《京新》第54期

发布时间:2024-12-11 | 杂志分类:其他
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《京新》第54期

同时,肾上腺素还会刺激周围⾎管的收缩,导致⾎压升⾼。⽤次数!⽤药不当,可能会引起严重的并发症。当 ⾎ 压 持 续 升 ⾼ 在20mmHg以上,请及时就医,在医⽣指导下调整⽤药。03.出汗少健康科普 Health Science Popularization冬季⽓温低,⼈体基本不出汗,⾎液⾥的钠含量较⾼,⾼钠会吸收⽔分,同时留在⾎管内,导致⾎容量上升,⾎压就相对较⾼。#01加强⾎压监测#02 在医⽣指导下灵活调整降压⽅案勤测⾎压,尤其是早晚⾎压,必要时进⾏24⼩时动态⾎压监测。如果⾎压波动明显,及时到医院就诊。⼀般家庭可选⽤上臂式电⼦⾎压计,健康成年⼈标准⾎压为120/80mmHg。 ⾼⾎压患者建议将⾎压维持在140/90mmHg以下。按医嘱服药。当⾎压波动较⼤时,别太慌张,可以先咨询医⽣是否需要调整⽤药,⼀定不要随意加⼤降压药的剂量或增加服#04保持健康的⽣活⽅式低盐低脂低胆固醇饮⻝;规律作息、清晨起床勿过猛;适当运动;控制体重;戒烟戒酒;避免不良情绪和过度疲劳等。#03做好保暖⾼⾎压患者在冬季要更注意防寒保暖,尤其是头部。及时添加⾐物,帽⼦、⼿套、围⼱、⽻绒服都装备起来,过冬也要暖暖...
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《京新》第54期
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前⾏不久,便来到了第⼀个

