Recuperate Products
疗休养产品
Recuperate Products
疗休养产品
康养行程
一 “四天三晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第一天
高铁车次:G1653
动车时间
:
08:14—10:54
上海虹桥—南平站
南平
高铁站
1
1
:00
-
1
2
:00 午餐 武夷山
餐厅
1
3
:00
-
1
5
:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
1
5
:
3
0
-
1
6
:
3
0
开班仪式
参观省级疗休养基地
文艺创作
基地
16
:
3
0
-17
:30 参观泰宁明清时期的古
建筑和古木雕精品 明清园
17
:30
-19
:00 晚餐
-本地乌鸡 文艺创作
基地
19
:00
-21
:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
第二天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30 体验茶旅文化
境元森林
康养生态园
11:30—12:30 品尝农家宴 餐厅
12:30—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏,
参观泰宁古城
“中国
茶文化的活化石
”
尚书第
岭红馆
17:30—18:30 晚餐特色餐 文艺创作
基地
18:30
-20:00 体验泰宁风情古镇 泰宁古镇
康养行程一 “四天三晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
三
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观美丽乡村建设
(大金湖)
水际村
12:00—13:00 品尝大金湖有机鱼宴 餐厅
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30
考察“我国最长的丹
霞岩槽”被上海大世
界吉尼斯记录
李家岩
17:30—18:30 品尝药膳宴 餐厅
18:30-20:00
全国首家“行浸式”
水上峡谷夜游景区
欣赏动感灯光秀
夜游
九龙潭
第
四
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:30 了解武夷茶文化历史 茶博园
12:00-13:00 午餐 武夷山
餐厅
高铁车次:G1636
动车时间:
13:45—16:57
武夷山北—上海虹桥
康养行程
二 “五天四晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第一天
高铁车次:G1653
动车时间
:
08:14—10:54
上海虹桥—南平市
南平
高铁站
11:00
-
12:00 午餐 武夷山
餐厅
13:00
-
15:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
15:3
0
-
16:3
0 开班仪式 文艺创作
基地
16:3
0
-17
:30 参观省级疗休养基地 文艺创作
基地
17
:30
-19
:00 晚餐 文艺创作
基地
19
:00
-21
:00
自由活动(1.运动球
类、2.益智棋牌类3.
中
医养)
文艺创作
基地
第二天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30 体验茶旅文化
境元森林
康养生态园
11:30—12:30 品尝农家宴 餐厅
12:30—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏,
参观泰宁古城
“中国
茶文化的活化石
”
尚书第
岭红馆
17:30—18:30 晚餐特色餐 文艺创作
基地
18:30
-20:00 体验泰宁风情古镇 泰宁古镇
康养行程
二 “五天四晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第三天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观明代监察御史江
日彩的读书处 黄石寺
12:00—13:00 品尝农家宴 餐厅
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30 健康养生经络拳 文创基地
17:30—18:30 品尝药膳宴 餐厅
18:30
-20:00 自由活动(1.运动球类、2.益智棋牌类)
文艺创作
基地
第四天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30
游玩丹霞地貌特征
“
华东第一漂
”
,千回
百转间,体验野、幽
、奇、趣、险的原生
态漂流乐趣
;
学唱泰宁山歌、听幸
福鲤鱼的故事
上清溪竹
筏漂流
12:00—13:00 品尝豆腐宴 餐厅
13:00—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00 参观泰宁明清时期的
古建筑和古木雕精品 明清园
17:00—18:00 品尝农家宴 餐厅
18:00—20:00
全国首家
“行浸式
”
水上峡谷夜游景区
欣赏动感灯光秀
夜游
九龙潭
康养行程二 “五天四晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
五
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:30 了解武夷茶文化历史 茶博园
12:00-13:00 午餐 武夷山
餐厅
高铁车次:G1636
动车时间:
13:45—16:57
武夷山北—上海虹桥
康养行程三 “六天五晚”时 间 行程内容 地 点
图
片
第一天
高铁车次:G1653
动车时间
:
08:14—10:54
上海虹桥—南平市
南平
高铁站
11:00
-
12:00 午餐 武夷山
餐厅
13:00
-
15:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
15:3
0
-
16:3
0 开班仪式 文艺创作
基地
16:3
0
-17
:30 参观省级疗休养基地 文艺创作
基地
17
:30
-
19:00 晚餐 文艺创作
基地
19
:00
-21
:00
自由活动(1.运动球
类、2.益智棋牌类3.
