壹 穴 位

贰 拔 罐

叁 灸 法

中医 养生

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一

定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激

来预防和治疗疾病。

中医拔罐疗法又称“角法”，拔罐提高和

调节人体免疫力的作用。

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特

殊的点区部位，称为穴、穴道。

肆 艾 灸

伍 药 浴

艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾叶

制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺

激人体穴位或特定部位。

药浴在中医中，药浴法是外治法之一，

即用药液或含有药液水洗浴全身或局

部的一种方法。

陆 刮 痧

刮痧是以中医经络腧穴理论为指

导，通过特制的刮痧器具和相应的

手法。

中医养生

1.穴位 2.拔罐

3.灸法 4.艾灸

5.药浴 6.刮痧