到终点，更何况人都有各自追求，不

是独立机械的个体，亲情陪伴终身。每个人这

一辈子都会遇到工作或事业上的不顺，随着年

龄的增长，看着身边亲人，譬如爷爷奶奶等

等，慢慢流逝在生命的长河里，凡体肉胎的人

一生怎么会没有生老病死，所以不可能会一直

顺分顺水，怎会没有苦闷枷身。

曾经一段时间觉得失败挫折是命运的使然，绵

绵的命中注定，有时候感觉真应承那句少年不

知愁滋味，为赋新词强说愁。今知忧愁滋味，

惟道凉天好秋。

工作以来，忽然觉得人生中所遇到的一切困难

挫折或者糟心的事皆是为了锤炼你有更强大的

内心去应对以后的日子，是一种磨练，也是酸

甜苦辣的生活中必不可少的味道。也懂的和别

人诉说自己的糟心事或者挫折充满了满满负能

量，只会增加别人的麻烦，仅是无处发泄的抱

怨，一无是处，人生来就苦，活着意味就要加

点糖，让生活甜点，我也不觉得个人糟心或者

挫折都是因为某人或某物造成，也不觉得一切

的遭遇让生活更加苦，而正是这些才让生活看

起来甜的更多。正是因为这样，生活终究把我

们锤炼历练成向阳的面孔。

做一个内心强大且丰盈的人。不要沉溺于幻

想，不要杞人忧天，不要浪费时间，不要执着

于过去，不要惧怕未来。

内心强大的人，会把自己的幸福放在里面，从

不缺乏自信，不恐惧，不会患得患失，始终掌

握着自己的人生方向。心态决定命运。一个人

什么样的心态，就会有什么样的生活态度，而

这往往决定了生活。在现实生活中，有太多的

人在遇到困难时不是想着先解决问题，而是开

始抱怨别人，抱怨生活。他们要么觉得自己的

原生家庭不够好，要么觉得社会不够公平。总

之，他们的内心总是充满了各种负能量，发生

的一切都能找到借口，其结果不仅改变不了自

己的生活，还可能把自己的生活拖入地狱。

做一个内心强大且丰盈的人，闲暇时间多思

考，多阅读，古语虽说“读万卷书不如行万里

路”，可个人认为，多读书会加深思考，拓宽

眼界，充盈内心，对未来更具契合想象力，也

会勇于突破现状，在以后行万里路上才会不想

着依赖别人，而是相信自己，把时间花在自我

成长上，别浪费时间去参加没有实际意义的社

交或者无用的事上。

做一个内心强大丰盈的人，按照自己的想法，

携带自律自信自强，一步一脚印从容的完成目

标。生活才会像开放的花一样，越开越好。做

自己的太阳，热爱生活，有自律自信相伴，一

切都会越来越好。

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入职感想

热力公司 田艾鑫

2021年9月，我有幸进入热力公司，在公司一年

多的时间里，我和许多人一样经历着感动、收

获、感激和努力，在领导和同事们的支持和帮

助下，我受益匪浅，对公司也有了较为深刻的

认知，我深刻地感到蓝海热力人始终坚持服务

至上的重要性。

坚持从实际出发。公司从领导层到一线员工始

终坚持从实际出发，优化提升设备效能、积极