中
医养)
文艺创作
基地
第二天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30 体验茶旅文化
境元森林
康养生态园
11:30—12:30 品尝农家宴 餐厅
12:30—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏,
参观泰宁古城
“中国
茶文化的活化石
”
尚书第
岭红馆
17:30—18:30 晚餐 文艺创作
基地
18:30
-20:00 体验泰宁风情古镇 泰宁古镇
时
间 行程内容
地
点
图
片
第三天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作基
地自助早餐厅
09:00—11:30 参观明代监察御史
江日彩的读书处 黄石寨
12:00—13:00 品尝农家宴 餐厅
13:00—15:30 午休 文艺创作基地
16:00—17:30 健康养生经络拳 文创基地
17:30—18:30 品尝药膳宴 餐厅
18:30
-20:00
自由活动(1.运动
球类、2.益智棋牌
类)
文艺创作基地
康养行程三 “六天五晚”
第四天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30
游玩丹霞地貌特征
“
华东第一漂
”
,千回
百转间,体验野、幽
、奇、趣、险的原生
态漂流乐趣
;
学唱泰宁山歌、听幸
福鲤鱼的故事
上清溪竹
筏漂流
12:00—13:00 品尝豆腐宴 餐厅
13:00—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00 参观泰宁明清时期的
古建筑和古木雕精品 明清园
17:00—18:00 品尝农家宴 餐厅
18:00—20:00 自由活动(1.运动球类、2.益智棋牌类)
文艺创作
基地
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
五
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30
考察“我国最长的丹
霞岩槽”被上海大世
界吉尼斯记录
李家岩
12:00—13:00 品尝豆腐宴 餐厅
13:00—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00 体验非遗传承-鱼子
灯现场制作 非遗馆
17:00—18:00 品尝农家宴 餐厅
18:00—20:00
全国首家“行浸式”
水上峡谷夜游景区
欣赏动感灯光秀
夜游
九龙潭
康养行程三 “六天五晚”
第
六
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:30 了解武夷茶文化历史 茶博园
12:00-13:00 午餐 武夷山
餐厅
高铁车次:G1636
动车时间:
13:45—16:57
武夷山北—上海虹桥
康养行程
四 “八天七晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第一天
高铁车次:G1653
动车时间
:
08:14—10:54
上海虹桥—南平市
南平
高铁站
11:00
-
12:00 午餐 武夷山
餐厅
13:00
-
15:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
15:3
0
-
16:3
0 开班仪式 文艺创作
基地
16:3
0
-17
:30 参观省级疗休养基地 文艺创作
基地
17
:30
-19
:00 晚餐 文艺创作
基地
19
:00
-21
:00
自由活动(1.运动球
类、2.益智棋牌类3.
中
医养)
文艺创作
基地
第二天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观美丽乡村建设
(大金湖) 水际村
12:00—13:00 午餐
-泰宁大金湖鱼宴 下坊码头
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
15:30—17:30
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏,
参观泰宁古城
“中国
茶文化的活化石
”
文艺创作
基地
17:30—18:30 晚餐 文艺创作
基地
18:30—20:00 感受泰宁风情古镇 泰宁古镇
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
三
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
考察“我国最长的丹
霞岩槽”被上海大世
界吉尼斯记录
李家岩
12:00—13:00 午餐 文艺创作
基地
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:00 健康养生经络拳 艺创作基地
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
第
四
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:00 参观明代监察御史江
日彩的读书处 黄石寨
12:00—13:00 午餐 文艺创作
基地
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30 考察泰宁历史文创保护
成果(明清园) 福文化基地
17:30—18:30 晚餐-特色乌鸡 餐厅
18:30—20:00 参观乡村生态经济与
生态融合项目
夜游
九龙潭
康养行程四 “八天七晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第五天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
游玩丹霞地貌特征
