有把握参加的活动
能请求教师看护和
帮助。
6.学习使用并懂得
爱护活动器械,轻
拿轻放。活动结束
后,在教师的引导
下把自己使用的器
械放回原处。
有把握参与的活动
能请求教师看护和
帮助。
6.知道活动器械的
使用方式,爱护活
动器械,轻拿轻放。
活动结束后,按教
师要求把自己使用
的器械放回原处。
5.面对自己感到没
有把握参加的活动
能主动请求成人看
护和帮助。
6.熟悉活动器械的
使用方式和功能,
爱护活动器械,熟
悉收放要求并能整
理好自己使用的器
械。
教育建议
一、环境准备
1.体育锻炼应该选在宽敞、平整的户外空间进行。
2.提供的体育器械、材料应适合幼儿的经验和能力,安
全完好、无锐角 数量充足;不同的器械和材料有相对固定的
摆放地方,且方便幼儿自己取放。
3.将户外场地及相应配置的体育设备和器械按功能进
行分区。
4.检查户外活动场地和器械的安全,中、大班教师可带领
幼儿共同参与布置场地、摆放活动器械等。
二、活动设计
1.应根据幼儿的发展水平提前计划好体育活动的内容,
满足幼儿走、跑、跳、爬、钻、投、平衡等基本动作的发展
需要,并考虑季节特点。
2.依据人体生理机能活动能力的变化规律设计活动,通
常应该包括准备与热身、基本练习、放松与整理三个部分的
活动内容。
三、组织与实施
准备与热身
1.提醒幼儿喝水、如厕,并协助幼儿检查着装(方便运动
的鞋袜、服装,小女孩不戴尖锐的发夹等),根据气候及身体
需要增减衣服。
2.组织幼儿列队,有秩序地前往活动场地。
3.组织幼儿进行热身活动,通过踏步、队列、快走、慢
跑、模仿操等多种形式充分活动全身肌肉与关节,并指导幼
有针对性地对当日活动将要重点运动的部位进行预热。
基本练习
1、可以综合运用集体、小组或个选择等多种组织形式。
2.应根据幼儿的经验和能力,采取多种方式帮助幼儿理
解并掌握活动要求,以及场地、器械的使用方法,特别注意提
示安全使用的要点。
3.应带领和参与幼儿的游戏活动,教师示范动作标准到
位,为幼儿树立榜样。
4.观察幼儿活动,保证每名幼儿的运动量适中,做好运
动过程中的安全防护工作。
5.保证幼儿在成人的视线范围内,密切关注幼儿的安
全,遇到意外情况要按照安全应急预案的要求及时处理。
6.鼓励和支持幼儿在安全条件下自己探索和创造新方
法,大胆表现。
7.帮助幼儿发展在使用器材时所需的技能(如学习踩高
跷)。
8.对于拍球、跳绳等技能性活动,不要过于要求数量,更
不能进行机械训练。
放松与整理
1.通过牵拉、甩手、拍打、深呼吸、韵律操等多种方式
充分放松身体各部位。
2. 引 导 幼 儿 共 同 整 理 活 动 场 地 , 收 放 活 动 器 械 。
第三节 户外自由活动
幼儿可以和应该做的
3~4 岁 4~5 岁 5~6 岁
1.在指定范围内休
息、观察自然、散
步、使用运动器械
或自由玩耍等。
2.在教师的提醒和
帮助下增减衣服,
身体不适时主动告
诉教师。
3. 懂 得 集 合 的 信
号,听到集合信号
立 即 回 到 教 师 身
边。
4.遵守有序活动、
爱护器械等活动规
则。
5.在教师的引导及
帮助下收拾物品、
整理个人衣物,有
序离开场地。
1.在指定范围内休
息、观察自然、散
步使用运动器械或
自由玩耍等。
2.根据自己在运动
中感觉到的冷热情
况增减衣服,身体
不适时主动告诉教
师。
3.听到集合信号立
即回到教师身边。
4.主动遵守有序活
动、爱护器械等活
动规则。
5.按教师的要求收
拾物品、整理个人
衣物,自觉排队离
开场地。
1.在指定范围内休
息、观察自然、散
步、使用运动器械
或自由玩耍等。
2.能主动与教师或
同伴谈论有关游戏
的想法,与同伴合
作游戏。
3.根据自己在运动
中感觉到的冷热情
况增减衣服,感觉
不适或有其他需求
时会告诉教师。
4.能较好遵守活动
规则,听到集合信
号立即回到教师身
边。
5.主动收拾物品、
整理个人衣物,自
觉排队离开场地。
教育建议