观景台。站在这⾥,眼前的景⾊

豁然开朗。远处的⼤海波光粼

粼,与蓝天⽩云相互映衬,仿佛

⼀幅绝美的画卷。近处的⼭峦连

绵起伏,翠绿的植被覆盖着⼭

体,仿佛是⼤地的绿⾊披⻛。每

⼀步的付出都能换来更美的⻛

景。登上⻰脊的⼭顶。⼭顶上,

巨⼤的岩⽯错落有致地排列着,

仿佛是⼀条巨⻰的脊梁,坐在岩

⽯上,⽯澳渔村的全貌尽收眼

底,那⼀⽚⽚彩⾊的屋顶,犹如

童话世界中的⼩屋,充满了浪漫

的⽓息。

⽂⻛ Wenyuan Tiandi

在⾹港繁华的⼟地上,隐藏

着许多令⼈惊叹的⾃然美景。⻰

脊与鹤咀,便是其中两处徒步爱

好者的天堂,曾被《时代周刊》

选为亚洲最佳市区远⾜径,它们

以独特的⾃然⻛光和宁静的氛

围,吸引着⽆数⼈前来探索。

旅程从⻰脊开始,⼀下⻋,

清新的空⽓扑⾯⽽来,仿佛瞬间

将我们从城市的喧嚣中拉进了⼀

个宁静的⾃然世界。踏上⻰脊的

⼩径,仿佛进⼊了⼀个绿⾊的世

界。⼭路两旁,树⽊郁郁葱葱,

为我们遮挡了炽热的阳光。沿途

的标识清晰可⻅,仿佛是⼀个个

贴⼼的向导,引领着我们前⾏。

徒步的过程中,不时能听到⻦⼉

的鸣叫声,为这⽚⼭林增添了⼏

分⽣机与活⼒。

/

第52页

⽂⻛ Wenyuan Tiandi

告别⻰脊,坐⻋来到鹤咀。

和⻰脊不同,这⾥只有⼀望⽆际

的⼤海、陡峭的悬崖和奇特的岩

⽯。

⼀天的旅程结束,带着满满

的不舍踏上了归途。⼀个是⼭海

相连的徒步胜地,⼀个是充满神

秘⾊彩的海岸保护区,不⾝临其

境永远体会不到⼤⾃然的⻤斧神

⼯。

沿着⼩路前⾏,⼤约3公⾥

的路程,⼀路⻛景如画。蓝天⽩

云下,⼤海湛蓝清澈,⽩⾊的灯

塔屹⽴在岸边。来到蟹洞。蟹洞

是⼀座因海蚀⽽形成的拱形景

观。海浪不断地冲击着蟹洞的岩

⽯,发出巨⼤的声响,仿佛是⼤

⾃然演奏的交响曲。洞顶的岩⽯

形态各异,有的像巨⻰盘踞,有

的像仙⼥起舞。湛蓝⾊的海⽔不

断拍打在岩⽯上,听着海浪声,

坐在岩⽯上,这⼤概是这趟旅程

中让⼈最⼼旷神怡的地⽅。

第53页

影像 Wenyuan Tiandi

云南京新 冯予欣《芦苇》 云南京新 罗翠琴《猫》

制剂外贸销售部 刘思南《惊涛拍岸》

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影像 Wenyuan Tiandi

⼯程部 周丽《落⽇熔⾦》 制剂外贸销售部 王梓涵《⾃由》

⼭东京新 ⻩继敏《绿⽔⻘⼭》

⼯程部 朱东良《秋》 制剂外贸潘晓莉《稻⾹》 云南京新 冯予欣《银杏》

第56页

01.⾎管“热胀冷缩”

健康科普 Health Science Popularization

冬季以及跳⽔式的降温,对

⾼⾎压患者来说,是⼀道难迈的

“坎”

。可能⼀觉醒来,就发现

⾎压在“狂飙”

,连平时吃的降

压药都不管⽤了,尤其是⽼年患

者,在⾎压增⾼的同时,还容易

出现“过⼭⻋”式波动。

⽓温与⾎压呈现负相关关

系,通常情况下,冬季⾎压较夏

季⾎压显著升⾼。研究表明,室

外⽓温>5℃ 时,⽓温每下降

10℃ , 收 缩 压 平 均 上 升

6.2mmHg,这是为什么呢?

当⾎管受到寒冷刺激,会出

现⼀定程度的收缩,但是⾎容量

还是⼀样,⾎管壁承受的压⼒增

⼤,外周阻⼒增加,⾎压就上升

了。

02.神经体液调节

天⽓寒冷时,⼈体处于紧张

活动状态,作⽤于内脏、⼼⾎管

和腺体的交感神经开始活跃,肾

上腺素等激素⽔平也开始上升。

肾上腺素会促进⼼脏的收

缩,使⼼率加快,⼼脏射到⾎管

⾥的⾎液增多,⾎管压⼒增加。

冬季⾎压为什么不好控制?

⽂/药品销售公司 沈津津

超实⽤!如何应对冬季⾎压波动!

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同时,肾上腺素还会刺激周围⾎

管的收缩,导致⾎压升⾼。

⽤次数!⽤药不当,可能会引起

严重的并发症。

当 ⾎ 压 持 续 升 ⾼ 在

20mmHg以上,请及时就医,

在医⽣指导下调整⽤药。

03.出汗少

健康科普 Health Science Popularization

冬季⽓温低,⼈体基本不出

汗,⾎液⾥的钠含量较⾼,⾼钠

会吸收⽔分,同时留在⾎管内,

导致⾎容量上升,⾎压就相对较

⾼。

#01加强⾎压监测

#02 在医⽣指导下灵活调整

降压⽅案

勤测⾎压,尤其是早晚⾎

压,必要时进⾏24⼩时动态⾎压

监测。如果⾎压波动明显,及时

到医院就诊。

⼀般家庭可选⽤上臂式电⼦

⾎压计,健康成年⼈标准⾎压为

120/80mmHg。 ⾼⾎压患者建

议将⾎压维持在140/90mmHg

以下。

按医嘱服药。当⾎压波动较

⼤时,别太慌张,可以先咨询医

⽣是否需要调整⽤药,⼀定不要

随意加⼤降压药的剂量或增加服

#04保持健康的⽣活⽅式

低盐低脂低胆固醇饮⻝;规

律作息、清晨起床勿过猛;适当

运动;控制体重;戒烟戒酒;避

免不良情绪和过度疲劳等。

#03做好保暖

⾼⾎压患者在冬季要更注意

防寒保暖,尤其是头部。及时添

加⾐物,帽⼦、⼿套、围⼱、⽻

绒服都装备起来,过冬也要暖暖

的。

避免寒冷刺激,不去温度特

别低的地⽅,也不要⻓时间在⼾

外活动。

有晨练习惯的⾼⾎压患者,

不要在清晨低温的时段外出锻

炼,可选择在下午温度较⾼的时

间,或在室内锻炼,锻炼前做好

热⾝,运动量⼒⽽⾏,避免突然

⽤⼒。

冬季如何稳定⾎压?

