目 MU•LU录

传承地及介绍视频

项目简

湘介

沅陵龙舟的起源

历史渊

湘源

龙舟、赛制、技艺

项目内

湘容

沅陵龙舟文化

项目特

湘色

祭祀活动与文化寄

托

项目意

湘义

第项壹

赛龙舟

湖南省沅陵县

目录

传承地及介绍视频

赛龙舟——项目简介湘

沅陵龙舟的起源

赛龙舟——历史渊源湘

龙舟、赛制、技艺

赛龙舟——项目内容湘

沅陵龙舟文化

赛龙舟——项目特色湘

祭祀活动及文化传承

赛龙舟——项目意义湘

赛龙舟 项 壹 第

公布时间：2011(第三批)

类别：传统体育、游艺与杂技

所属地区：湖南省

类型：新增项目

申报地区或单位：湖南省沅陵县

保护单位：沅陵县文化遗产保护中心（沅陵县博

物馆、沅陵县考古研究中心）

湘

项目序号：1148

项目编号：Ⅵ-65

湘

赛龙舟——项目简介

沅陵素有“湘西门户”之称。

地处湖南西部，北倚武陵，南靠

雪峰，位于两大山脉之腹，溪流

纵横交错，为赛龙舟提供了得天

独厚的自然环境，所以沅陵人称

山国水都，有水就有船，有船就

有竞争，这些竞争长期与当地的

民俗文化、宗教文化、沅水文化

相结合，就形成了沅陵特有的传

统龙舟赛和传统龙舟文化。

赛龙舟是融湘西民俗与

竞技为一体的传统游艺

体育项目，主要流传在

我国湖南西部的湘西自

治州、怀化市、张家界

市以及湖北、四川的边

陲地带，其活动中心是

湖南省县级地域面积最

大的沅陵县。

传

承

地

湘

赛龙舟——项目简介

湘

沅陵传统龙船发源于远古,祭祀的对象是五溪

各族共同的始祖盘瓠。盘瓠死后，六族人宴巫

请神，为其招魂。

因沅陵山多水密，巫师不知他魂落何处，就让

各族打造一只龙舟，逐溪逐河寻找呼喊，以至

演变成后来的划船招魂的祭巫活动。

陵苗族流传了上千年的《漫水神歌》中唱

到:“人家赛舟祭屈原,我划龙船祭盘瓠。”