一、环境准备
1.定期有专人对园内户外场地、设施进行安全检查和日
常维护,确保幼儿的户外活动在安全环境中进行。
2.有条件的情况下,可以适当利用社区的绿地、公园等
自然环境开展户外活动,同时注重场地环境的安全检查,排
除隐患。
3.场地边安排相对固定的位置存放幼儿增减的衣物,便
于幼儿自己取放。
二、活动设计
1.在幼儿当日的运动量有一定保障的基础上,可以让他
们选择在指定的户外场地范围内进行自由活动。确保幼儿每
天的户外活动时间不少于 2 小时,其中体育活动不少于 1 小
时。
2.自由活动不需要特别的设计,但应依据幼儿的发展水
平和具体活动场地资源及设施情况,提出活动规则和安全要
求,并对幼儿在相应的区域开展适宜的活动提出建议。
三、组织与实施
户外自由活动前
1.提醒每名幼儿如厕、喝水等,做好活动前的准备。
2.指定自由活动的场地,明确自由活动的区域界线,并
强调安全要求。
户外自由活动过程中
1.教师之间做好户外场地的责任区分工,保证所有幼儿
都在视线范围之内,情况必要时要适当移动,相互协助。
2.关注每名幼儿的安全尽量在危险发生之前就排除相
关因素(例如, 关注幼儿是否产生口角或争抢,出现快速奔
跑或粗鲁打闹现象时立即制止等):若出现意外事件,应按照
幼儿园安全应急预案要求及时处理。
3.关注特殊情况离群的幼儿 动过程中,尽量避免个别
幼儿离群,如需要离群,应保证幼儿去的地方在教师视线范
围内或是由一位教师带领。
4.根据天气变化及幼儿活动状况及时提醒、协助幼儿增
减衣物。
5.观察幼儿的活动,积极回应幼儿需求;与幼儿交流和
他们游戏有关的想法(例如,为年幼的幼儿带入远近、快慢的
概念;请幼儿谈谈他们计划做的游戏等)。
6.提供适当的资源,以协助幼儿提升游戏水平(例如,为
三轮车设路障)。
7.帮助幼儿发展正向的社会互动(例如,帮助提供轮流
使用的、受欢迎的器材;提供鼓励合作的器材,如双人的摇
船、长跳绳等) 。
户外自由活动后
1.发出整理器械及集合的指令,组织幼儿将玩过的器械
或材料归还原处、整理自己的衣物等,并列队清点人数。
2.配班教师带领值日生收拾、整理活动场地,检查是否
遗漏衣物等。
3. 对 活 动 做 简 单 的 小 结 , 组 织 幼 儿 有 序 回 教 室 。
附儿歌：
一、课堂常规儿歌
1、拍手
拍着手说的：
谁的小手拍的响——我的小手拍的响;
谁的眼睛最漂亮——我的眼睛最漂亮;
谁的小手藏的好——我的小手藏的好;
谁的小嘴闭的紧——我的小嘴闭的紧。
2、小手拍拍
小手小手拍一拍，我把小手伸出来。
小手小手拍一拍，我把小手举起来。
小手小手拍一拍，我把小手藏起来。
3、坐坐好
1、2 拍拍手，3、4 点点头，5、6 伸伸手，
7、8 不讲话，9、10 快坐好。
4、教学活动
老师说话认真听，小耳朵，竖起来，小眼睛，看老师，
举小手，学老师。
提出问题多动脑，举手发言懂礼貌， 回答问题声音响，
学会倾听才真好。看谁上课表现好?一、二、三，我最好。
5、活动前让幼儿安静
师：1.2(教师拍铃鼓，幼儿拍手，并对话)
幼：1.2.3.(可重复几次，等到幼儿安静下来)
师：手放下
幼：坐坐好
6、安静歌
谁安静，我安静 谁听话，我听话 眼睛向前看，嘴巴
闭起来，(我们要玩游戏喽)
二、用餐常规儿歌
1、宝宝吃早餐
小宝宝吃早餐，椅子小手都放好。
吃早餐，身体好。一口一口吃个饱。
2、饭前要洗手
小脸盆，水清清，小朋友们笑盈盈，小手儿，伸出来，
洗一洗，白又净，吃饭前，先洗手，讲卫生，不得病。
3、吃饭儿歌
吃饭时，坐端正，右手拿筷子，左手扶着碗。细细嚼，
慢慢咽，不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。
4、进餐后
小手绢，四方方，拿起它，擦嘴巴。一二三，左右擦，
嘴巴乐得笑哈哈。
三、集合排队常规儿歌
1、排队走
小朋友，排队走，你在前来，
我在后，不说话，不回头，