探索创新，为百姓解难。作为一名客服人员，

接到最多的电话就是房间不热、暖气不热。公

司领导非常重视，把切实维护人民群众的利益

作为工作的重点，关心群众冷暖，均在第一时

间安排专人处理，得到广大用户的称赞。

坚持以人为本。公司不断对员工开展思想、技

能、制度等方面的培训，在提高员工自身业务

技能的同时，也提升了公司整体素质和服务水

平。今年8月，疫情突来，打乱了正常有序的工

作节奏。公司为进一步提升员工客户服务水

平，组织开展了为期一周的“提升供热服务技

能，提高投诉处理综合能力”培训，使我进一

步对本职工作的重要性有了更高的认知。

坚持务实团结。公司各岗位之间相互配合，遇

到问题大家集思广益，拿出切实有效的解决办

法后向领导汇报，及时有效的解决工作中遇到

的问题。公司领导关心员工，员工之间互帮互

助、团结务实，工作之初我也存在很多不足，

例如业务不熟、不懂流程，有时就会使工作滞

后，自己也在不断反思和向老同事学习，老同

事也手把手的教我，这种团结务实的工作作风

更好的为用户提供了舒心、便捷、高效的服

务，为公司树立了良好的社会形象。

脚步达不到的地方，眼光可以达到；眼光达不

到的地方，思想可以达到。在今后的工作中，

我会一如既往的听从领导的工作安排，虚心向

同事学习他们对待工作的认真态度和强烈的责

任心，通过不断学习和总结增加自己的知识

面、提高自身工作水平。只要我们勤学习、善

思考、用心服务，在为广大人民群众服务的过

程中检验和升华，从自身做起，认真履行职

责，努力做好服务，我相信，我会在今后的工

作中不断进步，新疆蓝海新能源有限公司的明

天会更好！

“一方有难，八方支援”，全国上下同心共战

的趋势渐渐形成，汇聚成火，温暖寒冬。他们

是千里送口罩的华侨，以“中国人”留名驰援

同胞；他们是奋战一线的医务人员用白衣奉

献，抵挡“冰冷病毒”肆虐；他们是殚精竭虑

的科研人员，用滚烫的身躯与冷管里的活性病

毒接触……他们是这个冬天的“春天”。认真

感受来自他们的温度，汇聚抗击疫情能量，你

会发现，暖春似乎已悄然而至。

春天的温度来自医者的倔强逆行。病魔来临，

人们远离，他们前进；病毒蔓延，人们恐惧，

他们不惧。来自全国各地的医护人员主动签下

请战书，肩负起医者的使命，与亲友们告别，

毫不犹豫地奔赴前线，驰援武汉，救助祖国。

逆行出征，是钟南山高铁餐车上的疲倦，是李

兰娟昼夜研究的身影，是女医护为方便救治剪

下的长发，就像一束光簇拥另一束光，爱的力

量亦会众人拾柴火焰高……他们手拿着火把为

人们渴求的春天探路，他们是最美的逆行者。

当越来越多治愈的患者摘下呼吸器，走出医

院，绽放笑容时，逆行者的努力得以回报，春

暖花开也渐渐来临。 　

春天的温度来自每一位平凡人的汇聚合力。

“这个世界不存在超级英雄，不过是闪着亮光

的普通人”。确保道路通畅的“轨道医生”