可见沅陵龙舟起源于五千年前，比纪念屈原的

说法要早三千多年，因此沅陵龙船赛要早于祭

祀屈原的龙船赛, 沅陵很可能是中国传统龙舟

竞渡的主要发祥地。

据历史文献记载，早

在屈原怀沙自沉汨罗江之

后，沅陵一带就有划龙船

的习俗。 湘

历史渊源

一、龙舟：

龙舟，沅陵人俗称“龙船”，对于沅

陵的老百姓来说有着特别的解读和意义，

所以制成的龙舟样式精美、雄壮威武。沅

陵传统龙舟船体、桡、艄均为木质，船形

为“黄瓜底、鸭子嘴、燕子尾”。同时，

沅陵龙舟还有派系之分，沅水流域沅陵段

有红船、黄船、白船、黑船、花船。

龙舟

LONG ·ZHOU

湘

沅陵龙舟样式图

项目内容

二、赛制：

沅陵传统赛龙舟基本形制是：赛事流程

分为“偷料”“关头”“清桡”“绕庙(绕洲)”“赏红(抢红）”“冲滩”“游江”七

个阶段。每只赛船48人，其中前引水、后

艄公、头旗、二旗、锣手、鼓手各一人。赛

程以江面水涨水落而定，分上下水排阵，横

江而竞，极具观赏性，展现出具有浓郁地域

特色的龙船文化。

赛制

SAI ·ZHI

湘

沅陵的龙舟竞渡

项目内容

三、技艺：

划龙舟技艺多姿多彩，有的跪式划，有

的立式划，有的坐式划，有的坐式立式共用；

有的单槌擂鼓，有的双槌催船；有的单艄掌

舵，有的双艄齐下，已经形成了多网络、多

样式、多流派的以沅陵为核心的湖南传统龙

舟赛。

技艺

JI·YI

湘

项目内容

沅陵的龙舟竞渡

湘项目特色

赛程长，赛船多，划手多，

观众多，花样多。包括

“跑火”、“砸船”、

“两大观点”、“三大流

派”等一部厚厚的“沅陵

龙舟经”。

壹

同时，沅陵传统赛龙舟也拥有历史最

久、参赛规模最大、运动员最多、观

众最多的四个赛龙舟“世界之最”。

叁

既以沅陵传统为基础，又吸纳了周边

各县的优长，形成了以沅陵为核心，

多流派为一体的湖南赛龙舟的独特风

格，构成了博大精深的湘西传统龙舟

文化。

贰

项目意义

壹每年农历四月二十八日至五月十五日（大端

阳），仅沅陵县域赛区参加比赛的传统龙舟

多则60只，少也有40只，每船48人，仅划手

就有几千人，这是中国赛事独创一格、规模

最为宏大、赛时跨度最为长远的传统龙舟赛，

也是底蕴最为深厚的传统龙舟文化节

湘

同样，三年一度的

沅陵传统龙舟盛会，

对推动该沅陵县龙

舟运动发展，增进

与外界的友好交流，

提高沅陵旅游知名

度，丰富和活跃人

民群众的体育生活

也具有重要意义。

贰

湘 湘 叁 对于沅陵人来说，

赛龙舟不仅是一场

回溯祖先苦难的祭

祀活动，而且是一

种全民参与的体育

竞赛和狂欢仪式，

是一种扎根在民众

心中的文化寄托，

已经成为沅陵人生

活的一部分。

湖南省首届群众性龙舟赛怀化沅陵分赛暨第三届茶旅文化节

第项肆

岩鹰拳

湖南省邵阳市新宁县

目录

传承历史及发展

岩鹰拳——项目简介湘

其招式及视频展示

岩鹰拳——招式介绍湘

龙舟、赛制、技艺

岩鹰拳——传承人湘

国具有民族特色的武术拳种

岩鹰拳——项目特点湘

独特的民族风格和文化内涵

岩鹰拳——项目价值湘

岩鹰拳 项 肆 第

公布时间：2021(第五批)

类别：传统体育、游艺与杂技

所属地区：湖南省

类型：新增项目

申报地区或单位：湖南省邵阳市新宁县

保护单位：新宁县武术馆

湘

项目序号：1451

项目编号：Ⅵ-90

湘

岩鹰拳——项目简介

蒋兆鸿先生再结合多年的习武

经验，运用湖南山区“岩鹰”的

形态，在形意十二形、少林五形、

鹰拳、鹤拳的基础上创编了25个

鹰形动作的象形健身拳。其传人

刘烈红先生为发展中华武术、弘

扬国粹文化，在师傅蒋兆鸿先生

创编的25个鹰形动作的基础上，

把岩鹰拳发展成青少年和中老年

各四段共82式的象形“岩鹰拳”。

“岩鹰拳”是源于原中

国武林泰斗，孙中山先

生的保镖杜心五先生的

鹰爪擒拿术。杜心五之

名徒万赖声进行了适当

的调整和改变，然后传

授给著名武术大师蒋兆

鸿先生。

传

承

史

湘

“岩鹰拳”以湖南省邵阳市新宁县

为分布核心，辐射全国乃至国外。该拳

沿袭师徒口传身授的传承方式，直到二

十世纪1976年，由岩鹰拳传承人刘烈红

在新宁创办了“武术培训班”，并于

1989年成立了“新宁县武术馆”，通过

广收门徒、广泛传播，现已培养岩鹰拳

弟子上万名。

岩鹰拳的传承与

发展

1982年北京电影制片厂《武林志》

剧组，把“岩鹰拳”的一招一式惟妙惟肖

的搬上银幕，为“岩鹰拳”发展和走向世

界起到了积极的推动作用，岩鹰拳也成为

我国武林园中的一朵奇葩。2007年被列入

邵阳市非物质文化遗产保护名录。2021年5

月24日，被列入第五批国家级非物质文化

遗产代表性项目名录。

“岩鹰拳”还多次参加世界及全国各类

武术比赛和观摩大会，获金、银大奖，得

到了国内外武林同道和社会各级人士的普

遍赞扬和高度评价。特别是国学大师朱鹤

亭老先生、北京体院武术教授门慧丰大师

以及北京武术队总教练吴斌（李连杰的师

父）老师等专家盛赞：“岩鹰拳”是我国

具有民族特色的武术拳种。

岩鹰拳王刘烈红在表演岩鹰拳“饿鹰守巢”

