梦想起航 奋斗新程

2024.07.14—2024.07.20

吕梁市第四中学初一年级北京综合实践研学活动

一个国家、一个民族的强盛，总是以文化兴盛为支撑的。

没有文明的继承和发展，没有文化的弘扬和繁荣，就没有中国

梦的实现。中华民族创造了源远流长的中华文化，也一定能够

创造出中华文化新的辉煌。

习近平

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CONTENTS目录

003//集散时间及地点

004//行程须知

005//行前知识储备

006//必备物品清单

007//研学行程简介

008//初识北京

009//北京气候特征

010//安全须知及注意事项

012//紧急情况应对措施

013//《居庸叠翠》

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集散时间及地点

温馨提示

暑期火车站人流量大，安检较慢，为避免延误时间，请务必按规定

时间集合，切勿迟到！

1、请参考“必备物品清单”准备相关物品；

2、行李箱内不要放贵重物品；

3、高铁上餐自备，自行保管好自己的贵重物品；

4、高铁站沿途停靠站禁止下车；

5、出发当日统一穿校服；

6、按自己的座位就座，不要随意调换座位，

7、关注天气情况，随时增减衣服；

8、注意饮食安全,不吃路边小摊食品，避免腹泻、食物中毒等

情况发生。

2024年7月14日，乘D270 7:43-13:57赴北京，早 准

时学校集合。

2024年07月20日，乘D269 14:47 -21:25 返回吕梁。

出 发

返 回

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1、全体师生都要随身携带身份证原件，教师需携带教师资格证原件，

以备乘车、住宿、进入景区使用。

2、活动期间全体学生必须穿校服，以提高通行，集合效率,保障安全。

3、用餐以10人小组为单位，每组在指定桌号的餐桌用餐。

4、禁止在危险区域(水边，路口)停留，禁止私自离队。如有特殊情

况申请离队，需得到班主任的允许，并及时归队。

5、学生身上携带现金数量以够用为度，贵重物品少带,自己负责保管，

丢失责任自负。

6、为尊重隐私、保障安全，严禁私自调换房间，严禁夜间外出。

7、任何时间都要注意人身安全、财物安全、饮食卫生。

8、时刻注意文明礼仪,爱护文物和公共设施,维护学校文明形象。

9、严格遵守时间，包括集合，上车，就餐，入场，入住环节，提升

活动的效率减少等候时间。

10、不忘目的:体验、品味、感悟首都北京，积极参与团队合作，服

从班主任及工作人员的管理。

行前须知

4

围绕此次北京研学旅行课程主题，我们将行前阅读有机嵌入

，让“行走”与“阅读”相遇，使“行走阅读”更好的为研

学课程服务。

行前知识储备

推荐书籍

《记忆与印象》

《图说“西山永定河”文脉三山五园》

《京华烟云》

《故宫六百年》

推荐纪录片

《故宫100》 《北京中轴线》

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必备物品清单

自备物品名称 数 量 出发时清点 返回时清点

身份证□

教师资格证（老师必带）□

行李包/箱□

随身双肩背□

洗漱卫生用品□

（拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、浴巾、

洗发用品、沐浴露等）

防晒用品（防晒霜、墨镜等）□

活动期间要穿校服，

请携带换洗校服□

换洗袜子□

两双运动鞋/休闲鞋子□

火车便餐□

水杯 □

雨具（建议雨衣）□

必备药品(晕车药、感冒药、

创可贴等) □

备注：

1、如本人有过敏史、哮喘史等疾病，请务必提前告知班主任老师；

2、摩丝、发胶、防晒喷雾等压缩气罐类物品（单瓶不超过120毫升）且每人最多携带一瓶。

3、营地可洗衣服。

4、高铁禁止携带刀具，易燃易爆类等危险物品。

5、活动期间发放物品：研学手册、文具套装、笔记本、营员证、1件紫色半袖T恤、1顶帽子、1个书包。

全程开启理财计划，此次携带零用钱： 元。活动结束时： 元。

“如有其它病史，请家长写好用药时间和用量”

晕车的同学，请自备晕车药

同学们，你们的独立生活就要开始啦，快来整理你的旅行箱吧！

(建议:独立完成后家长进行检查填补。自己完成的画“√”，家长帮

助完成的画“/”。)