“铁路蜘蛛侠”；在火神山医院，首批物业志

愿者连夜开展保洁工作；数十亿的捐款、无数

的爱心物资滚滚而来；快递小哥、外卖员、出

租车司机……各行各业的人们以自己的方式同

心战“疫”，每个人做出自己的贡献，形成相

互依偎、彼此支撑的强大力量。

时已立秋，万象更新。在中国这片土地上，我

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坚持就是胜利

总公司信息系统规划与信息化部 陈宏

们不惧风险、不计回报，用热血和赤诚守护脚

下这片土地，为的是守到春暖花开、山河无

恙。在这场与病魔的攻坚战上，我们发扬“钉

钉子”精神，一锤接着一锤敲，越是艰险越向

前。我们一定能赢！

抗疫大考，也在锻炼着政府化危为机的能力。

现下看来，疫情在全球范围内，并不会短时间

内结束，如何建立好同疫情防控相适应的经济

社会运行秩序?如何及时降低疫情的不利影响，

积极拓展新的发展空间?这是疫情留给我们的新

课题。应对新一轮的新冠疫情，也是在不断打

磨、强化我们的疫情应急机制。

疫情防控更是一场人民战争。无论是凌晨坚守

在核酸检测台的医护人员，还是任何一个耐心

扫码、居家隔离的普通人，都是这场“反扑

战”中的关键一员。 　

让我们记住每个繁星闪烁排队做核酸的夜晚，

也记住每个守望相助互相打气的清晨。经历过

苦难与磨砺的土地，必然会更加厚重。见证过

幸福与同胞情的人民，必然会更加坚韧。让我

们继续提着一口气、绷紧一根弦，打好这场

“硬仗”，坚持就是胜利！

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月光所至，万事胜意

物业公司 蔡惠

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花与爱丽丝

物业公司 马思琦

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部门培训记录

财务部 谢飞

为了使新一届入职的管培生更快的适应工作环

境以及高效的完成工作内容，马志霞部长于8月

在时代广场C座11楼1118会议室对总公司财务部

进行部门专业培训，在培训中对财务部部分日

常的工作内容以及要求进行了详细的概述及实

操演练并对专业知识进行了理论学习。

培训第一项，融资台账学习。马部长以七月的

融资台账汇总表为例，对其日常工作的关注重

点提出相关要求，例如对借款余额总计的统计

工作，对各子公司上报的数据与资金会计实际

所发生业务的收支情况及票据信息核对工作，

要求按时汇报本月还款、新增融资、利息等，

并以此为根据列入公司日常的资金计划中。在

企业的运营中，融资是企业进行生产经营活动

的前提条件，并且企业想要不断的发展壮大，

不能仅依靠自身的自有资金，多渠道融资成为

企业战略扩张中必不可少的方式。但融资市场

也存在一定的不稳定性，这就会导致企业的经

营存在一定的风险。因此，企业进行融资管理

工作不仅可以增强投资管理能力，增加企业的

融资水平和盈利能力，并且为了降低由于不稳

定性所带来的融资风险，企业也需根据自身的

发展情况结合目前市场的经济发展的信息把

握，规划出企业的融资渠道和融资策略，使能

够实现获取到低成本、较稳定的资本，为公司

注入新的力量。

培训第二项，商票银票汇总表的学习。商票银

票对于公司的运营中有着多重的作用，首先，

作为出票人而言，商票银票的出具可以缓解企

业的资金不足的压力，降低了融资的成本和财

务费用，并在企业存入保证金后会获得利息，

这就为企业带来了额外的收入，再者银行承兑

汇票本身作为了一种信用票据，企业的信用好

才可开出银行承兑汇票，对于合作方来说，这

也是为他们提供了一份有力的证明。而作为收

票人而言，银票减少了企业出现坏账的风险，

同时因可以背书、贴现、承兑的方式，为企业

的资产增加了流动性，并在销售发生时，无需

客户提供等值的货币资金就能增加销售额，那

么就会提高企业的竞争力，扩大了生产的规

模，最后在财务管理中可以增强企业的财务监

督，做好资金的统筹规划工作。部长以八月第

一周的汇总表为例，首先是对表格中的各个内

容名称进行讲解，其次是对其日常的基础工作

提出了相关要求，对子公司账务系统及上报汇

总表的数据两者是否存在有误，并要求对汇总

表中信息的完整性进行整改，每周需进行汇总

统计，对数据更新完善，与管理会计的融资台

账进行核对，并将每月需准备的敞口金额以及

预计获得的利息等具体信息汇报给资金会计，

使公司的资金计划工作更加完善。

知是行之始，行是知之成。通过近两小时的培

训学习，使财务部新员工对自身的工作有了更

一步的了解与掌握。马部长表示，新员工需尽

快熟悉与掌握所安排的工作内容，对于工作中

存在问题也要及时的询问，老员工虽完成工作

的交接也有责向新员工做好传帮带的工作，使

其能够更快的融入团队。对于接下来的工作安

排，马部长表示，有机会还是会组织部门进行

培训及交流学习，从而使得新老员工的理论及

实践学习得到更进一步的提升。

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销售心得

销售公司 王剑锋

九年的房地产销售经历让我体会到不一样的人

生，和谐的各个案场严格、严谨的管理及洗礼

也造就了我们稳重踏实的工作作风。回首过去

一步步的脚印，我也总结了以下几点的销售心

得；

1、“坚持到底就是胜利”