岩鹰拳

招式介绍

湘

“岩鹰拳”全套分四段82式，包括习、按、点穴

等手法，步型以马、弓、仆、虚、丁、探、跪、

骑龙步为主。此拳功架低，动作幅度大，要求习

者必先练眼力，达到形似传劲、眼似传神的佳境。

岩鹰拳“静如岩鹰伏山涧，猛如岩鹰斗灵蛇，缓

如鹰翔九天，急如惊鸿奔雷！”岩鹰拳拳谚中，

曲步微蹲，双手似鹰爪，岩鹰拳施展开来，如同

一只凶猛的岩鹰，时而如雷霆万钧高空扑击，时

而用犀利爪锋贴身争斗，灵巧中透露着刚猛！这

套拳是古蜀人观鹰蛇争斗，模仿创编而成。

湘 这套拳法不仅传神地摹拟了山区岩鹰

的爪、抓、勾、捕、闪、拿等灵活多变的

岩鹰动作，还揉进了蛇拳的镖手、猴拳的

爪抓、擒拿，形意拳的劈、崩、钻、炮，

并把八卦的游龙趟步及太极的柔劲身法融

为一体，使“岩鹰拳”在劲力上能“五功

合劲”蓄而后发、刚柔相济、灵活多变，

既能防身止敌，又能强身健体；

在表现上，动静相应、虚实相连、跌

扑滚翻、神形合一，具有独特的民族风格

和文化内涵。

岩鹰拳

招式介绍

岩鹰拳招式介绍

这种武术吸收了鹰爪翻子拳的一些特点，技击作用也比较强，但是和鹰爪翻子拳是两个

拳种。岩鹰拳的风格特点同流行较广的鹰爪拳，其形相似，其意相同。

岩 湘 鹰

拳

大

约

在

上

世

纪80

年

代

定

形

是

极

具

湘

西

南

特

色

的

一

个

拳

种

湘

岩鹰拳更注重的是

贴身近战和短促发力，

在突出刁、拿、锁、扣、

分筋错骨手法外，以低

位勾踢、近身盘打见长，

展现岩鹰本色及南方拳

系的技击特点。

招式介绍

①杜心武：武术家,又名星武，字慎媿，号儒侠，道号\"斗米

观\"居士。湖南省慈利县人。家世业儒。自幼文武双修，9岁拜师

从严克习文练武；后又从数名拳师习少林拳械与鹰爪拳、梅花桩

以及运气站桩等，13岁时已有武名。

②万籁声：当代武林泰斗，南北大侠杜心五先生的掌门大

弟子，自然门武学第三代掌门人，是一代爱国武术家、武术教育

家，省政协委员。他1903年出生于湖北，1926年毕业于国立北京

农业大学（今中国农业大学） ，1942年入闽，1945年定居福州。

他先后授徒3000名，培养出众多全国冠军和武林高手。万籁声一

生从事武术事业，六十年不易其志。

岩鹰拳的传承人

代表性传承人简介

③蒋兆鸿：湖南省新宁县人，生卒年不详。出身武林

世家，其父曾是云南护国军蔡锷部下的一名军官。 抗战时

期，蒋兆鸿曾率本乡尚武青年，据险抗敌。1935年，蒋兆

鸿在湖南国术馆高级竞技班担任教官，在一次较量中，因

失手打伤当时军中一位重要人物，-避到邵阳隐居。这期

间，蒋兆鸿长期探索研究,在精通鹰拳、鹤拳、猴拳、燕拳、

龙拳、虎拳、南拳等基础上，集各家之长， 创立了两段24

招的“岩鹰拳”。

④刘烈红：已县体委主任、县政协副主席、市武协副

主席、省政协委员等多个职务，然他最看重的，还是湖南

武术馆馆长之职和传书育人。他九岁开始习武学艺，12岁

时就以娴熟的武技，

被县祁剧团招去，很

快成为一名挑大梁的

武功演员。1962年，

他拜著名拳师蒋朝红

为师，潜心研究、演

练，终于编制出一套

独具山乡特色的有

128个动作的岩鹰拳。

传承人刘小银带弟子在练岩鹰拳

岩鹰拳王刘烈红带领弟子攀援练身

湘

岩鹰拳的特点

“岩鹰拳”精细地运用了湘

南山区地貌，悬崖峭壁的岩

鹰生活特性，以湘南文化为

特色，以弘扬国粹为目的，

以编者深厚的功底为实力，

经过反复琢磨，千锤百

炼， 编创了独具湘南特征的

