中医馆开了中药特色茶饮|养生且好喝

秋天秋意浓，高新区丈八社区卫生服务中心提醒您: 一场秋雨一场凉，天凉莫忘

添衣裳，白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康！

《神农·食经》中记载：“茶茗久服，令人有力、悦志”。中医茶疗根植于中医

文化和茶文化，以茶作为单方或配伍其他中药组成复方，内服或外用，可以达到养生

保健、预防疾病的目的。高新区丈八社区卫生服务中心中医馆现提供特色茶饮如下：

一、降脂茶

组成：丹参 10g，陈皮 10g，山楂 10g,银杏叶 10g。主要作用：促进人体

脂肪代谢、维持脂肪代谢平衡，预防心脑血管疾病。

二、降压茶

组 成 ： 夏 枯 草 10g ,罗布麻叶 10g ,桑 叶 10g ,菊 花 10g ,天 麻 10g。

主 要 作 用 ： 降 低 人 体 血 压 ， 减 轻 心 脑 血 管 负 担 。

三、润肺茶

组成：沙参 10g ,麦 冬 10g ,百 合 10g ,桔 梗 10g ,生甘草 10g ,玉 竹

10。 主 要 作 用 ： 滋 阴 润 肺 ， 缓 解 咽 痒 、 咽 痛 ， 咽 干 等 症 。

四 、 预 防 感 冒 茶

组 成 ： 黄 芪 15g ,麦 冬 10g ,白 术 10g ,太子参 10g ， 防 风 10g 。 主

要 作 用 ： 提 升 人 体 正 气 ， 增 强 免 疫 力 ， 预 防 感 冒 。

茶饮服用方法

将煮沸的开水沏入，搅匀，盖好茶杯或瓶盖，焖泡 15~30 分钟即可。

或放入养生壶，煮沸后保温即可，疗效更佳。如茶法饮用，以味淡为度。

小贴心

注重自身的健康状况，通过养生来改善身体状况。纯茶和中药养生茶是中国传统

文化的一部分，它们融合了中草药的养生理念和茶文化的独特魅力。年轻人对传

统文化的热爱和追求，使得纯茶、中药养生茶成为他们喜欢的饮品。

欢迎前往中心三楼中医馆咨询，咨询电话:89183220！

工作信息

第期（总第期）

丈八社区卫生服务中心办公室 2023 年 10 月 10

日

促进儿童心理健康 共同守护美好未来

2023 年 10 月 10 日是世界精神卫生日，由世界精神卫

生联盟提出，

为了关注世

界精神病，提

高政府部门、

社会各界及

广大群众对

精神卫生重

要性和迫切

性的认识，丈八社区卫生服务中心于 10 月 10 日在中心及各

社区开展“世界精神卫生日”宣传活动。

为使此项活动顺利开展，我中心印制了 100 余份精美的

知识宣传资料，免费散发给广大市民，并利用中心 LED 屏，

反复宣传精防知识及心理卫生知识。

10 月

10 日上午，

丈八社区卫

生服务中心

精神障碍患

者服务管理

办公室工作

人员在辖区

甘家寨社区

举办了“促进儿童心理健康 共同守护美好未来”为主题的

宣传活动。活动现场，我中心工作人员大力宣传儿童心理健

康的重要性，耐心细致的解答群众的咨询问题，使家长们更

深入的了解在儿童青少年成长过程中，积极肯定、赞扬和鼓

励会成为他们健康成长的动力，亲子交流与儿童青少年的心

理健康成长关系密不可分。

此次宣传活动在甘家寨社区村卫生室门前开展，主要内

容为精神卫生公众健康咨询及相关政策，参与人数达 42 人，

共接受咨询 40 人，发放宣传资料 50 余份。

心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教

育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，并且在

行动中不断创新、改善。青少年儿童是国家的未来、民族的

希望，青少年儿童的健康成长事关全民健康、社会稳定和家

庭幸福，丈八社区卫生服务中心全体工作人员将全力以赴为

少年儿童心理健康成长助一份力。

主 送：高新社会事业局服务局

责任编辑: 黄馨仪 杜娟

走进中医馆，了解家门口的中医特色理疗方法

丈八社区卫生服务中心中医理疗室是我中心重点打造的科

室，以中医理论为基础，针灸理疗为特色，突出传统中医，结合

现代医学发展，融合预防、诊疗、养生、康复等全面的医疗技能

服 务 能 力 ， 为 广 大 患 者 解 决 疾 患

本科室针对中风偏瘫、颈椎病、腰椎病、产后康复、关节疼

痛麻木、带状疱疹、三叉神经痛、肩周炎等，开展针灸、艾灸、

刮痧、温针灸、拔罐、电针、刺络放血、穴位敷贴、中药热敷、

中频、红外线治疗等多项传统技术。发挥自己在针灸、中药方面

的 优 势 ， 将 中 医 传 统 疗 法 和 现 代 康 复 技 术 相 结 合 。

电针疗法主要功效：疏通经络，镇静止痛，扶正祛邪。适用于肢

体麻木疼痛、中风、面瘫、头痛、呕吐、不寐、便秘等疾病。

刮痧：是在人体表面涂上介质以后，用刮板或其他能够刮的器具，

在人体表面反复进行刮擦，具有活血化瘀，清热解毒的作用。

温针灸：是一种艾灸与针刺相结合的温热治疗方法。 功效是

温经通络，散寒除湿。适用于网球肘、膝关节疼痛、畏寒肢冷及

产后多汗等阳虚病症。

刺络放血：用于通经活络、开窍泄热、消肿止痛，用于治疗热证、

实证、如：心烦、失眠多梦、烦躁及疼痛、头晕耳鸣。

拔罐：拔罐固定在皮肤表面，或者在人体的表面涂上介质，来

回推动罐体，称为走罐，对于风、寒、湿、瘀有较好疗效。

穴位敷贴：穴位敷贴疗法，以中医经络学为理论依据，以中药

膏贴敷穴位、患处，用来治疗疾病的穴位疗法。对于咽喉肿痛、

急慢性支气管炎、咳喘、急慢性鼻炎及颈肩腰腿痛效果良好。

中医理疗是一种安全有效的治疗方法，从根本上调节身体机

能，改善身心健康。同时建议患者做完中医理疗后避免着凉，做

好保暖等相关措施。