坚持不懈，不轻易放弃就能一步步走向成功，

虽然不知道几时能成功，但能肯定的是我们正

离目标越来越近。有了顽强的精神，于是事半

功倍。持续的工作，难免会令人疲倦，放松一

下是人之常情，在最困难的时候再坚持一下也

就过去了。同样在销售中客户提出各种各样的

异议，放弃对客户解释的机会，客户就流失

了。而再坚持一下、说服一下也就成交了。往

往希望就在于多打一个电话，多一次沟通。同

时坚持不懈的学习房地产专业相关知识，让自

己过硬的专业素养从心地打动客户。

2、学会聆听，把握时机。

我认为一个好的销售人员应该是个好听众，通

过聆听来了解客户的各方面信息，不能以貌取

人，不应当轻易以自己的经验来判断客户“一

看客户感觉这客户不会买房”“这客户太刁，

没诚意” 导致一些客户流失，应该通过客户的

言行举止来判断他们潜在的想法，从而掌握客

户真实信息，把握买房者的心理在适当时机，

一针见血的点中要害，直至成交。

3、对工作保持长久的热情和积极性。

辛勤的工作造就优秀的员工，我深信着这一

点，因此自从我进入公司的那一刻起，我就一

直保持着认真的工作态度和积极向上的进取

心，无论做任何细小的事情都努力做到，推销

自己的产品首先必须要先充分的熟悉自己的产

品，喜爱自己的产品，保持热情，热诚的对待

客户，脚踏实地的跟进客户，使不可能变成可

能、使可能变成现实，点点滴滴的积累造就了

我们不断优秀的业绩。同时维护好所积累的老

客户的关系，他们都对我认真的工作和热情的

态度都抱以充分的肯成，又为我们带来了更多

的潜在客户，致使我们的工作成绩能更上一层

楼。这是我在销售工作中获得的的收获和财

富，也是我最值得骄傲的。

4、保持良好的心态。

每个人都有过状态不好的时候，积极、乐观的

销售员会将此归结为个人能力、经验的不完

善，把此时作为必经的磨练的过程，他们乐意

不断向好的方向改进和发展，而消极、悲观的

销售员则怪罪于机遇和时运，总是抱怨、等待

与放弃! 龟兔赛跑的寓言，不断地出现在现实生

活当中，兔子倾向于机会导向，乌龟总是核心

竞争力。现实生活中，也像龟兔赛跑的结局一

样，不断积累核心竞争力的人，最终会赢过追

逐机会的人。人生有时候像爬山，当你年轻力

壮的时候，总是像兔子一样活蹦乱跳，一有机

会就想跳槽、抄捷径。一遇挫折就想放弃，想

休息。人生是需要积累的，有经验的人，像是

乌龟一般。懂得匀速前行的道理，我坚信只要

方向，正确，方法正确，一步一个脚印，每个

脚步都结结实实地踏在前进的道路上，反而可

以早点抵达终点。如果靠的是机会，运气总有

用尽的一天。

一直以来我坚持着做好自己能做好的事，一步

一个脚印踏踏实实的坚定的向着我的目。

驻守

物业公司 刘海富

暂时静态时代广场，

三人路边设岗房，

地当灶台天做帐，

风餐露宿消杀忙，

地面清洁无杂物，

安保工作可兼防。

饥不怨、苦不扬，

坚守现场勇担当。

忙里偷闲地面躺，

头枕路沿天空望，

蚊虫清唱蝇伴舞，

点点繁星伴月光。

不为功、不图名，

誓与新冠争短长，

待到此疫清除日，

和谐事业更辉煌。

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提升幸福感

销售公司 刘运萍

幸福，从不是高不可攀的山峰，幸福感都是在日

常生活中过出来的。真正的幸福，不是惊天动地

的大事，而是懂得发现小确幸、享受小满足、感

知小美好。著名成功学大师卡耐基说：“微笑的

代价很小，却能创造出无穷的价值。”一抹微

笑，宛若冬日里的暖阳、春日里的和风、暗夜里

的微光。微笑，不仅能让别人感到舒服，更重要

的是，微笑是一种正向心理暗示。当你微笑的那

一瞬间，便如利刃劈开阴翳，如阳光挣开乌云，

能够驱逐内心的阴郁，豁然开朗。一个经常微笑

的人，他的运气必然不会差，而一个能够在困境

里还能微笑的人，必能化荆棘为坦途。没有谁的

人生，是一帆风顺的，人活就是一心态。常常微

笑，遇见幸福。

叔本华说：“一个人不会独处，便不会幸福。”