老师夸我真优秀。
2、排排队
小宝宝，排排队,你在前，我在后。
一个跟好一个排，整整齐齐排好队。
3、排队走
小小手——摆摆动;小小脚——踏起来;
小胸脯——挺起来;一二一，一二一……
四、做早操常规儿歌
1、做早操
早上空气真正好，我们都来做早操。
伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳，天天锻炼身体好。
2、做早操
排排队要站好，伸伸腿弯弯腰，一二三四五六七，
小朋友来做操，天天锻炼身体好。
3、做操
师：手摆动
幼：脚提起(教师也可反问：脚提起，孩子就答。手摆
动)
师：谁最神气 幼：我最神气
师：立正 幼：立正
五、课间常规儿歌
课间安全歌
遵守秩序进园门，不拥不挤不奔跑，
上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，
走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，
进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。
六、睡午觉常规儿歌
1、睡前要小便
幼儿园，静悄悄;小朋友，要睡觉。
睡觉前，要小便;呼噜呼噜睡得好。
2、睡午觉
枕头放放平， 花被盖盖好。 小枕头，小花被， 跟我
一起睡午觉， 看谁先睡着。
3、午睡歌
午睡到，午睡到， 小朋友们准备好， 先放枕头后铺被，
再把鞋子摆放好。 先脱裤，后脱衣， 钻进被子睡着了。
4、穿衣歌
小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚丫，穿裤子，
穿上袜子穿鞋子。
5、穿衣歌
抓领子，盖房子。小老鼠，出洞子，吱扭吱扭上房子。
6、叠上衣
衣服小宝宝,快快来睡觉
左手抱一抱,右手抱一抱
先来点点头,再来弯弯腰
都是好朋友,整齐来排好。
八、洗漱常规儿歌
1、洗手歌
吃饭之前要洗手， 轻轻拧开水龙头。
先把小手打打湿，再用肥皂搓搓手。
搓手心，搓手背，甩甩小手真干净。
2、漱口
小花杯，装清水，“咕噜咕噜”漱漱嘴。
要想牙齿好，吃过东西快漱嘴。
3、洗脸歌
双手拿起小毛巾，平平整整放手心，洗洗眼，洗洗鼻，
洗洗嘴，洗洗颈，最后擦擦小耳朵，小脸洗得真干净。
九、离园常规儿歌
1、离园歌
放学啦，放学啦，小朋友坐坐好，教室里不走动。
自己的物品要拿好，有顺有序不忙乱。
老师同伴互道别，离开教室早回家，幼儿园里少玩闹。
2、入园离园歌
早入园，不迟到，见老师，要问好。
小朋友，也问到，别父母，勿忘掉。
离园时，互道别，先老师，后同学。
见爸妈，要问好，亲一亲，更乖巧。
十、一日常规儿歌
早早起，不迟到，爸爸妈妈再见了。
进园来，讲礼貌，看见老师说声早。
爱清洁，讲卫生，果皮纸屑不乱抛。
排好队，做早操，步伐整齐队列好。
吃早餐，心情好，高高兴兴吃得饱。
学习时，要专心，积极发言动脑筋。
活动后，不打闹，团结友爱兴致高。
洗好手，吃午饭，不挑菜来不剩饭。
大小便，要洗手，不让细菌进入口。
午饭后，睡午觉，安安静静睡得好。
梳洗后，吃点心，香香甜甜吃干净。
玩游戏，真开心，动手动脑我最行。
吃晚饭，刚刚好，离园零食都不要。
晚九点，就睡觉，早睡早起身体好。
好习惯，带回家，都夸我是好宝宝。
参考文献
1.中华人民共和国教育部：《幼儿园教育指导纲要（试行）》，
北京：北京师范大学出版社，2001.
2.李季湄，冯晓霞主编：《3-6 岁儿童学习与发展指南解读》，
北京：人民教育出版社，2013.
3.黛安·翠斯特·道治，劳拉·柯克，凯特·海洛曼著，吕
素美译：
《幼儿园创造性课程》，南京：南京师范大学出版社，2006.
4.霍力岩，孙冬梅著：《幼儿园课程开发与教师专业发展－
比
较研究的视角》，北京：教育科学出版社，2006.
5.宋文霞，王翠霞著：《幼儿园一日生活环节的组织策略》，
北京：中国轻工业出版社，2012.