“华东第一漂”,千
回百转间,体验原生
态漂流乐趣。
上清溪竹
筏漂流
12:00—13:00 午餐
-药膳宴 杉城印象
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
15
:30—17
:30 微景观制作 文艺创作
基地
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
第六天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 体验茶旅文化
境元森林
康养生态园
12:00—13:00 午餐
-泰宁豆腐宴 不辍豆腐
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30 体验非遗传承
-鱼子
灯现场制作 非遗馆
17:30—18:30 晚餐 文艺创作
基地
19:00—20:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
康养行程
四 “八天七晚”
康养行程四 “八天七晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
七
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
参观“美丽中国.深呼
吸第一城” 龙栖山森
林康养小镇
龙栖山森
林基地
12:00—13:00 午餐 龙栖山森
林基地
13:00—15:30 午休 龙栖山森
林基地
15:30—17:30
参观中国四大名洞之
一,福建省最大的石
灰岩溶洞
玉华洞
17:30—18:30 晚餐 龙栖山森
林基地
18:00—20:00 自由活动 龙栖山森
林基地
第
八
天
07:00—07:30 森林漫步 龙栖山森
林基地
07:30—08:00 自助早餐
龙栖山森
林基地自
助早餐厅
08:30—11:30 参观沙县小吃第一村 俞邦村
12:00—13:00 午餐—牛宴 俞邦文旅
餐厅
高铁车次:G1510
动车时间:
14:05—19:00
三明北—上海虹桥
康养行程五 “八天七晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
一
天
高铁车次:G1653
动车时间:
08:14—10:54
上海虹桥—南平市
南平
高铁站
11:00—12:00 午餐 武夷山
餐厅
13:00—15:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
15:30—16:30 开班仪式 文艺创作
基地
16:30—17:30 参观省级疗休养基地 文艺创作
基地
17:30—19:00 晚餐 文艺创作
基地
19:00—21:00
自由活动(1.运动球
类、2.益智棋牌类3.中
医养)
文艺创作
基地
第
二
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观美丽乡村建设
(大金湖) 水际村
12:00—13:00 午餐-泰宁大金湖鱼宴 下坊码头
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
15:30—17:30
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏,
参观泰宁古城 “中国
茶文化的活化石”
文艺创作
基地
17:30—18:30 晚餐 文艺创作
基地
18:30—20:00 感受泰宁风情古镇 泰宁古镇
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
三
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
考察“我国最长的丹
霞岩槽”被上海大世
界吉尼斯记录
李家岩
12:00—13:00 午餐 文艺创作
基地
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:00 健康养生经络拳 艺创作基地
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
第
四
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—11:30
游玩丹霞地貌特征“
华东第一漂”,千回
百转间,体验原生态
漂流乐趣。
上清溪竹
筏漂流
12:00—13:00 品尝豆腐宴 餐厅
13:00—15:00 午休 文艺创作
基地
15:30—17:00 参观泰宁明清时期的
古建筑和古木雕精品 明清园
17:00—18:00 品尝农家宴 餐厅
18:00—20:00 自由活动(1.运动球类、
2.益智棋牌类3.中医养)
文艺创作
基地
康养行程五 “八天七晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第五天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
参观“美丽中国
.深呼
吸第一城”将乐
-龙栖
山森林康养小镇
龙栖山森
林基地
12:00—13:00 午餐 龙栖山森
林基地
13:00—15:30 午休 龙栖山森
林基地
15
:30—17
:30
参观中国四大名洞之
一,福建省最大的石
灰岩溶洞
玉华洞
17:30—18:30 晚餐 龙栖山森
林基地
18:00—20:00 自由活动 龙栖山森
林基地
第六天
07:00—08:00 森林漫步 龙栖山森
林基地
08:00—08:30 自助早餐
龙栖山森
林基地
自
助早餐厅
09:00—11:30
温泉属锗疗养温泉,
是医疗热矿水类型中
较为少见,属世界级
的温泉
天方悦潭
12:00—13:00 午餐 天方悦潭
13:00—15:30 午休 天方悦潭
15
:30—17
:30 参观被誉为客家人的
祖山
-灵台山 灵台山