独处，是一种高级的幸福能力。这是一个浮躁的

社会，繁花渐欲迷人眼，追逐让人慌张，热闹让

人疲惫。唯有独处，让人惬意自在。独处，可以

让我们卸下所有的盔甲，恣意做回自己。一桌一

书，一隅一茶，一人一个安静的下午，哪怕只是

发呆，也胜过人间无数光景。独处，是灵魂的栖

息地，是精神的圣殿，亦是反思自己、内观自

己、增值自己的好时机。独处，是通往幸福的加

油站。所以，不管多忙多累，也要让灵魂停下

来，领略独处时光给予你的那份专属美妙。放过

别人，实则放过自己。我们必须认识到，人这一

生，不可避免会遇到一些不如意的事，也不可能

所有的事都会称我们的意。所以，有些人，不必

在意，看透了远离就好；有些事，不必计较，看

淡了放下就好。不必因为那几朵小浪花而忽略了

大海的壮美，不值得。心有多宽阔，生命就有多

辽阔。

“心小了，事就大了；心大了，事就小了。”

有时候遇到事情，我们总想再等一等，先享受

当下的空闲。结果一拖再拖，事情积压成堆，

开始焦虑烦躁。据调查显示，拖延根本不会给

我们带来任何幸福感，反而拖得越久，越发滋

生自责情绪、负罪感。而打破这一魔咒的秘诀也

很简单，就是行动！动起来，你就会发现所有的

担心都不过是假想敌。只有动起来，你的梦想才

会落地。随着事情一件一件地解决，压力值逐渐

降低，幸福感也逐渐回升。所以，别再给自己找

借口，无需瞻前顾后，当事情来了，做好规划，

解决它!我们常常只顾埋头于工作，被家庭孩子

所牵绊，眼里只看见忙不完的工作和琐碎的家

务。常常在深夜里感叹生活的苦，睡醒之后，还

得继续上阵。其实，工作永远忙不完，钱永远挣

不够，家务也不可能一劳永逸，而人生却短暂无

常。余生很短，人生很美，学会把自己从繁琐的

事物中抽离出来。走出去看一看山川风物，哪怕

在公园里散散步，在林荫小道上走上一走，都有

一份美意值得你嘴角上扬。停下繁忙的脚步，多

陪伴一下家人，陪爱人逛逛街，陪孩子玩玩游

戏，跟老人唠唠嗑。热气腾腾的生活，都有一份

美好值得你记录。有一句话说得好，这个社会是

属于终身学习者的。这个时代没有终身职业，只

有终身学习。

人生没有一劳永逸，也没有大局已定，每个人

的未来都是未知数。因此，我们的人生不是一

场短跑，而是一场马拉松。唯有不断学习，才

能始终保持竞争力；唯有不断拓展自我，才能

发现更广阔的天地。所以，不管你处于哪一个

年龄阶段，学习都不是一个完成时，而是进行

时。保持始终学习，丰富自己，遇见更好的自

己。这个世界不属于你的，也不属于我的，而

是属于身体好的。充足的睡眠，是生命最好的

给养，是最好的美容。睡眠充足的人，常常比

别人拥有更健康的身体，更显年轻。然而，不

知从什么时候开始，我们开始被手机操控。每

天晚上熬夜刷手机，常常一刷就到半夜，除了

带给我们暂时的快感，更多的是无尽的空虚和

第二天的无精打采。另外，睡眠从来不与工作

冲突，好好睡觉才能更好地工作。据调查显

示，睡眠充足的人往往精力更充足和大脑更灵

活，工作效率更高。所以，少熬夜，早休息，

作息规律，健康就是福。

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聆听你的声音

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