象形拳种。

1.独具湘南特征

2.结构合理、突出特色

它合情合理地按照国家规定的武

术套路而编创的独具湘南特征的

象形拳种。结构合理，特色突出，

具有强烈的民族风格和浓厚的地

方特征。

3.形象逼真

岩鹰拳的一招一式都摹拟了湘南

山区悬崖峭壁上岩鹰的出巢、觅

食、翱翔、游猎、捕杀、擒拿、

格斗等特技和勇猛灵活的生活形

态，形象逼真。

湘

岩鹰拳的特点

“岩鹰拳”像一首进行曲。

刚柔相济，动静相应，虚实

结合，灵活多变，闪展腾挪，

跌捕滚翻，拳似流星，眼如

闪电，神形合一，精神饱满，

套路完整，韵律顺畅。

4.套路完整，韵律顺畅

5.武术和表演融为一体

数十年来，“岩鹰拳”参加了

无数次的武术大赛和大型的文化

交流，场场都是以精湛的技艺、

民族的风彩、湘南的特色，雄鹰

的精神赢得了国内外武林同道及

社会各界人士的高度赞赏。“岩

鹰拳”作为既具武术比赛特征又

能作为艺术表演的象形拳种，是

集防身自卫、强身健体和极富观

赏性为一体的独具民族特色的优

秀拳种

价值

湘

“

岩

鹰

拳

”

与

其

他

拳

种

和

鹰

拳

不

同

，

它

在

劲

力

上

“

五

功

合

一

、

蓄

而

后

发

、

刚

柔

相

济

、

灵

活

多

变

、

如

风

似

电

、

丰

富

多

彩

”

。

在

表

现

上

，

动

静

相

应

，

虚

实

相

连

，

跌

扑

翻

滚

，

闪

、

展

、

腾

、

挪

，

形

象

逼

真

，

活

灵

活

现

。

“

岩

鹰

拳

”

是

我

国

武

林

园

中

的

一

朵

新

生

奇

葩

，

是

中

华

优

秀

文

化

的

继

承

和

创

新

、

繁

荣

与

发

展

，

是

世

界

武

林

文

化

发

展

的

一

部

百

科

全

书

。

它既能强身健体，又能防身自卫，能

参加各类武术比赛，也能艺术展示。它是

老、中、青人人皆宜的武术健身项目，生

动地体现着该地区武术传统文化的精髓，

有着不可替代的文化复兴、民族自强的精

神和不可替代的人类学、医理学的价值。

一.不

可

替

代

的

艺

术

价

值

二.意

义

非

凡

的

民

族

学

价

值

“

岩

鹰

拳

”

具

有

强

烈

的

民

族

风

格

和

浓

厚

的

地

方

特

征

，

它

精

细

地

运

用

了

在

悬

崖

峭

壁

上

的

岩

鹰

生

活

特

性

，

以

湘

南

文

化

为

特

色

，

以

弘

扬

国

粹

为

目

的

，

以

编

者

深

厚

的

功

底

为

实

力

，

经

过

反

复

琢

磨

，

千

锤

百

炼

，

创

编

成

一

套

独

具

湘

南

特

征

的

象

形

拳

种

。

它

是

湘

南

地

区

文

化

的

典

型

代

表

，

也

是

该

地

区

现

存

文

化

传

统

的

重

要

组

成

部

分

。

3.不可或缺的文化复兴和医理

学价值

岩鹰拳的价值