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健康科普 Health Science Popularization

他汀类药物是羟甲基戊⼆酰

辅酶A(HMG-CoA)还 原酶抑制

剂,该类药物能有效降低⾎清总

胆固醇和低密度脂蛋⽩,是防治

冠⼼病、脑梗死等⼼脑⾎管疾病

的最重要、最有效的药物之⼀。

⽬前国内临床应⽤的主要有

⾟伐他汀、普伐他汀、氟伐他

汀、阿托伐他汀和瑞舒伐他汀

等。在服⽤他汀类药物时,需要

关注以下⼏个⽅⾯:

且他汀类药物⼀般⽆严重的胃肠

不良反应,因此只要做到定时定

量,⽆论是进⻝前还是进⻝后服

⽤均可。

他汀类药物受⻝物影响⼩,

进餐对药物发挥作⽤影响不⼤,

⼤部分他汀类药物最宜在晚

上临睡前服⽤,胆固醇合成的⾼

峰在午夜12时左右,睡前⽤药能

让药物作⽤在午夜达到峰值。

阿托伐他汀和瑞舒伐他汀因

为半衰期较⻓,可以在⼀天的任

何时间服⽤。若错过⽤药时间,

应在记起时⽴即补⽤,若已接近

下⼀次⽤药时间,则⽆需补⽤,

切勿私⾃⼀次使⽤双倍剂量。

⽂/药品销售公司 沈津津

不要在乱吃他汀了,这些你⼀定要知道

第59页

如果CK⼤幅升⾼,则可能为横

纹肌溶解症,严重的甚⾄可以危

及⽣命。患者在服⽤他汀类药物

时,如果出现了疑似肌⾁不适的

症状,建议及时就医,以免耽误

病情。

健康科普 Health Science Popularization

肝酶或者⻩疸指数升⾼,应

及时就诊,⼀般⽽⾔,患者服⽤

他汀类药物安全、有效,但少部

分患者在服⽤他汀之后会出现肝

脏转氨酶升⾼。

对于转氨酶轻中度异常的患

者,若是本⾝有活动性肝炎等严

重肝病,则不建议使⽤他汀类药

物治疗。若是患者合并有⾮酒精

性脂肪肝,使⽤他汀不仅安全、

有效,还能改善肝脏功能,因此

对于具备他汀适应症的患者,若

没有肝⼤(或萎缩)、⻩疸、直

接胆红素升⾼等器质性肝损害证

据,应积极、充分地使⽤他汀。

服⽤他汀后,只要患者转氨

酶⽆进⾏性升⾼(≥3倍正常上

限)或⻩疸⽆进⾏性加重,可以

继续服药观察;如出现肝脏损害

指标加重,及时就诊。

注意肌痛反应:肌⾁酸痛是

他汀类药物的常⻅不良反应之

⼀,依据肌酸激酶(CK)值是

否正常⼜可以分为肌炎和肌痛,

注意饮⻝:在服⽤他汀类药

物期间不要过量⻝⽤西柚葡萄柚

制品,可以延缓他汀类药物代

谢,易诱发不良反应。

患者还应注意改善⽣活⽅

式,低盐、低脂、均衡饮⻝,减

少胆固醇的摄⼊,此外也⼗分提

倡适度锻炼。

注意联合⽤药:联合⽤药是

他汀类药物所致肝损害、肌⾁毒

性的重要危险因素。

如果同时服⽤阿奇霉素、胺

碘酮、罗红霉素、⾮诺⻉特等肝

药酶抑制剂,可使他汀类药物⾎

药浓度上升,增加不良反应发⽣

的概率。部分患者存在有⽢油三

酯⼤幅度升⾼,⽽需要同时服⽤

⾮诺⻉特和他汀的情况,可在早

第60页

健康科普 Health Science Popularization

晨服⽤⾮诺⻉特,晚上睡前服⽤

他汀类药物,可降低不良反应的

发⽣率。

⼀定要在医⽣指导下严格⽤

药。

他汀类降脂药,不能⽤⼀天

停⼀天,⽤⼀段时间停⼀段时

间,可能会造成⾎脂反弹,反⽽

增加了⼼⾎管事件。

也不要因为⾎脂短期恢复正

常了就⾃⾏停药,不论是降低胆

固醇还是稳定斑块,降低⼼脑⾎

管事件的发⽣⻛险,他汀类降脂

药⼀般都需要⻓期服⽤。

他汀类降脂药没有⽤药的抵

抗性,没有必要频繁更换他汀类

降脂药,这样做反倒增加了不良

反应的发⽣可能性,因为每次都

要适应不同的他汀。

不是吃了他汀类降脂药就完

事了,要密切观察⾎脂是否达

标,如果不达标,必要时在医⽣

指导下加⼤剂量或联合其他的降

脂药物。

第62页

公司地址:浙江省新昌县⽻林街道新昌⼤道东路800号

公司⽹址:https://www.jingxinpharm.com/

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