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研学行程简介

时间 研学地点 课程安排 涉及学科

全天

上午

下午

抵达北京

1、乘坐高铁赴北京 车次D270 7:43-13:57

2、办理入住

3、初识北京

开班级会，划分小组

开营仪式

学科知识专题讲座

生涯

语文/数学/英语

活动小总结

晚上 基 地

晚上 基 地

清华附中

大兴学校

第一天第二天

晚上

语文/历史/政治

活动小总结

探秘故宫博物馆

基 地

上午 故宫博物院

下午

语文/历史/政治

历史/地理/语文

历史/地理/语文

基 地 活动小总结

天安门广场

居庸关长城

航空博物馆 探索博物馆

登居庸关长城

观天安门广场升国旗

上午

下午

晚上

第三天第四天第五天

走进清华附中课堂、感受北京课堂

语文/地理/历史

圆明园 探索圆明园遗址公园 历史/语文

晚上 基 地 活动小总结

上午

下午

清华大学 走进清华大学

晚上

物理/科学

学习成果分享暨汇报演出总结

走进国家植物园 寻访红楼印记

基 地

上午 国家植物园

下午

挥手告别 车次D269 14:47 -21:25

第六天第七天

京东方 感受如何用创新和坚持点亮世界 科学/历史/技术

电影博物馆 走进电影世界 科学/历史/技术

上午

下午 北京丰台站

历史/政治 奥林匹克公园 参观鸟巢、水立方、奥运博物馆 物理/化学

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初识北京

北 京，是 中国 的 首

都，也是全国政治中心、

文化中心、国际交往中心、

科技创新中心，是世界著

名古都和现代化国际都

市！作为中华文明的重要发

源地之一，北京历史悠久、

文化灿烂、自然风光秀美。

这里有丰富的历史、文化

和科技资源，同时也被誉

为“世界第 八 大 美 食 之

城”，居内地之首。

北京历史

北京是中国重要的古都之一，拥有悠久的历史，可分为以下六个阶段：

1. 夏商周时期：据考古发现，早在 3000 多年前，北京就已经有人类居住了。

到了商周时期，北京的地位逐渐崛起，出现了几个重要的贸易中心和政治中心。

2. 元代：1215 年，蒙古人征服了金朝，成立了元朝。在元代，将北京建为都城，

并在 1272 年开始修建大都城墙，前身为今天的北京城。

3. 明代：1368 年，明太祖朱元璋夺取了大都，改名为北京，开始对北京进

行重修和扩建。明代的北京建筑大量采用了木质结构，并创造了大量的明清

式建筑，大大影响了中国的建筑风格。

4. 清代：1644 年，清朝入主中国，将北京作为其都城。清代年间，北京的建筑、

园林和文化达到了巅峰，诸如颐和园、圆明园等都是著名的文化古迹。

5. 近代：1840 年，鸦片战争之后，北京成为外国列强争夺的目标。1912 年

至1949年间，民国时期，北京先为民国首都，1928 年 6月以后，设北平特别市，

直隶南京“国民政府”。

6. 现代：1949 年，中华人民共和国成立，将北京重新命名为首都，并开始

对其进行重点建设和改造。现代北京的城市建设、现代化生活和文化艺术等

方面达到了新的高峰，成为中国文化和科技创新中心。

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北京位于中国的华北平原，属于暖温带半湿润大陆性气候。以下是北京气候的一

些特征。北京有明显的四季变化，春季温暖多风沙，夏季炎热多雨，秋季干燥清爽，冬

季寒冷干燥。夏季最高气温可达摄氏40度左右，冬季最低气温可降至零下20度左右。

昼夜温差较大，需要注意保暖和防晒。北京降水集中在夏季，尤其是7月和8月，这段

时间是北京的雨季。冬季较少降水，经常出现干燥的天气。春季风沙较为常见，尤其是3月

和4月。风沙天气时，需要注意防护措施，避免吸入过多尘土。冬季是北京的雾霾高发

季节，受燃煤取暖和交通排放影响，空气质量较差。在雾霾天气时，应减少户外活动，

做好防护。总的来说，北京的气候特点是四季分明，温差大，降水少且不均匀，需要根

据季节变化合理调整衣着和生活方式。

研学期间参考气温22度-37度左右，请酌情准备合适换洗衣物，请一定穿舒适的鞋子。

北京气候特征

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安全须知及注意事项

营地

及家长同意后再服用。

2.外出时锁好门窗，贵重物品应随身携带。

1.随时注意个人随身物品，保管好个人财物及其他物品。

3.不要委托别人代管自己的物品。

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3.不要在车上饮食，大声喧哗。如有晕车，请提前告诉领队老师，以便把座位调到前排。

3. 不要在车上饮食，大声喧哗。如有晕车，请提前告诉领队老师，以便把

座位调到前排。

5.乘坐火车时，注意行走安全。如接开水时，务意不要过满，防止烫伤。

营地

4. 活动期间所有活动均以小组为单位，禁止个人单独行动。

5. 如需临时离队，即使仅有几分钟，也必须获得老师同意。

6. 如遇特殊情况，且联系不到老师，须向同组同学说明情况，去处和时间并且同行。

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紧急情况应对措施

B.需拨打110寻求帮助。

集体行动，避免个人单独活动。

营地

营地

营

地

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《居庸叠翠》明 金幼孜

巀嵲天关复几重，龙飞凤翥势偏雄。

千山黛色落平野，万里烟光明远空。

峡口人行春雨外，树边鸟度夕阳中。

北巡记得随鸾驭，曾上云间第一峰。

《居庸叠翠》元 陈孚

断崖万仞如削铁，鸟飞不渡苔石裂。

嵯岈枯木无碧柯，六月不阴飘急雪。

塞沙茫茫出关道，骆驼夜吼黄云老。

征鸿一声起长空，风吹草低山月小。

《居庸叠翠》明 李东阳

剑戟森严虎豹蹲，直从开辟见乾坤。

山连列郡趋东海，地拥层城壮北门。

万里朔风须却避，千年王气镇长存。

磨崖拟刻燕然颂，圣德神功未易论。

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