衡阳县总工会女职工素质教育大讲堂

衡阳县总工会女职工素质教育大讲堂

衡阳县总工会女职工素质教育大讲堂

经过短暂的培训，从此在学员当中种下了一颗优雅 的种子，部分学员已自发地建立形体打卡训练群进行打 卡。 自从市总送的一堂形体培训课后，公司女工委牵头 有兴趣的姐妹坚持每天打卡，有10位姐妹报名并坚持下 来，一个月来，最大的感受是一个人的坚持很难，一群 人的坚持有趣。 小伙伴们一同打卡记录自己的训练感受及疑问，互 相鼓励，共同进步，打卡群内有老师对每日打卡内容进 行答疑，帮助及时发现存在问题，有老师专业指点和团 队小伙伴们的陪伴练习，每天一首新音乐，一套新动作， 练着练着，小伙伴们变得越来越自信，肢体动作也慢慢 协调了，体能明显得到提高，腰腹松弛状态得到明显改 善，身体变得越来越柔软。最有趣的是饮食方面也很重 视起来，再也不像以前吃饱吃撑，晚餐自控力得到控制。 不要觉得自己不行，也不要对自己有任何负面评判，大 胆去做自己想做的事情，行动加坚持，一定会有改变、 有收获。 1个月的形体打卡练习，大家拓宽了对形体的认知， 矫正了日常不好的姿态，养成了一种好习惯，终身受用。 ——湘衡盐化工会 陈钰

2021年建党百年，我市女职工“学党史 · 感 党恩 · 立新功”主题教育之形体礼仪素质培训成 为纪念活动中一抹靓丽的风景。通过此次女职工 形体礼仪素质大讲堂，促使了女职工内外兼修， 以更好的精神面貌投入到工作岗位中去，为推进 “三强一化”建设贡献巾帼力量。