17:00—18:00 晚餐
-佤王宴 天方悦潭
18:00—20:00 酒店内温泉 天方悦潭
康养行程
五 “八天七晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
七
天
07:00—08:00 森林漫步 天方悦潭
08:00—08:30 自助早餐
天方悦潭
自助早餐
厅
08:30—11:30
参观【林畲乡毛泽东
旧居】后参观【05兵
工厂旧址】
林畲乡毛
泽东旧居
12:00—13:00 午餐-海盗船餐 天方悦潭
13:00—15:30 午休 天方悦潭
15:30—17:30 酒店内温泉
17:30-18:30 晚餐 天方悦潭
19:00—20:00 自由活动 天方悦潭
第
八
天
07:00—07:30 森林漫步 天方悦潭
07:30—08:00 自助早餐
天方悦潭
自助早餐
厅
08:30—11:30 参观沙县小吃文化展
览馆
沙县
小吃城
12:00—13:00 午餐—沙县特色小吃 沙县
小吃城
高铁车次:G1510
动车时间:
14:05—19:00
三明北—上海虹桥
康养行程五 “八天七晚”
康养行程六 “八天七晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
一
天
高铁车次:G1653
动车时间:
08:14—10:54
上海虹桥—南平市
南平
高铁站
11:00—12:00 午餐 武夷山
餐厅
13:00—15:00 抵达基地,专属人员
全程接待,办理入住
文艺创作
基地
15:30—16:30 开班仪式 文艺创作
基地
16:30—17:30 参观省级疗休养基地 文艺创作
基地
17:30—19:00 晚餐 文艺创作
基地
19:00—21:00
自由活动(1.运动球
类、2.益智棋牌类3.中
医养)
文艺创作
基地
第
二
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观明代监察御史江
日彩的读书处 黄石寺
12:00—13:00 午餐 文艺创作
基地
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:00
体验中国最古老的茶
道之一,被誉为“中
国茶文化的活化石”
岭红馆
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00 感受泰宁风情古镇 泰宁古镇
时
间 行程内容
地
点
图
片
第三天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30
考察
“我国最长的丹
霞岩槽
”被上海大世
界吉尼斯记录
李家岩
12:00—13:00 午餐 文艺创作
基地
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:00 户外拓展 文艺创作基地
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00
自由活动(1.运动球类、2.益智棋牌类3.中医
养)
文艺创作
基地
第四天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:00 参观美丽乡村建设(大金湖)
水际村
12:00—13:00 午餐
-泰宁大金湖鱼宴 下坊码头
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30 参观全国
“百个红色
经典旅游景区
”
红军街
17:30—18:30 晚餐
-泰宁乌凤鸡 乌凤鸡馆
18:30—20:00 参观乡村生态经济与
生态融合项目
夜游
九龙潭
康养行程六 “八天七晚”
时
间 行程内容
地
点
图
片
第五天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 体验茶旅文化
境元森林
康养生态园
12:00—13:00 午餐
-药膳餐 杉城印象
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
15
:30—17
:30 健康养生经络拳 文艺创作
基地
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00
自由活动(1.运动球类、2.益智棋牌类3.中医
养)
文艺创作
基地
第六天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 考察泰宁历史文创保护
成果(明清园) 福文化基地
12:00—13:00 午餐
-泰宁豆腐宴 上青
豆腐馆
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00—17:30 微景观制作 文艺创作
基地
17:30
-18:30 晚餐 文艺创作
基地
19:00—20:00
自由活动(1.运动球类、2.益智棋牌类3.中医
养)
文艺创作
基地
康养行程六 “八天七晚”
时 间 行程内容 地 点 图 片
第
七
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
09:00—11:30 参观泰宁最早建立红
色政权区域 大田乡
12:00—13:00 午餐-红军餐 大田农家
餐厅
13:00—15:30 午休 文艺创作
基地
16:00-17:
30
体验国家级非物质文
化遗产之一梅林戏 梅林戏馆
17:00—18:00 晚餐 文艺创作
基地
18:00—20:00
自由活动(1.运动球类
、2.益智棋牌类3.中医
养)
文艺创作
基地
第
八
天
07:00—08:00 森林漫步 文艺创作
基地
08:00—08:30 自助早餐
文艺创作
基地自助
早餐厅
08:30—12:30 了解武夷茶文化历史 茶博园
12:00-13:00 午餐 武夷山
餐厅
高铁车次:G1636
动车时间:
13:45—16:57
武夷山北—上海虹桥
康养行程六 “八天七晚”